6 Tipps fir iwwer eng Scheedung ze kommen - Wéi einfach iwwer eng Scheedung

6 Tipps fir iwwer eng Scheedung ze kommen - Wéi einfach iwwer eng Scheedung

An dësem Artikel

Scheedung ass dat schiedlechst Wuert a Bühn dat e Bestietnes duerchgoe kann. Wärend Scheedung schwéier ass, ass d'Liewen duerno nach méi schwéier fir Leit, déi an engem laange Bestietnes gewiescht sinn. Wann et drëm geet wéi fir iwwer eng Scheedung ze kommen no engem laange Bestietnes braucht Dir méi wéi just Gedold.

Scheedung bréngt Depressioun, Einsamkeet a Selbstveruechtung, besonnesch wann et no engem laange Bestietnes ass. D'Leit kënnen nëmme spekuléieren iwwer wéi laang et dauert fir iwwer eng Scheedung ze kommen. Nëmmen d'Leit, déi jee duerch dës schlëmmste Phase waren, kennen de richtege Kampf.

Wësse ganz datt et schwéier ass iwwer eng Scheedung ze kommen - wéi een iwwer eng Scheedung kënnt ouni Äre Fokus am Liewen ze verléieren aus lauter Péng duerch sou eng Trennung. Hei sinn e puer gutt Tipps vun esou Leit an Experten, déi Iech hëllefen, duerch dës schlecht Phase ze kommen.

1. Wéi iwwer eng Scheedung ze kommen, déi Dir net wollt

De Mann oder d'Fra ze trennen, déi Dir eemol gär hat, ass schwéier.

Dir fillt Iech wéi Dir e wichtege Kierperdeel verluer hutt, Äert Häerz fillt sech all d'Zäit schwéier, awer et gi Weeër aus. Alles wat Dir braucht ass Iech selwer op déi ultimativ Fro virzebereeden wéi Dir emotional iwwer eng Scheedung kënnt.

Sidd Dir Äert Geescht op d'Erhuelung gesat, kënnt et einfach.

2. Gitt all Erënnerung lass

Wann Dir e laangt Liewen zesumme verbruecht hutt, da musse kleng Saachen iwwer Äert Liewen verbreet ginn, déi Iech un Äre Partner erënneren, wéi Erënnerungen op Ärem Handy, Biller an E-Maile vun hinnen. Dir musst se als éischt lass ginn.

Zoufälleg ze gesinn wäert Depressioun an Trauregkeet bréngen, déi Dir an Ärem Liewen net braucht. Läscht och d'Nummer an d'Texter. Maacht Iech net extra Schmerz andeems Dir Iech ëmmer erëm duerch dëst setzt.

3. eng positiv Perspektiv behalen

Gescheed Partner sichen ëmmer Rotschléi iwwer wéi een eng Scheedung no Bedruch kritt oder wéi séier iwwer eng Scheedung kommen .

Wann et sou wéi geet, ginn et keng Ofkierzungen. Dir kënnt just een Dag erwächen a fillt Iech gutt, entspaant a glécklech. Dir musst Iech dohinner kréien an dat erfuerdert Iwwerleeung an Determinatioun. Dir kéint beonrouegend Gedanke kréien wéi, 'wat wäert elo geschéien,' 'Ech wäert mäi ganzt Liewe eleng sinn' an dat Schlëmmst vun allem, 'mäi Liewen ass eriwwer.'

Gutt, et ass net. Et huet just ugefaang, Dir sidd aus enger gëfteger Bezéiung erauskomm, Dir sidd fräi, an Dir braucht eng Perspektivännerung. Äre Broch war déi bescht Saach, Dir braucht et, an Dir wäert iwwerliewen, halen dës Gedanken an Ärem Geescht de ganzen Dag.

Eng gesond Relatioun kënnt ni an der Scheedung.

Also, kritt eng positiv Perspektiv, an hänkt drun. Negativ Gedanken maachen Iech nëmme méi selwer verfaasst, wärend positiv Gedanken den Heelungsprozess starten.

4. Fokusséiert op perséinlecht Wuesstum

Konzentréieren op perséinleche Wuesstum

Wann et drëm geet wéi Dir iwwer eng Scheedung kënnt, musst Dir méi op Iech selwer konzentréieren wéi déi schlëmm Situatioun datt Dir sidd.

Dëst ass déi bescht Zäit fir iwwer perséinlech Fleeg a Wuesstëm nozedenken. Dir kënnt Iech wuel fillen wann Dir drun denkt wéi Dir iwwer eng Scheedung kënnt wann Dir hien ëmmer nach gär hutt. Amplaz dréit dëst ëm. Léift selwer méi. Wann Dir ufänken Iech selwer méi gär ze hunn wéi Ären Ex-Partner, fänkt Dir aus der Mess erauszekommen.

Vill Leit verléieren sech am Bestietnes. Si ginn ze vill an de Besoine vun hirem Partner verwéckelt a wëllen datt se hire perséinleche Wuesstum vergiessen. Eng Scheedung oder Trennung gëtt Iech d'Zäit fir iwwer Iech selwer an Äre perséinleche Wuesstum ze denken.

5. Trauer

Vill Leit ginn net genuch Kreditt fir ze traueren.

Dir hutt eng gesond, léif Relatioun verluer, eng laang Hochzäit. Do gëtt verletzt. Awer, Dir musst ier eppes anescht lass ginn. Dir kënnt net am Liewe mat verletzten an engem schwéieren Häerz weidergoen. Ee vun den Haaptpunkte wéi een iwwer eng Scheedung kënnt ass richteg Trauer. Dir kënnt net ze wäit goen ouni et.

Ënnerdréckt net d'Gefill a kräischt sou vill wéi Dir wëllt, awer loosst d'Leit net denken datt Dir schwaach sidd. Wann et alles eraus ass, fillt Dir den Ënnerscheed selwer.

6. Loosst Iech ni de Grond fir d'Scheedung vergiessen

Gitt iwwer eng Scheedung - wéi kënnt Dir iwwer eng Scheedung , déi bescht Berodung op Froen wéi déi hei erwähnt ass ni de Grond ze vergiessen datt Dir gescheed sidd. Kritt en Tattoo wann Dir musst, fir Iech all Dag un de Grond ze erënneren, datt Dir iwwerhaapt gescheet sidd.

Et ka vill Grënn hunn - gëfteg Relatioun, beleidegend Partner, oder souguer e Bedruchspartner. Dës negativ Grënn kënne Saache méi einfach maachen ze verstoen. Halt Äre Fokus op d'Tatsaach datt Dir besser sidd ouni Äre Partner.

Kuckt och: 7 Déi meescht Grënn fir Scheedung

Scheedung ass eng Saach déi béid Parteien zerstéiert a verletzt léisst

Et gëtt kee verleegnen de Schmerz vun der Trennung no engem laange a léiwe Bestietnes. Wann Dir weider iwwer d'Scheedung denkt - wéi penibel et ass iwwer eng Scheedung ze kommen - wéi Dir iwwer eng Scheedung kënnt, kënnt Dir ni voll aus der schlechter Phas erauskommen.

Also, och nodeems Dir alles an Ärer Kraaft gemaach hutt fir déi schlecht Phase ze vergiessen, wann Dir Iech an der selwechter Situatioun hänke bleift, ass et am beschten en Therapeut ze konsultéieren.

Deelen: