A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
.
An dësem Artikel
Dir hutt e super Bestietnes an eng glécklech Famill. Awer Dir fillt Iech datt Dir eng nach besser Relatioun mat Ärer Fra hätt andeems Dir léiert wéi Dir Är emotional Verbindung mat hir verdéift. Sidd Dir net sécher wéi Dir dat etabléiert emotional Verbindung am Bestietnes ?
Hei sinn e puer probéiert-a-bewisen Weeër wéi Dir emotional mat Ärer Fra kënnt verbannen a fir eng staark Verbindung mat hir ze maachen an ze verstäerken, e glécklecht Bestietnes mat Kommunikatioun an engem Sënn vun Eenheet ze garantéieren.
Frae schwätze gär, a si hunn et gär wann hir Männer sech Zäit huelen sech ze sëtzen a wierklech Saache mat hinnen ze diskutéieren. Wou Männer Gespréich benotze fir Informatioun ze réckelen, Frae benotze Gespréich fir sech mat aneren ze verbannen. Trefft hir Notwendegkeet ze diskutéieren an all d'Detailer an d'Tangenten iwwer d'Thema ze deelen andeems en en aktive Participant am Gespréich ass.
Dëst hëlleft Iech mat wéi fir Är Fra emotional z'ënnerstëtzen. Et ass weist datt Dir Wäert an hire Meenunge fënns, wat se méi no bei Iech zitt. Näischt schwächt eng Bezéiung méi séier wéi Äre Partner ze ignoréieren, oder hir Bedierfnes fir Gespréich net ze verstoen. Jeemools eng vun deene bestuete Koppele gesinn, deenen hir Hochzäit schéngt méi wéi en Zëmmerbewunner Situatioun wéi eng richteg Koppel? Wou et wéineg verbal Interaktioun gëtt an de Mann reagéiert op d'Froe vun der Fra mat klenge Grommelen?
Gitt net déi Koppel.
Also, wéi kommunizéiert Dir mat Ärer Fra?
Är Gespréicher musse net ëmmer iwwer grouss Themen sinn. Just sëtzen ier den Owend Aarbecht alles iwwerwältegt an openeen ofstëmmen ass genuch fir wéi Dir Iech emotional mat Ärer Fra verbënnt an hatt weist datt ee vun Äre gréisste Genoss ass héieren wat hatt ze soen huet .
Wann Dir Weeër sicht fir wéi emotional mat Ärer Fra ze verbannen, méi maache wéi oppassen. Weist op all déi wonnerbar Weeër déi Är Fra zu Ärem Liewen bäidréit. An net nëmmen op hirem Gebuertsdag. Dréckt Är Dankbarkeet aus fir wéi gutt si d'Besoine vun allen am Haus geréiert; wéi gutt hatt sech all selwer këmmert wärend se anerer muss tendéieren; wéi nodenklech si vis-à-vis vun Ären Elteren ass.
Erzielt Är Unerkennung fir déi vill Schéinheet, déi Är Fra all Dag mécht, füügt zu Ärer emotionaler Konnektivitéit 'Bankkonto' bäi a mécht hatt unerkannt a glécklech Iech als Mann ze hunn. Well Dir wierklech gesinn hatt an alles wat hatt mécht, et wäert och garantéieren datt Dir net sidd ignoréiert Är Fra.
Näischt mécht Emotiounen an Gefiller vu Langweil méi séier wéi e strenge Spillplang deen ni déviéiert. Dir musst d'Rad net all Dag nei erfannen, awer maacht e puer kleng, onerwaart Tweaks an Ären Routinen eemol oder zweemol am Mount.
Dann, wéi emotional erëm mat Ärem Partner verbannen?
Amplaz vun Ärem wöchentlechen Dinner Datum, trefft hatt fir Mëttegiessen. (Wann Dir dëst als Iwwerraschung schaffe kënnt, Bonuspunkten!). Gitt ëmmer an d'Kabinn fir Summervakanz? Traditiounen hunn hire Wäert, awer firwat net dëst Joer eng exotesch Vakanz buchen? De Punkt ass d'Saachen ze verhënneren datt se mëssverständlech ginn, a freeën eis fir nei Saachen zesummen ze plangen fir ze bleiwen emotional verbonnen.
Fuerschung weist datt wa Koppelen eng kierperlech Erausfuerderung erliewen a begéinen, et erhéicht hir Verbindungsgefill. Et ass wéi wann den Adrenalin Rush sech an eng Sensatioun vu Bindung iwwersetzt. Also huelt e Fielsklammen, oder probéiert en usprochsvolle Ski-Run als Weeër fir Iech emotional mat Ärer Fra ze verbannen.
D'Wësse datt Dir zwee e Risiko erlieft hutt an drop erauskomm ass, gëtt Iech e Gefill vun Eenheet.
Eng vun den Äntwerten op wéi emotional mat enger Fra ze verbannen ass hir Laachen ze maachen; besser laachen!
'Laughter is great foreplay', no de Fransousen, déi berühmt sinn duerch hir Verféierungstechniken. Awer hir Läch ze provozéieren ass net nëmme gutt fir Är Fra opzemaachen, et ass och e super Wee fir Iech emotional mat Ärer Fra ze verbannen. Vu bannenzegem Witz op Är Joeren zesumme gebaut, bis zu Riffer iwwer dat wat haut an der Welt geschitt, benotzt Comedy fir Är intim Verbindung ze verbesseren mat Ärer besserer Halschent. (Et kann och e praktesche Konfliktdiffusor sinn, wann Dir e Stuerm um Horizont spiert.)
Wann Dir de Fonkel am Bestietnes verluer hutt a frot Iech weider, ' Wéi verbannen ech mech mat menger Fra a loossen hatt wëssen datt si fir mech d'Welt bedeit? ' Hei d'Äntwert:
Är Fra kritt vill Freed vun hiren Hobbien an Aktivitéiten, a léift wann Dir hatt iwwer si freet. Dir braucht Iech net an hinnen ze bedeelegen. Tatsächlech ass et gutt fir Är Bezéiung fir hatt eppes vun hirem eegenen ze hunn. Awer wann Dir Interesse an dësen Hobbien ausdréckt, hëlleft et Är Verbindung. An Dir wäert gär hir Gesiicht gesinn, wéi se eng nei Erausfuerderung beschreift, déi si an hirer Yoga Grupp kennegeléiert huet, oder wéi se erausfonnt huet wéi se Biller op d'Websäit bäifüügt, déi se baut.
Huelt hir Hand wann Dir dobausse sidd. Setzt Ären Aarm ronderëm hatt wéi Dir Fernseh kuckt. Gitt hatt eng séier Schëller reiben wéi se d'Geschir mécht. All dës net sexueller Touch vermëttelt Är emotional Verbindung zu hatt. Bonus Tipp: limitéiert Är Beréierung net op Preludes vum Sex.
Schwätzen vun Optakt op Sex :
Dat bescht Virspill fänkt am Häerz a Geescht un. Wann Dir investéiert an emotional ze verbannen , Dir wäert gesinn datt dat zu méi grousser Verbindung sexuell féiert. Déi meescht Frae kënnen net vun Null an d'Bett goen ouni als éischt eng Verstäerkung vun der emotionaler Bindung ze spieren. Opgepasst dëst an Dir wäert gesinn, wéi et d'nächst Kéier spillt, wann Dir eng absolut super Diskussioun hutt, wou Dir zwee sech komplett synchroniséiert fillt. Méi wahrscheinlech wéi net, dës Diskussioun féiert Iech vum Dësch an d'Schlofkummer. Dëst ass well hatt dat Gefill vun Zesummesinn verlängere wëll. Et wäert Iech also e Wee ginn, wéi Dir mat Ärer Fra verbënnt
Liest och: Wat maachen Wann Dir keng emotional Emissioun mat Ärem Mann fillt
De Final Takeaway
Emotional Verbindung an enger Bezéiung gëtt dacks ënnerbewäert. Wann eng Koppel fänkt wäit ewech ze fillen, anstatt Hëllef ze sichen, tendéieren se se no vir. Gutt, do fänkt de Problem un. Et ass wichteg déi éischt Zeeche vun emotionaler Trennung ze verstoen an direkt Schrëtt ze maachen.
Am Video hei ënnendrënner schwätzt d'Psychotherapeutin Mary Jo Rapini iwwer dat wat geschitt wann Dir Iech emotional aus der Bezéiung gepréift fillt a wéi Dir Iech emotional mat Ärem Partner verbënnt.
De Mann deen Energie setzt fir seng emotional Verbindung mat senger Fra ze verbesseren mécht wäertvoll Aarbecht fir e staarkt Bestietnes ze maachen. Dësen Effort gëtt net onbezuelt getraff. D'Fra wäert hirersäits dofir suergen datt hire Mann ënnerstëtzt a glécklech an der Bezéiung ass. D'Virdeeler fir dës Investitioun sinn onbegrenzt, a wäerte sech weider weise wéi d'Zäit weidergeet.
Deelen: