4 Schlësselen fir Gewierz an Opreegung an enger intimer Bezéiung ze addéieren

4 Schlësselen fir Gewierz an Opreegung an enger intimer Bezéiung ze addéieren

An dësem Artikel

Loosst d'et Gesiicht, no sechs Méint, sechs Joer oder 25 Joer meescht Koppelen plënneren ewech vun enger spannend intim Relatioun zu engem vun Langweil. Inadequatitéit. Frustratioun.

Hei sinn véier Top Schlësselen fir Iech ze hëllefen dat Gewierz an Opreegung zréck an Äert Sexliewen ze addéieren, déi vläicht op d'mannst vill Méint vermësst hunn, a ville Joeren am schlëmmste.

1. Froen stellen

Wéini war déi leschte Kéier wou Dir Äre Partner gefrot hutt wat se wëllen iwwer Är intim Erfarungen? Wéini war déi leschte Kéier wou Dir hinnen en Text oder eng E-Mail besonnesch geschéckt hutt, déi vill méi effektiv si wéi perséinlech ze schwätzen, a gefrot wat se anescht maache wat d'Intimitéit ugeet? Am Bezuch op Sex?

Et erstaunt mech wann ech mat Koppelen schaffen déi ganz langweilen mat hirem Sexliewen, wéi vill vun hinnen opgehalen hunn déi wichtegst Froen ze stellen déi ech just uewen opgezielt hunn.

A firwat ass dat? Gutt Nummer eent, et gëtt Ressentiment. Ressentimenter kommen all Kéier an der Intimitéit. Déi meescht Koppelen, wann ech se froen hir intimsten Gedanken ze deelen, ginn direkt zou. Et ass net schued. Et ass keng Schold. Si wëllen net virun hirem Partner iwwer Intimitéit schwätzen, a wat se wëllen, well se zevill rosen sinn iwwer Saachen déi se ni gekëmmert hunn.

Also wann Dir ee vun deene Leit sidd, wann Dir an d'Kategorie fällt datt Dir net emol ëm Sex méi këmmert well Dir ze vill Ressentimenter hutt,Dir musst mat engem Conseiller schaffen, Minister oder Liewenscoach fir d'éischt vun de Ressentimenter lass ze ginn. Schrëtt eent. Wann Dir dëst net maacht? Näischt, an ech mengen näischt wäert jeemools änneren.

2. Schéckt e Message

Elo unzehuelen datt Dir d'Aarbecht scho gemaach hutt an Dir minimal wann iergendeng Ressentimenter hutt, loosst eis zréck op dat wat ech uewe gesot hunn. Schéckt eng E-Mail, oder Text un Äre Partner haut, net muer, net Sonndeg, awer haut a frot hinnen, wat hinnen an hirem fehlt.Sex Liewenmat dir. Loosst eis kucken ob se riskéieren oppen a vulnérabel ze sinn an Iech e Schlëssel ginn fir wat se wëllen Äert intimt Liewen méi spannend ze maachen.

Op Iech selwer, Ech wëll datt Dir eng E-Mail oder Text un Äre Partner schéckt a se seet wat Dir gär hutt iwwer Äert intimt Liewen. Ass et de Wee wéi se kussen? Ass et wéi se Är Hand halen? Oder wéi se dech ëmklammen wéi Dir op d'Aarbecht fortgeet?

Är Kommunikatioun esou unzefänken ass onheemlech wichteg. Dës Zort E-Mail oder Text mécht d'Dier op fir den nächsten Deel vun dëser Equatioun.

Dann nodeems Dir hinnen gesot hutt wat Dir iwwer Är intim Erfarung genéisst, fänkt lues un ze erklären wat et ass datt Dir gär hätt zousätzlech zu deem wat se scho gutt maachen.

A ginn spezifesch. Loosst se net roden. Sot net Saachen wéi ech gär méi intim mat Iech sinn, dat heescht näischt.

Dir musst riskéieren fir eppes grousss am Liewen ze kréien. Also kënnt Dir hinnen soen, ech géif gär méi intim mat Iech sinn, dat heescht zréck ze goen, wéi mir fir d'éischt zesummekomm sinn an dräi Mol pro Woch Léift gemaach hunn. Elo hutt Dir eppes geschéckt wat se hire Kapp ronderëm kënne wéckelen wann Dir tatsächlech sëtzt fir iwwer d'Erhéijung vum Gewierz an Ärem intime Liewen ze schwätzen.

3. Als nächst ass dat grousst Gespréich

Nodeems Dir E-Mailen an Text ausgetauscht hutt, wat e séchere Wee ass fir Gewierz an Ärem intimen Liewen ze addéieren, elo musse mir sëtzen an eis géigesäiteg konfrontéieren fir ze diskutéieren a wéi eng Richtung d'Relatioun muss goen.

Dëst soll ëmmer ausserhalb vun der Schlofkummer gemaach ginn. Net während Sex, net nëmmen nom Sex well mir all vill ze vulnérabel sinn an där Zäit.

Sot hinnen datt Dir e Spadséiergank gitt fir ze schwätzen iwwer Äert intimt Liewen ze verbesseren. Oder sëtzt an der Kichen mat enger Taass Kaffi a just lächerlech diskutéieren wou Dir gären higoe wëllt. Ier Dir dëst Gespréich hutt, frot hinnen oppe-minded ze sinn, wann ech glift dech net auszeschléissen, datt wa se net mat eppes averstane sinn wat Dir seet, se einfach kënne soen dat fillt sech net richteg, amplaz de Geck mat Iech ze maachen oder komplett auszeschalten fir all Empfehlungen déi Dir hutt.

Ech hu mat ville Koppelen fonnt datt dësen Deel vum Gespréich staark verbessert ka ginn andeems Dir mat engem Profi schafft. Viru kuerzem hat ech eng Chance fir eng Koppel a Kalifornien iwwer Skype ze hëllefen déi extrem intim Themen hat. Si waren allebéid langweilen. Awer si waren allebéid mat Ressentiment gefëllt. Eemol hu mir d'Ressentimenter aus dem Wee geläscht, a mir haten se allebéid op Skype fir hir Sessioun, si ware ganz oppe fir d'Froen ze beäntweren, déi ech hinnen ginn. Dëst huet och e puer vun der Verlegenheet ewechgeholl datt entweder vun hinnen de Leader am Gespréich musse sinn.

4. Huelt Kontroll vun der intim Erfahrung

Hutt Dir jeemools Äre Partner gesot datt Dir d'Kontroll iwwer déi intim Erfahrung géift huelen, déi Dir den Owend mat hinnen deele wollt? Hutt Dir schons hinnen en Text geschéckt datt wann Dir heem kommt den Owend, Ech wëll datt Dir Är Aen zoumaacht an einfach an d'Schlofkummer gitt? Ech halen Är Hand sou datt Dir keng Maueren trëppelt, awer ech si wierklech opgereegt iwwer wat ech fir Iech geplangt hunn.

Am Schlofzëmmer schonn ageriicht hutt Dir Käerzen, vläicht Seid oder Satin Blieder, a mëll Musek spillt am Hannergrond.

Elo ginn et e puer Koppelen déi op déi uewe véier Schrëtt kucken a soen datt se elementar sinn a Bezuch opderbäi Gewierz fir hir Relatiounen. Mee et gëtt keen Uerteel hei. Wann dat uewe mëll ass, gitt op Är eege Manéier wëll.

Awer wann Dir iergendwou muss ufänken, wann Dir langweilen sidd a wësst datt Dir Hëllef braucht fir e méi spannend intimt Liewen nei ze kreéieren, déi uewe genannte véier Schrëtt wäerten Iech lass ginn.

Ech mengen de Schlëssel ass ze realiséieren datt Dir Hëllef braucht a frot et. Et ginn Dausende vu Conseilleren an Therapeuten wéi ech iwwerall op der Welt, déi méi wéi frou sinn Iech ze hëllefen déi intim Opreegung zréckzekréien, déi Dir hat wéi Dir mat Ärem Dating an oder Bestietneserfahrung ugefaang hutt. Waart net. Haut ass den Dag fir Äre Partner un d'Hand an d'Häerz ze gräifen ... A féiert se op e Wee vu méi déif Intimitéit a Verbindung.

Deelen: