5 Self-Care Tipps an engem onglécklechen Bestietnes

An dësem Artikel

• Wat wann Dir scho bestuet sidd an onglécklech?
• Wat kënnt Dir maachen fir d'Saache richteg ze maachen?
• Sidd méi douce mat Iech selwer
• Huelt Zäit Iech ze reflektéieren
• Gitt Iech e bëssen 'Dir' Zäit
• Maacht Är Suen Iwwerzeegungen
• Erliewt déi vernoléissegt Romantik

Dir wësst et scho scho ganz gutt, mir kënnen net an engem gléckleche Bestietnes sinn, wa mir eis net gär hunn oder gutt oppassen.

Mangel u Selbstversécherung féiert ongewollt zu der hobbeger Strooss vun engem schlechten, ongléckleche Bestietnes.

Dëst ass, natierlech, méi einfach gesot a gemaach, besonnesch fir déi, déi net d'Gléck haten an engem léiwen, suergfältegen Ëmfeld opzewuessen.

Leider ass d'Hochzäit net iwwer déi richteg Persoun ze bestueden, egal wéi vill Leit denken, also wann Dir Iech net gär hutt, respektéiert an Iech selwer acceptéiert ier Dir an eng Bezéiung mat engem involvéiert sidd, ass et wahrscheinlech datt Dir net sief frou mat där Persoun.

Wat wann Dir scho bestuet sidd an onglécklech?

Wann Koppelen ufänken Erausfuerderungen an hirem Bestietnes ze begéinen fänken se un ze suergen datt se net mat der richteger Persoun bestuet hunn.

Si mengen datt hire Choix net richteg war.

Och wann Dir den Datum wielt an bestueden eng Persoun déi héich kompatibel mat Iech ass kann e groussen ënnerstëtzende Faktor fir den Erfolleg vun Ärem Bestietnes sinn, Är Bestietnisgléck hänkt manner dovun of mat der richteger Persoun ze bestueden a méi vun der Saach mat där Persoun ze maachen.

Wann Är aktuell Bestietnis Situatioun net zefriddestellend ass, awer Dir fillt ëmmer nach de Wonsch bei Ärem Partner ze bleiwen, da gëtt dës Verrécklung vun 'si sinn déi richteg Persoun?' zu 'wat kënne mir maachen fir d'Saache richteg ze maachen?' kann e feste Start sinn fir d'Gefill vu Misär z'iwwerwannen, dat Dir am Moment erlieft.

Wat kënnt Dir maachen fir d'Saache richteg ze maachen?

Bezéiunge sinn eng Aarbecht amgaang a si erfuerderen vill Engagement an Engagement vu béide Partner.

Glécklecherweis brauch et net ëmmer datt béid Partner aktiv un 'schaffen Hochzäit Erhuelung ”Fir datt d'Koppel méi glécklech gëtt, fir verschidden Deeler och individuell Ustrengunge kann e groussen Ënnerscheed maachen.

Fir d'Saache richteg ze maachen an engem kämpfende Bestietnes de beschten Ausgangspunkt ass 'déi bannenzeg Aarbecht' mat Iech selwer.

Betreiung vun Iech selwer andeems Dir Selbstpfleeg Tipps follegt hëlleft Iech eng Äntwert op d'Fro ze fannen, wat ze maachen wann Dir net glécklech an Ärem Bestietnes sidd.

Dëst gëtt am beschten duerch richteg Selbstversuergung an Intentioune vun der Selbstléift an der Akzeptanz kultivéiert.

Also, ëmfaang d'Selbstversécherungsstrategien déi geduecht sinn fir Är Resolutioun ze stäerken an Iech hëllefen ze gedeiwen.

Soubal Dir fäeg sidd méi glécklech a méi voller ze liewen als Eenzelen an engem Bestietnes, wäert Ären ongléckleche Partner direkt vun Ärem Wuelbefannen profitéieren an Är Bezéiung fänkt un ze verbesseren.

Hei ass wat Dir maache kënnt fir d'Saache besser ze maachen wann Dir net glécklech am Bestietnes ass.

1. Sidd méi douce mat Iech selwer

Mat eise Partner schaffe mir an engem sougenannten 'Äntwertmuster', dat heescht datt d'Manéier wéi mir kommunizéieren an hinnen ugoen, beaflosst wéi se eis äntweren.

Wéi mir kommunizéieren mat aneren huet vill mat eisem 'banneschten, Selbstgespréich' ze dinn.

Déi méi haart a méi veruerteelend si mir vis-à-vis vun eis selwer, et ass méi wahrscheinlech datt mir en 'stimuléieren' aggressiv oder passiv Äntwert vun eiser Fra.

Mir musse Frëndlechkeet a Schounheet kultivéiere wa mir mat eis selwer schwätzen , doduerch kreéiere mir direkt méi Plaz fir Léift an Akzeptanz an eisem Bestietnes. Dat ass och wéi Selbstversuergung ze praktizéieren wann Dir onglécklech bestuet sidd.

2. Huelt Zäit Iech ze reflektéieren

Eng einfach Selbstpfleegspraxis déi Dir scho ka probéieren ass e Moment ze huelen (och e Bic an e puer Pabeier) an e puer iwwer wichteg Aspekter vun Ärem Bestietnes ze notéieren.

Dir kënnt Iech Froen stellen an ervirhiewen wat am Moment an Ärem Bestietnes schafft, wat maacht Dir dat net an Ärem Bestietnes funktionnéiert a wat kënnt Dir anescht maache fir dat léiwt Bestietnes an e gesond ze flippen?

Wann Dir d'Äntwerten opschreift gitt sécher datt Dir oppe sidd, vulnérabel an éierlech.

Maacht net séier während dëser Reflexioun a vermeit Ären Telefon, sozialen Medien oder engagéiert Iech an aner Aarte vu Stéierungen.

3. Gitt Iech e bëssen 'Dir' Zäit

Et ass einfach an d'Gewunnecht ze rutschen ze probéieren Äre Partner ze gefalen an doduerch selwer a seng eege Besoinen ze vernoléissegen.

Och wann d'Bestietnis drëm geet fir eise Léifsten ze ginn, et däerf net nëmmen dat sinn, an dofir ass et ausprobéiert Iddien aus eegener Betreiung entscheedend fir aus engem miserabele Bestietnes ze flüchten.

Är Besoine si wichteg, an Dir sidd wichteg, sou datt Dir e bëssen Zäit an och e puer Suen widmen, fir Iech selwer eng Chance ze ginn, gesond ze ginn, ass e wesentlechen Deel fir Äert onglécklecht Bestietnes zu engem glécklecht ze maachen.

4. Maacht Är Suen Iwwerzeegungen

Dir fannt Iech onglécklech am Bestietnes. Ass Suen eng Quell vun e puer vun Äre Bestietnisskonflikter?

Wann jo, da sidd Dir net déi eenzeg Koppel beschiedegt duerch de sougenannte Suen Wahnsinn. D'Schwieregkeet mat Suen a Bestietnes ass datt 'd'Saach net sou einfach ass'.

Dacks Koppelen, déi keng finanziell Kompatibilitéit hunn, stiechen an engem schlechten Bestietnes.

Suen kënnen net Wäert, Léift, Sécherheet, Sécherheet, Fleeg ersetzen an dofir ka vill Zerstéierung an de Bezéiunge verursaachen wann se net richteg geréiert ginn.

Andeems Dir Är Iwwerzeegungen iwwer Suen ännert an d'Iwwerfloss Mentalitéit adoptéiert kënnt Dir eng grouss Ännerung an Ärem Bestietnes kreéieren an e bewosst Effort maache fir net an engem ongléckleche Bestietnes ze bleiwen.

5. D'Vernoléissegt Romantik erëmbeliewen

Léift ass net nëmmen e Gefill, et ass och eppes wat Dir maacht fir d'Gefill selwer ze kréien.

Zesumme romantesch Saachen ze maachen erhéije Är Chancen d'Léift ze fillen als Resultat vun Ären Efforten.

Kuckt och dësen Expert Video iwwer wéi Dir Iech erëm mat Ärem Mann verléift kënnt:

Selbstopfer, Generositéit, d'Fäegkeet ze verzeien, Pfleeg an Engagement sinn all gebraucht fir datt Dir geléngt am Retour de romanteschen Momenter an Ärer Onglécklech Bestietnes.

Wann Dir an Ärem Bestietnes net glécklech sidd, ass et net seelen fir onglécklech Bestiednes ze sichen oder wéi Dir an engem ongléckleche Bestietnes iwwerlieft.

Keen seet datt et einfach an einfach ass Selbstpfleeg Iddien ze entdecken oder Selbstbetreiungspraktiken unzehuelen, awer wann Dir et fäerdeg bréngt Iech mat Ärem Partner erëm ze verbannen an Äre richtege Selbst ze fannen, ass et ganz wäert.

Andeems Dir Iech selwer ab haut këmmert, sidd Dir gutt op Ärem Wee wéi Dir glécklech sidd an engem ongléckleche Bestietnes, Äert Bestietnes virubréngt an Iech selwer brennt.

Maacht de Sprong vum Glawen fir en onglécklecht Bestietnes wäit hannendrun ze loossen.

Wärend d'Prioritéit vu Selbstfleeg kann e gutt Bestietnes zu engem super maachen, huet et och de Potenzial e schlechte Bestietnes ze reparéieren, an nei ufänken.

Deelen: