7 Effektiv Weeër Är Bestietnes ze Stress-Beweis

Effektiv Weeër fir Stress-Beweis Är Bestietnes

An dësem Artikel

Wann Dir Är Hochzäit plangt, kann et ganz einfach sinn ze gleewen datt wann Dir vun Ärer Hochzäitsrees zréck heem kënnt, de Stress fort ass. Mä all bestuet Persoun weess, datt eng gutt a gesond Relatioun ënnerhalen kann ganz stresseg ginn; nach méi stresseg wéi d'Gang erof ze goen.

Et ass net ongewéinlech datt Koppele sech während der Vakanzenzäit ofgekoppelt oder iwwerwältegt fillen, besonnesch wa béid Partner sech vu spezifeschen Eventer ausgeléist fillen. Dësen zousätzleche Stress kann Spannungen gebuer ginn a Bezéiungsschwieregkeeten an enger Zäit kreéieren wou et essentiell ass beléift a verbonne ze fillen.

Awer et gi Weeër déi Dir benotze kënnt fir duerch d'Vakanzstresssaison ze kommen. E Plang ze hunn an domat ze halen ass e super Wee fir Stress ze eliminéieren an d'Gesellschaft vuneneen ze genéissen.

Huelt de Stress aus Ärer Relatioun

Fir Äert Bestietnes ze stressbestätegen, musst Dir als Team zesummekommen an e Gefill vu Gläichgewiicht matenee kreéieren.

Dir musst Äre Geescht ronderëm gewësse Fakten wéckelen, déi Iech hëllefe fir déi stresseg Aura ronderëm Iech an Äre Mann lass ze ginn.

1. Verstoen, datt Bestietnes eng permanent Decisioun ass

Wat Dir méi séier d'Iddi lasslooss datt Äert Bestietnes temporär ass a wäert ophalen wann schrecklech Konditioune fäerdeg sinn an erfëllt sinn, desto méi séier kënnt Dir de Stress a Konflikter lassloossen, déi ronderëm Äert Bestietnes danzen.

Jo, Dir kënnt Iech mat enger Situatioun konfrontéieren wou Scheedung déi eenzeg Léisung ka sinn, awer wann Dir drun denkt mat enger Scheedung ze goen, och am Réck vun Ärem Kapp kann onnéideg Angscht verursaachen. Gitt sécher datt Dir d'Tatsaach akzeptéiert datt Dir matenee bleift an eng Scheedung aus Ärem Gehir kritt.

2. Stop onrealistesch Erwaardungen

Elteren Problemer, Meenungsverschiddenheet iwwer Suen a Moien Otemschwieregkeeten sinn e puer gemeinsam Problemer Dir wäert begéinen. Dir musst drun erënneren datt Äre Mann net ëmmer perfekt wäert sinn an och net mat allem averstanen. Awer gitt sécher datt dës Differenzen net géigesäiteg trennen, awer amplaz kënnen hëllefen Är Relatioun ze stäerken.

Bestietnes ass eng Rees baséiert op Akzeptanz also gitt sécher datt Dir Äre Mann akzeptéiert fir wien se sinn.

3. Vergläicht Är Bestietnes net mat aneren

Wann Dir ufänkt op aner Leit an hir Bestietnes ze kucken, kënnt Dir Äre Mann an engem negativen Liicht gesinn. Et ass wichteg ze erënneren datt all Persoun en anert Bestietnes huet, en anere Partner an dofir verschidde Weeër fir glécklech ze sinn.

Start Är Relatioun akzeptéieren a kommen net an komplex duerch sozial Medien.

4. Vermeiden Beschäftegung op Ärem Teller

Ee vun de gréissten Drock, déi vu Koppele konfrontéiert ass, ass datt se heiansdo vill vun hirem Teller hunn a si droen Beschäftegung als Éierebadge.

Aus dësem Grond hu se keng Zäit fir hir Relatioun ze bauen an ze stäerken. Also, vermeit ze beschäftegt fir een aneren an huelt e bësse relax Zäit mat Ärem Ehepartner.

5. Sträit net an der Nuecht

E puer Konflikter kënnen onméiglech sinn ze ignoréieren a mussen direkt ugepaakt ginn, awer et ass wichteg datt Dir dës Themen net an der Nuecht konfrontéiert. Wann Dir streit fir ze probéieren d'Argument am Owend ze léisen amplaz vun der Nuecht, well wann Dir zwee midd sidd, kënnt Dir Saache soen, déi Dir moies bedauere wäert.

Focus op Är Themen op enger passender Zäit wéi fréi moies ze schaffen; si ginn vill besser.

6. Stop overspending

Geld ass den Nummer eent Grond fir Stress tëscht Koppelen ze hunn.

Geld ass den Nummer eent Grond fir Stress tëscht Koppelen ze hunn. Et ass wichteg datt béid, Mann a Fra e knappe Budget hunn an net Suen ausginn; vermeit Startproblemer andeems Dir wäit iwwer Är Moyenen wunnt.

7. Unplug A reconnect

Mat dëser Ära vun Technologie, wou mir all esou vun Gadgeten an Handyen gedriwwe sinn, verléieren mir Streck vun Relatiounen. Mir sinn esou beschäftegt Biller mateneen ze posten datt mir vergiessen am Moment ze liewen a geschwënn verléieren mir d'Verbindung an d'Funk déi eemol do war.

Fir dëse Spark zréckzebréngen, ass et wichteg datt Dir all Är Apparater ausschalt a probéiert mateneen nei ze verbannen. Mellt Iech vun all Äre Konten a Vize un an haalt alles ewech fir Är Zäit zesummen ze ënnerbriechen.

Um Enn vum Dag ass et wichteg ze erënneren datt Stress einfach an Är Relatioun erakommen, awer et ass un Iech an Äre Partner fir et zréckzekréien. Probéiert Äre Mann als éischt ze setzen a Spaass zesummen ze hunn; eng gemeinsam Aktivitéit fannen an Zäit fir all aner maachen.

Reprise Ären éischten Datum, gitt fir Filmer, Spiller, Picknick Reesen a laacht zesummen. Zesumme laachen ass super Medizin fir Är Relatioun.

Deelen: