6 Zeeche vu sexueller Repressioun déi Äert Sexliewen auswierke kënnen

Zeeche vu sexueller Repressioun

An dësem Artikel

Kënnt Dir un eng Zäit denken, wou Dir d'lescht d'Opreegung an de sexuelle Verlaangen gefillt hutt, déi Iech iwwerwältegt hunn? Am Fall wou Är Äntwert 'Ech ka mech net erënneren' oder 'Ni' kënnt Dir sexuell Repressioun erliewen.

An der moderner Gesellschaft ass dëst keng ongewéinlech Äntwert. De Sigmund Freud huet d'Wuerzel vu ville Probleemer an der westlecher Gesellschaft als sexuell Repressioun identifizéiert. Seng Iddien waren net ouni Kritiker, awer sexuell Repressioun ass en Thema vu ville Leit.

Wat méi ënnerdréckend d'Kultur, d'Relioun an d'Erzéiung méi grouss sinn d'Chance fir eng Persoun déi an esou Ëmstänn grouss gëtt fir dëse Phänomen z'erliewen.

Wat ass sexuell Repressioun?

Wat ersetzt sexuell Repressioun kann ofhängeg vun der Kultur variéieren, awer de Phänomen ass verbonne mat der Onméiglechkeet eng eege Sexualitéit op eng zefriddestellend Manéier auszedrécken. Symptomer déi normalerweis optrieden enthalen ofgeholl sexuellen Appetit, Lethargy, Reizung an Ongléck wéinst ënnerdréckte sexuellen Impulser. Niewent deenen opgezielt, komme Scholdgefiller a Schimmt normalerweis och vir.

Unzehuelen datt eng Persoun sexuell Repressioun erlieft, bleift d'Majoritéit vun den hei erwähnte Symptomer onofhängeg vum Partner. Dëst ass eng Relatioun zu der sexueller Zefriddenheet déi eng Persoun am Laf vum Liewen entwéckelt huet an ass typesch eppes an allen intimen Bezéiungen. Bis den Zyklus ëmgedréint ass, natierlech.

De Wee wéi mir opgewuess a bedingt goufen vun eisen enke Leit a Gesellschaft huet vill mat der Entwécklung vu sexueller Repressioun ze dinn .

Och als kleng Kanner gi mir geléiert wat 'richteg' a wat 'falsch' ass, duerch verbal Zeechen a Verhalensmodelléierung.

Zum Beispill, Dir hätt Gefiller vu Schimmt mat Sex verbonnen, wann eng erotesch Szen op der Tëlee opkomm ass, andeems Dir bemierkt wéi onbequem Är Eltere waren. A verschiddenen Fäll kann et d'Resultat vu sexuellen Mëssbrauch oder désagréabel a beleidegend sexuell Erfarunge sinn.

Wéi mir eis iwwer Sex fillen kënne geännert ginn

Et gëtt awer gutt Nouvellen!

Wéi mir eis iwwer Sex fillen kënne geännert ginn well sexuell Repressioun ass e Produkt vum Geescht dat Sexualitéit als eppes onmoralesch oder dreckeg duerstellt (gitt hei Ären eegenen Numm dofir).

Mir sinn opgewuess fir d'Iwwerzeegungen vum Sex als onmoralesch, dreckeg a korrupt z'akzeptéieren an ze schätzen. Wéi och ëmmer, füügt eng perséinlech Entwécklung zu der Gleichung bäi, a mir kënne léieren am Géigendeel ze gleewen - Sexualitéit ass sou natierlech wéi d'Loft, déi mir ootmen oder d'Liewensmëttel, déi mir iessen, a Freed a Freed, déi doraus kommen, näischt ze schumme sinn .

Wéi mir eis iwwer Sex fillen kënne geännert ginn

Wat sinn d'Schëlder?

1. Agitatioun a kierperlecht Unbehag

Sexuell Energie, wann net fräigelooss gëtt, kann en Opbau vu Spannungen am Kierper verursaachen. Et kann e Schmerz am Hals, Schëlleren an Hëfte sinn.

D'Energie déi beim Orgasmus net fräigelooss gëtt kann de Kierper belaaschten a verursaacht Unbehagen.

Zur selwechter Zäit kënnen dës Symptomer, wa se isoléiert stinn, e Resultat vu Stress a Lifestyle sinn.

2. Insomnia an erotesch Dreem

Opgebaut sexuell Charge kann Insomnia a Schlofprobleemer verursaachen.

Zousätzlech kënnt Dir souguer en Iwwerfloss vun erotesche Dreem erliewen.

Dëst kéint e Wee fir Äre Kierper sinn, fir Iech matzedeelen datt Dir Äre komplette sexuellen Potential net erlieft.

3. Gefiller vun der Trennung

Leit, déi sexuell Repressioun erliewen, enthalen sech net onbedéngt vu Sex. Si hu vläicht sexuell Partner, awer de Genoss feelt dacks an dësem Akt. Hutt Dir jeemools gefillt wéi wann Dir net beim Sex sidd, egal mat wiem Dir schloft, wéini oder wou? Bleift dëst Gefill weider an Dir fannt Dir kënnt net mat de kierperleche Sensatiounen verbannen, déi Dir erlieft? Wann jo, kënnt Dir ënner dem Afloss vu sexueller Repressioun sinn.

4. Vermeit vu nackte Kierper

Leit, déi u sexueller Repressioun leiden, vermeiden sech selwer plakeg ze kucken. Natierlech kann dëst duerch all aner Unzuel u Grënn sinn, awer wann kombinéiert mat anere opgezielt Symptomer ënnerstëtzt et d'Hypothese datt et d'Sexualitéit wierklech ënnerdréckt ass.

5. Abstinn vu Masturbatioun oder veruerteelen

E puer vun eis sinn opgewuess mat der Iddi datt Masturbatioun schlecht ass, Blannheet verursaache kann, eng Sënn ass an et sollt vermeit ginn. Wéi och ëmmer, Masturbatioun ass en natierlechen a legitimen Wee fir z'entwéckelen wat mir gär hunn a wat gutt ass.

6. Gefiller vu Schimmt verbonne mat Ureizer

Mënschen sinn och Déieren a sexuell Ureegunge sinn en Deel vun eis sou wéi eis Nout Waasser ze iessen an ze drénken. Mir sinn eng vun den seltenen Déieren déi Sex hunn net nëmme fir d'Aart ze verlängeren, awer och fir de grousse Plëséier. Dofir sinn d'Gefiller vu Scham a Schold onnéideg mat sexuellen Ustouss verbonnen a sinn e Produkt vun eiser Psyche.

Wat kënnt Dir maache fir Iech selwer ze befreien?

Wann Dir probéiert e Problem ze léisen, musse mir d'éischt d'Ursaach dovun kucken an d'Art a Weis wéi et eist Liewen beaflosst. Ier mer et probéieren ze léisen musse mer et verstoen.

Dofir sollt alles wat hei recommandéiert ass virsiichteg extrahéiert ginn. Et gi Saachen déi Dir maache kënnt fir Iech selwer ze befreien, awer professionnell Hëllef ze fannen ass e séchere Wee fir ze goen, besonnesch wa sexuell Repressioun duerch Traumas verursaacht gouf. Dës Problemer kënne geléist ginn. Si sinn en Deel vun Iech, awer Dir kënnt fräi vun hinnen sinn. Dir sidd net mat Schimmt, Schold an ouni sexueller Drang gebuer.

Zu all Zäit an Ärem Liewen hutt Dir d'Recht Äre sexuellen Ausdrock zréckzekréien!

Exchange dës repressiv Messagen mat befreiende Messagen a start Är Rees nei.

Fir matzehuelen

Vläicht kënnt Dir ufänken andeems Dir Är Gedanken a Gefiller an engem Journal notéiert. Wann Dir dëst maacht, kënnt Dir nei Bedeitunge fannen a besser verstoen wat Dir maacht. Zousätzlech informéiert Iech selwer, fänkt un iwwer Sex ze liesen an d'Virdeeler dovun. Gitt Leit aus, op déi Dir vertraue kënnt a schwätzt mat hinnen. Dëst kéint Iech hëllefen e puer vun de Glawen ze werfen, déi Iech ageschränkt hunn, Är Gedanken ze änneren ier Dir gitt Äert Verhalen z'änneren. Wann Dir bereet sidd, kënnt Dir Äre Kierper ufänken ze entdecken andeems Dir en am Spigel kuckt, ënner der Dusch, Iech selwer beréiert fir ze fannen wat gutt ass, asw.

Denkt drun , d'Strooss fir z'änneren ass net eng riichter Linn, et kënnen Op- an Ënnergank ginn an nei entstanen Gefiller vu Schold a Schimmt.

An dësen Instanzen, och professionell Hëllef kann e intelligente Choix sinn an deen de Prozess méi séier a stabil ka maachen. Schlussendlech erlaabt Iech kreativ ze sinn an aner Approche auszeprobéieren - entdeckt Är Sexualitéit duerch Konscht, Musek, Danz oder anescht undoen. Et gi vill Weeër wéi Dir doriwwer kënnt, an Dir sidd erlaabt ze fannen wat Iech am meeschte Sënn mécht.

Deelen: