3 Tipps fir Intimitéit direkt ze wuessen

3 Tipps fir Intimitéit direkt ze wuessen

An dësem Artikel

Loosst eis driwwer schwätzen wéi Dir Är Bezéiung séier reift. Wann Dir an enger laangfristeg Relatioun oder engem Bestietnes sidd, kënnt Dir wierklech Intimitéit hunn. Loosst eis d'Intimitéit fir ee Moment definéieren. Déi klassesch Definitioun 'Into me see' ass eng super. Et heescht wierklech Är Häerzer mateneen ze verbannen, kënnen ze lauschteren an all d'Häerzer vuneneen ze héieren. Dat ass richteg Intimitéit wann Dir dës Zort Frëndschaft hutt. Ech si mat menger beschte Frëndin Lisa bestuet. Mir sinn elo fir drësseg-ee Joer bestuet. Si ass wierklech mäi beschte Frënd. Si héiert mäin Häerz. Ech héieren hiert Häerz. Mir sinn net ëmmer averstan awer mir averstanen ze héieren a wa mir eemol héieren hunn, mécht et d'Saache méi staark a besser. Mir hunn e puer Tools, déi mir all Dag fir iwwer drësseg Joer benotzt hunn, déi ech mat Iech deelen.

Wat ass Intimitéit?

Intimitéit ass e Resultat. Et kënnt net well Dir schéi sidd. Et gëtt net well Dir séiss, finanziell erfollegräich oder dënn sidd. Dir kënnt all déi Saachen a méi sinn an hu keng Intimitéit an Ärem Bestietnes, well Intimitéit ass e Resultat vun engem bekannte Set vun Disziplinnen. An der westlecher Kultur hu mir gär d'Saachen direkt gemaach. Mir wëllen op e Knäppchen drécken an dënn sinn. Mir wëllen e Knäppchen drécken a räich sinn. All Kéier wann Dir e Changement an Ärem Liewen maache wëllt, ännert Dir Är Disziplinnen.

Dir kritt keng Ännerung ausser Dir ännert. Wann Dir déi selwecht Saache maacht, gitt Dir ëmmer déi selwecht Resultater. Dës Saache sinn Iech bekannt. Ech weess wann ech Verännerung wëll muss ech kucke wéi eng Disziplinnen ech brauche fir d'Resultat vun där Verännerung ze kréien. Wann ech Gesondheet wëll, muss ech Saachen änneren. Wann ech Intimitéit a mengem Bestietnes wëll, oder laangfristeg Bezéiung, muss ech Disziplinnen hunn, déi dës Resultater erstellen.

3 wichteg Saachen ze verfollegen

Wann Dir déi dräi Dageszeitungen maacht, kann ech Iech garantéieren, och an e puer Wochen, fillt Dir Iech méi no bei Ärem Partner. Dir wäert Är Fra besser gefalen an Dir fillt Iech méi verbonne mateneen. Ech kann dat garantéieren, well ech Koppelen haten, déi an zwanzeg Joer net Sex gemaach hunn, an no just Woche vun dësen dräi Saache gemaach hunn, hu se sech gären genuch fir Sex ze hunn. Et transforméiert wierklech Är Bezéiung, awer et ass Aarbecht, W-O-R-K. Wann Dir bereet sidd d'Aarbecht ze maachen, kënnt Dir d'Resultater hunn. Schreift dës iergendwou op. Maacht Iech all Dag op engem Kalenner verantwortlech. Vläicht gitt Iech eng Konsequenz wann Dir net verfollegt. Vläicht Push-ups oder eng aner Aart vu klenger Konsequenz maachen, sou datt Dir wierklech dës Disziplinnen an Är Hochzäit a Bezéiung ufänkt, well sou vill Hochzäiten emotional baséieren. Koppele sinn net disziplinéiert op d'Manéier wéi se sech matenee bezéien a wéinst deem, hu se sloppeg Bezéiungen a manner gesond Bezéiungen.

Déi éischt Übung ass Gefiller

Gefiller identifizéieren a vermëttelen ass eng Fäegkeet. Fäegkeete kënne vu jidderengem geléiert ginn. Ech kann dat perséinlech wéi och jidderengem bestätegen. Ech hunn vill Koppele gesinn, déi an der Fäegkeet gewuess sinn hir Gefiller z'identifizéieren an ze vermëttelen.

Wat d'Feelingslëscht ugeet, géife mir Iech schécken, uewen op der Säit ginn et dräi Richtlinnen, déi Dir sollt befollegen. Nummer eent ass - keng Beispiller iwwereneen . Also wann Dir Är Gefiller deelt, sot Dir net, 'Ech fille mech frustréiert wann Dir & hellip; ”Dir kënnt Iech frustréiert fillen iwwer Kanner, Hënn, Verbriecher, Politik, Potholes, alles an Ärem Liewen ausser Ärem Partner. Nummer zwee, Aenkontakt behalen , ass wierklech wichteg. Sou vill Leit kucken sech net méi an d'Aen. Nummer dräi - kee Feedback . Also du sees net, 'Oh, ech verstinn net. Ech verstinn et net. Gräift méi déif, erzielt mir méi. “ Keen dovun - Dir héiert just déi aner Persoun deelt e Gefill.

Setzt de Fanger zoufälleg op d'Gefiller Lëscht. Boom. Okay, Dir sidd op 'roueg' gelant. Elo ginn et zwou Sätz op Ärem Pabeier, 'Ech fille mech roueg wann & hellip; Ech erënnere mech als éischt datt ech mech berouegt hunn wann & hellip; '

Dir maacht dës Übung genau sou fir 90 Deeg. Duerno maacht just zwee Gefiller vun Ärem Dag, awer et brauch ongeféier 90 Deeg fir emotional alphabetiséiert ze ginn. Wann Dir dat wëllt beschleunegen, kann de 'Emotional Fitness' Buch hëllefen Iech emotional Entwécklung ze beschleunegen.

Déi zweet Übung ass Luef

Denkt un zwou Saachen déi Dir gär hutt oder gär iwwer Äre Partner. Kritt se an Ärem Kapp. Dëse wéi Ping Pong. Dir maacht een, Äre Partner mécht een, Dir maacht een, an Äre Partner mécht een. Zum Beispill, 'Ech hu wierklech d'Tatsaach gär datt Dir sou kreativ war wéi Dir dëse Problem geléist hutt.' Da muss hatt Merci soen. Dëst ass ganz wichteg. Dir musst Merci soe fir de Luef eranzeloossen. Sou vill Leit gi gelueft awer si loossen et net eran, sou datt hire Kont nach ëmmer am Defizit bleift well se d'Suen net op de Kont loossen. Wann een e lueft, da muss déi aner Merci soen.

Déi lescht Übung ass Gebied

Egal wéi Äre spirituellen Hannergrond ass, engagéiert dat. Wann Dir keen hutt, da sot just: „Gott, mir solle just bieden. Villmools Merci fir haut. Merci fir meng Fra. Merci fir meng Famill. “ Dat ass genuch, Dir wëllt an eng Aart spirituell Verbindung kommen, well Dir hutt e Geescht an awer wéi Dir dat manifestéiert oder dat erlieft, Dir wëllt et zesumme erliewen. Ech kann Iech dës dräi Übunge soen: zwee Gefiller, zwee Luef, a Gebiet, Meditatioun (Konnektivitéit, eng Aart spirituell Verbindung) gëtt all Dag eng Disziplin. All Dag gitt Dir an Äre Partner e puer Gefiller verschaffen. Dir wäert Äre Partner oder Äre Partner als ganz sécher Persoun erliewen. Mat der Zäit fänkt Dir un ze generaliséieren: „Mäi Mann ass sécher. Ech kann mäin Häerz mat menger Fra deelen. “

Wat geschitt ass, datt Dir ufänkt ëmmer méi no ze kommen. Déi schéi Saach iwwer dëst ass no nonzeg Deeg Dir kënnt d'Gefillerlëscht ewech setzen. D'Lisa an ech hunn zwee Gefiller vun eisem Dag all Dag gedeelt. Mir kennen eis wierklech a mir bleiwe wierklech Frënn, well Frënn Gefiller deelen.

Deelen: