5 Weeër fir d'Erwaardungsfall ze stoppen

Seng Elteren haten eng Relatioun wéi dës, an hir Elteren haten eng Relatioun wéi dat. Setzt Mann a Fra zesummen a Bam! Hir Erwaardungen iwwer wéi eng Bestietnes soll sinn ganz anescht. Weder vun hinnen si falsch, pro soen, just hat obwuel Bestietnes blo gin soll wann et rout war eraus.

Sou vill Koppelen falen an d'Erwaardungsfall. D'Leit am Allgemengen benotzen hir vergaangen Erfahrungen oder Observatioune fir ze probéieren virauszesoen wat an Zukunft wäert geschéien. Awer firwat probéieren mir iwwerhaapt d'Zukunft virauszesoen? Et gëtt eis e Gefill vu Sécherheet. Mir hunn allgemeng dat Onbekannt net gär; et mécht eis Angscht wéi e Kand Angscht virun der Däischtert huet. Wa mir net gesinn wat viru geet, tendéieren mir kal Féiss ze kréien. Also probéieren mir eng méiglech Zukunft ze formuléieren, dat ass dat wat dann an dat verwandelt wat mir dann erwaarden wäert geschéien.

Wat geschitt wann d'Realitéit eis Erwaardungen net entsprécht? Tweet dëst

Enttäuschung a méi Angscht.

Déi schlecht Saach iwwer Erwaardungen ass datt et e Liewensstil gëtt, och wann d'Liewen net esou ausgeet wéi mir et erwaarden. Amplaz eis Erwaardungen ofzeschafen, hu mir einfach d'Persoun oder d'Situatioun erof, an där mir eis befannen. All dëst fir weider ze fille wéi mir eng Zort Kontroll oder Asiicht an eist Liewen hunn. Et ass eng rieseg Fal déi mir wahrscheinlech net emol mierken datt mir gefaange sinn.

Et ass Zäit d'Erwaardungsfall ze stoppen

Erwaardungen hëllefen selten iergendeen. Wärend mir heiansdo iwwer méiglech zukünfteg Szenarie kënnen nodenken, kënne mir net bestëmmte Resultater erwaarden. Wéi kënne mir d'Erwaardungsfall stoppen? Hei sinn fënnef Weeër:

1. Hunn e klenge Glawen

Schrëtt an d'Däischtert erfuerdert datt Dir Äre Partner an Iech selwer vertrauen. Hunn e bësse Glawen! Dir hutt et esou wäit zesummen gemaach, richteg? Huelt Äre Partner seng Hand a gitt just dofir. Wann Dir allebéid eng nei Situatioun begéint, Plaz, Venture, oder wat hutt Dir, probéiert Iech op d'Tatsaach ze fokusséieren datt Dir allebéid zesumme geet anstatt d'Angscht dovun. Hutt d'Haltung datt wat och ëmmer wäert sinn. Natierlech kënnt Dir op dat Schlëmmst preparéieren, awer och op dat Bescht hoffen.

2. Fokus op Haut

Wann Dir zevill gefaang sidd fir erauszefannen wat muer bréngt, verpasst Dir déi erstaunlech Saachen déi hei an elo kënne geschéien. Vläicht sidd Dir nervös iwwer Äre Mann fir eng laang Geschäftsrees ze verloossen. Amplaz un all Är Erwaardungen ze denken iwwer wéi Dir Äddi wäert soen a wéini Dir géigesäiteg ruffe sollt, fokusséiert op haut. Dir sidd nach ëmmer zesummen elo, also maacht dat Bescht. Loosst d'Zukunftserwaardungen net d'Gléck verduerwen, déi Dir elo kéint hunn.

3. Schwätzen et eraus

Deen eenzege Wee wéi Dir an Äre Partner wësse wat déi aner Persoun denkt an erwaart ass doriwwer ze schwätzen. Sidd Dir Är éischt Vakanzenzäit zesummen? Schwätzt iwwer Är Famill Traditiounen, an diskutéiert wéi eng Dir wierklech wëllt weidergoen wéi Dir Är eege Famill bilden. Dëst wäert hëllefen d'Erwaardungen op e gesonden Niveau ze halen an net iergendeen am Däischteren ze loossen. Wann Dir net iwwer Saachen schwätzt, wäert een um Enn enttäuscht ginn; si wäerten erwaarden datt Dir just wësst wéi d'Saache goen. Gitt net Angscht Äert Häerz ze schwätzen, och iwwer déi kleng Saachen.

4. Schneid Iech e bësse Slack

Wa mir un eis zukünfteg Selbst denken, stellen mir wahrscheinlech eng méi dënn, méi erfollegräich Versioun vun eis selwer. Ass et erreechbar? Vläicht. Ass et gesond ze probéieren déi Persoun ze sinn? Sécher, bannent Grond. Awer loosst eis hei kloer sinn. Heiansdo maache mir eis Ziler onerreechbar, oder vläicht geschitt eppes an eisem Liewen, wat an de Wee stinn, wéi Gesondheetsproblemer oder Karriär Réckschlag. Also eis Erwaardungen fir eis selwer ginn ni erfëllt, an am Prozess fille mir eis just miserabel a wéi en Echec. Schneid Iech e bëssen Schlof! Stop esou vill vun Iech selwer ze erwaarden. Fannt de Gläichgewiicht tëscht Ärem beschte Selbst ze sinn an ze sinn wien Dir an dësem Moment kënnt sinn. Realiséiere datt et keng Frist ass, an et gëtt och keen deen Iech bewäert, awer Dir selwer.

5. Trefft Äre Partner wou se sinn

Just wéi Dir am # 4 gemaach hutt, maacht datselwecht fir Äre Partner. Si ginn duerch e puer Saachen. Si hu Feeler, un déi se schaffen, op déi se besser wëllen, awer heiansdo falen se. Setzt Är Erwaardunge vun hinnen net sou héich datt se se ni erreechen kënnen. Chancen sinn, si maachen dat schonn fir sech. Trefft einfach Äre Partner wou se sinn. Wësst datt si eng super Persoun sinn déi fäeg ass grouss Saachen ze maachen, awer datt se Mënsch sinn. An Dir hutt se gär egal wéi.

Deelen: