5 Schrëtt fir en onglécklecht Bestietnes ze fixéieren

5 Schrëtt fir en onglécklecht Bestietnes ze fixéieren

An dësem Artikel

De Grond firwat vill Hochzäiten onglécklech ginn, huet vill mat Spannungen, Mësskommunikatioun, Verrot, Enttäuschung a villen anere penibelen Saachen ze dinn mat Léift Bezéiungen ze dinn. Ofhängeg vun den Ëmstänn vun Ärer eegener Léiftgeschicht ginn et e puer Schrëtt déi geholl kënne ginn fir Äert onglécklecht Bestietnes ze fixéieren.

Et ass eng Chance fir Iech um Enn vum Liicht z'erreechen, wat wahrscheinlech e ganz laangen Tunnel ass. Dëst wäert e puer Bestietnes nei ausbilden, Tapferkeet a Bereetschaft fir déi richteg Schrëtt ze huelen.

Wéi och ëmmer, e Bestietnes nei opzebauen ass net onbedéngt e Prozess vun der lafender Verbesserung, voller erfollegräicher Resultater. Heiansdo kann et e bësse méi schlëmm ginn ier et besser gëtt. Wéi alles sënnvoll am Liewen, e Bestietnes brauch Ustrengung, Zäit an Engagement awer Dir musst sécher sinn datt Dir dës wäertvoll Ressourcen am richtege Wee benotzt.

Fir Iech eng méi kloer Richtung ze ginn wat Dir maache musst fir Äert onglécklecht Bestietnes ze fixéieren, empfeele mir dës 5 Schrëtt déi Iech Richtung méi Erfëllung a Gléck féiere kënnen mat Ärem aktuelle Partner:

Stop mat weider Schied un Ärem Bestietnes

Déi direkt Saach déi Dir maache kënnt ass opzehalen weider Schued ze verursaachen andeems Dir am heefegste vermeit Bestietnis Feeler vu Koppele gemaach. Dës Feeler enthalen:

  • Noutlos Konflikter / Argumenter / Debatten initiéieren,
  • Affer, bieden a plädéieren (besonnesch wann et ëffentlech gemaach gëtt),
  • Schold a beschëllegt Äre Partner,
  • Op emotional Erpressung dreemen fir Äre Partner ze kontrolléieren
  • Schlecht-Mond Äre Partner

Och wann heiansdo d'Appel fir sech an esou Verhalen ze engagéieren irresistibel ka schéngen ass et entscheedend datt mir e Schrëtt zréck maachen an eis net méi weidergoen fir eist Bestietnes ze verursaachen andeems mir alternativ Weeër fannen fir mat Verletzten, Spannungen oder Frustratiounen ëmzegoen.

Eliminéiert den Drang fir negativ Gefiller ze 'handelen'

Wéi schonn am Ufank vun dësem Artikel erwähnt, sinn negativ Gefiller mat Spannung verbonnen, falsch Kommunikatioun, Verrot, Enttäuschung kann eng grouss Quell vun Ongléck a Gefill vu Versoen a ville Hochzäiten sinn.

Fir déi kämpfend Bezéiung ze fixéieren an ze heelen, musse mir als éischt ophalen méi Negativitéit ze verursaachen (Schrëtt 1) ​​an da léiert wéi Dir mat der Negativitéit ëmgeet, déi schonn do ass (Schrëtt 2).

Et kéint kee Genoss sinn dat ze héieren awer realistesch, kee wëll mat enger Persoun bestuet sinn déi ëmmer ass depriméiert , rosen, kämpft, onsécher oder fest. Dat ass just wéi d'Saache sinn an et soll kee fir dës Tatsaach vum Liewen ugeklot ginn. Amplaz Iech selwer entschëllegt ze hunn, wat Dir maache kënnt ass eng Kapazitéit z'entwéckelen fir mat Negativitéit op eng effektiv a selbststäerkt Manéier ëmzegoen.

Amplaz 'eraus ze handelen' kënnt Dir léieren 'bannent ze handelen'. Nieft dat bescht wat mat Ärem Bestietnes geschitt ass dës Fäegkeet Iech ze ënnerstëtzen extrem am Liewen ze ginn, am Allgemengen.

Kuckt och: Wéi fannt Dir Gléck an Ärem Bestietnes

Loosst de Besoin fir ëmmer richteg ze sinn

De Bedierfnes ëmmer richteg ze sinn gëtt normalerweis fir nëmmen 1 Saach benotzt - Äert Bestietnes ermuert. D'Kämpf an d'Argumenter déi initiéiert gi fir dëst 'Power-Spill' méiglech ze maachen, generéiere just Verléierer, Schold a Ressentiment.

Och wann Dir en Argument 'gewënnt', ass dat zefriddestellend Gefill vu moralescher Victoire normalerweis ganz kuerz gelieft. An e puer Sekonnen kann Är Herrlechkeet a Schold verwandelen a bedaueren an dofir ass glécklech méi wichteg wéi 'richteg' ze sinn.

Unerkennen déi aktuell Erausfuerderungen a Méiglechkeeten

Ee Wee fir dëst ze maachen ass mat Iech selwer an aneren éierlech ze ginn an en Inventaire vun Ärem Bestietnes ze maachen deen Äntwerten op Froen wéi dës enthält:

  • Wéi onglécklech fillt Dir Iech an Ärem Bestietnes?
  • Op wéi eng Manéier beaflosst d'Ongléck vun Ärem Bestietnes Är Kanner (wann et der sinn)?
  • Wat ass de Präis deen Dir bezuelt fir onglécklech bestuet ze sinn? Wéi geet et Ärer Karriär? Wat iwwer Är Frëndschaft?
  • Wéi beaflosst Bestietnis Ongléck vun Ärem Selbstwert?
  • Wéi ass d'Qualitéit vun Ärem Sexliewen? Wat ass den Niveau vun der emotionaler a sexueller Intimitéit an Ärem Bestietnes?
  • Op wéi eng Manéier beaflosst Äert onglécklecht Bestietnes op Är allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen?
  • Etc.

Dir kënnt dës Übung eleng maachen a se als reflektiv Praxis benotzen oder Dir kënnt et mat engem deelen deen Dir vertraut a Vertrauen hutt (kéint och Äre Partner sinn wann Dir mengt datt dëst déi richteg Saach ass).

Maacht Äre Bestietnesskämpf a perséinlech Wuesstumsméiglechkeeten

Zu dësem Zäitpunkt kéint Äert onglécklecht Bestietnes wéi en totalen Albtraum schéngen an et kéint schwéier sinn déi positiv Säiten oder Är Ëmstänn ze erkennen. D'Tatsaach datt Dir déi positiv Säiten net gesitt, heescht net datt et keng gëtt, sou datt Dir aus enger anerer Perspektiv e Bléck hutt kann Iech hëllefen de grousse Léierpotential ze erkennen, deen an engem ongléckleche Bestietnes verfügbar ass.

Wéi d'Hochzäiten eis Geleeënheet presentéieren eis Kär Kandheetswonnen ze behiewen wann Dir et fäerdeg bréngt Är aktuell Bestietnis Situatioun ze fixéieren Dir wäert zur selwechter Zäit Är ganz eege Séil heelen. Normalerweis hunn d'Partner déi mir wielen d'Fäegkeet déi schmerzhafte Musteren auszeléisen déi eis hänke bleiwen an onglécklech am Liewen.

Wa mir léieren iwwer eis Kandheetskonditioun eropzegoen an eis selwer duerch Bewosstsinn a gesond Gewunnechten nei ze erfannen, da wäerte mir d'Fäegkeet hunn e méi liewegt a méi räicht Liewen ze erliewen, och e méi glécklecht Bestietnes.

Deelen: