Wat sinn Géigesäiteg Bezéiungen a Weeër fir se ze üben

An dësem Artikel

• Wat heescht Géigesäitegkeet?
• Wat sinn d'Zorte vu Géigesäitegkeet?
• Firwat ass Géigesäitegkeet wichteg?
• Wéi kënnt Dir Géigesäitegkeet an Ärer Relatioun üben?
• Wat ass de positiven Effekt vun der Géigesäitegkeet an enger Bezéiung?

Wann d'Wuert Géigesäitegkeet ernimmt gëtt, huet bal jiddereen eng Iddi wat et heescht. Géigesäitegkeet ass den Akt vum Austausch fir géigesäitege Virdeel. Fir besser z'erklären, heescht et Saachen mat engem oder enger Grupp vu Leit austauschen fir eppes zréck ze kréien.

Géigesäitegkeet existéiert ronderëm eis, an et wier interessant ze ernimmen, datt och a Relatiounen, Dir wäert Géigesäitegkeet entweder am Spill oder an Nout fannen. An dësem Guide hu mir extensiv erkläert wat Géigesäitegkeet bedeit an alles wat eng Géigesäitegkeet bedeit.

Wat heescht Géigesäitegkeet?

An enger Bezéiung, déi ideal Äntwert op wat ass Géigesäitegkeet? ass: Géigesäitegkeet heescht den Akt vun Gläichgewiicht ginn an kréien. Ee vun de Grënn firwat Géigesäitegkeet an enger Relatioun etabléiert ass ass eng schafen gesond Relatioun dat ass géigesäiteg profitabel fir béid Parteien.

Et ass wichteg ze erwähnen datt et kee spezifesche Meter gëtt wat géigesäitege Gläichgewiicht an enger Bezéiung ugeet.

Wéi och ëmmer, et ass déi eenzeg Reserve vu béide romantesche Partner fir hire Géigesäitegkeetsmodell ze kreéieren deen op hir Relatioun ugepasst ass. An enger Bezéiung wou d'Léift widderholl gëtt, all Partner erlieft kierperlech an emotional Sécherheet mateneen.

Och béid Parteien wäerte prett sinn sech an allen Auswierkunge z'entwéckelen fir datt d'Relatioun profitabel ass. Si wäerten ëmmer hir Besoinen kommunizéieren , Absicht a widderhuelen Gefiller un hire Partner. Insgesamt wäerte béid Parteien haart beméien d'Gesondheet vun der Bezéiung ze erhaalen, an doduerch de richtegen Zweck vun der Géigesäitegkeet erfëllen.

Wat sinn d'Zorte vu Géigesäitegkeet?

D'Norm vun der Géigesäitegkeet erkläert datt wann iergendeen eppes wäertvoll fir Iech mécht, et normal ass datt Dir verflicht fillt se an hirer Mënz ze bezuelen.

Allgemeng ginn et dräi Aarte vu Géigesäitegkeet, nämlech: Generaliséiert Géigesäitegkeet, Balancéiert Géigesäitegkeet, an Negativ Géigesäitegkeet.

Dës Zorte vu Géigesäitegkeet goufen 1965 vun engem Anthropolog mam Numm Marshall Sahlins beschriwwen. Hien huet beobachtet datt dës Aarte vu Géigesäitegkeet an all mënschleche Gesellschafte ronderëm de Globus geschitt ass.

1. Generaliséiert Géigesäitegkeet

Generaliséiert Géigesäitegkeet ass en Austausch deen keng Wäertberechnung oder direkt Remboursement involvéiert. Normalerweis fannt Dir dës Form vu géigesäitege Bezéiung tëscht Famill, Frënn a enke Bekannten. An enger generaliséierter Géigesäitegkeet gëtt keng Form vu Gonschten erwaart och wann Dir wësst datt se de Goodwill zréckginn.

Och gëtt gesot datt een, deen den Obdachlosen këmmert, generaliséiert Géigesäitegkeet ausweist. De Grond ass, si si sech bewosst datt se net souwuel a Cash wéi och Aart zréckbezuelt kënne ginn. Wéi och ëmmer, si maachen et well et hire klenge Bäitrag ass fir d'Welt eng besser Plaz ze maachen. D'Zefriddenheet, déi mat dësem kënnt, ass genuch Remboursement fir si.

2. Equilibréiert Géigesäitegkeet

Equilibréiert Géigesäitegkeet ass eng Form vu sozialer Géigesäitegkeet déi d'Wäertberechnung vu Servicer oder Goodwill bannent engem fixen Zäitframe involvéiert. Ee vun de relatable Formen vun equilibréiert Géigesäitegkeet an der Gesellschaft ass Cadeau-ginn.

Wann Dir een Geschenk hutt, erwaart Dir datt se de Gonschten entweder zu där Zäit oder an der Zukunft zréckginn. Dëst ass wat Sozialpsychologen als de Gesetz vun Géigesäitegkeet. Wann et paraphraséiert gëtt, seet d'Gesetz datt wann e gudde Geste Iech gemaach gëtt, et e psychologeschen Drang ass fir de Gonschten zréckzebezuelen.

Zum Beispill, wann Dir Geschenk Äre Mann e Gebuertsdagscadeau , Et gëtt eng grouss Chance, datt Dir Är kritt wann et Äre Gebuertsdag ass. Dëst ass wat eng equilibréiert Géigesäitegkeet bedeit.

3. Negativ Géigesäitegkeet

Negativ Géigesäitegkeet ass eng Situatioun wou eng Partei an hirem Interesse handelt wéinst Gewënn oder aner materiell Virdeeler. Et ass richteg ze soen datt negativ Géigesäitegkeet de genaue Géigendeel vun generaliséierter Géigesäitegkeet ass.

Et ass de egoistesche Versuch alles ze kréien an entweder wéineg oder näischt zréck ze ginn. Zum Beispill, e Student dee säi Professer mat Aufgaben ausserhalb vun akademeschen Aktivitéiten hëlleft, fir datt se Zougang zu Testfroe kréien, weist eng negativ Géigesäitegkeet.

Firwat ass Géigesäitegkeet wichteg?

Wann et ëm Géigesäitegkeet kënnt, ass eng Saach, déi als éischt an de Kapp kënnt a romanteschen Relatioun. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze ernimmen datt Géigesäitegkeet an eiser Interaktioun mat anere Leit spillt. Dofir kënnt Dir a jiddereen ronderëm Iech vu Géigesäitegkeet gewannen.

Géigesäitegkeet hëlleft Iech méi sensibel a manner egoistesch ze sinn. Dir wäert d'Leit aus hirer Siicht verstoen, anstatt ëmmer un Iech selwer ze denken. Géigesäitegkeet ass eng zwee-Wee Strooss, an et ass am beschten funktionell wann béid Parteien bereet sinn alles ze ginn, net egal wat se stinn ze gewannen oder ze verléieren.

Wéi kënnt Dir Géigesäitegkeet an Ärer Relatioun üben?

Géigesäitegkeet an Bezéiungen üben ass ee vun de beschte Weeër fir d'Relatioun ze beweegen. Wann Dir keng Géigesäitegkeet übt, wier et Erausfuerderung ze verstoen wat Äre Partner wëllt. Och wier et schwéier fir si Äre Standpunkt iwwer all Thema ze gesinn.

Hei sinn e puer Weeër fir Géigesäitegkeet an Ärer Relatioun ze üben.

1. Diskussioun éierlech an offen

An enger Bezéiung, e wichtege Prinzip vu Géigesäitegkeet ass éierlech an oppe mat Ärem Partner ze sinn, well Dir vertraut datt se Är Interessen um Häerz hunn. Wann Dir Angscht ze offen kommunizéieren an éierlech an enger Relatioun, Dir kéint mat toxicity ginn.

Dofir sollt Dir ëmmer fräi sinn mat Ärem Partner zu all Moment ze diskutéieren, egal wéi komesch et kléngt.

Ähnlech, wann Dir mat Ärem Partner diskutéiert, ass et net néideg den Inhalt vun Ärer Diskussioun z'änneren, well Dir wëllt net beurteelt ginn. Och, wann Dir eppes an der Relatioun wëllt, Dir musst net schei doriwwer sinn.

Ee vun den Ausrieden déi d'Leit ginn wa se fuddelen ass datt hir Partner net un d'Erwaardungen erlieft hunn. An e puer Fäll, der fuddelen Partner gescheitert, hire Partner seng Mängel mat hinnen ze diskutéieren, wat falsch ass.

Fir eng Relatioun glat ze schaffen eraus, Dir sollt prett sinn ze kommunizéieren an deelt Är Gefiller , Intentiounen, Besoinen a Wënsch mat Ärem Partner.

2. Léiert géigesäiteg Plaz ze ginn

Vill Leit falsch interpretéieren dacks d'Original Absicht vun gëtt hire Partner Plaz . Wann et drëm geet Plaz ze ginn, ass et net zielt fir d'Relatioun opzehalen.

Amplaz hëlleft et eis a Kontakt mat eiser Individualitéit ze kommen. An enger Bezéiung ass et normal mat ville Saachen involvéiert ze sinn, déi Iech iwwer Iech selwer vergiessen. Dëst ass ee vun de Grënn firwat d'Leit sech drainéiert fillen ouni ze wëssen firwat.

An enger Relatioun, eng aner wichteg Géigesäitegkeet Regel ze Praxis ass Versteesdemech wann Qualitéit Zäit fänkt seng Bedeitung ze verléieren. Qualitéitszäit ass wichteg, awer et gëtt eng Obsessioun wann Dir 24/7 vun hirer Säit wëllt sinn.

Wann Dir oder Äre Partner et Erausfuerderung fënnt, géigesäiteg Plaz ze ginn, kënnt Dir an eng gëfteg Relatioun . Eng gesond géigesäiteg Relatioun ass eng déi de Besoin vu béide Partner respektéiert fir hir privat Zäit ze hunn fir sech selwer ze halen.

Dëst ass normalerweis déi perfekt Geleeënheet fir strategesch, Ziler ze maachen a grouss ze plangen! D'Wourecht ass, wann Dir ëmmer ronderëm Äre Partner sidd ouni géigesäiteg Otemraum ze ginn, Dir wäert net genuch Geleeënheet hunn se ze schätzen.

3. Vertrau een aneren

Ee vun de primäre Bestanddeeler vun enger Géigesäitegkeet ass Vertrauen. Eng Bezéiung net op Vertrauen gebaut kann net den Test vun der Zäit ausstoen. D'Liewen wäert Är Léift fir all aner an enger Bezéiung testen, an et brauch Attributer wéi Vertrauen fir d'Chancen ze verteidegen an als Partner zesummen ze bleiwen.

Vertrauen sollt net eensäiteg an enger Bezéiung sinn, well et kann frustréierend sinn fir de Partner deen net vertraut gëtt. An ee vun de Weeër fir Vertrauen opzebauen ass duerch eng éierlech an oppe Kommunikatioun ze halen.

Wa béid Parteien sech vertrauen, gëtt e sécheren a gesonde Raum geschaf bauen eng stabil Relatioun an integréieren aner Attributer wéi Vertrauen, Gedold, Loyalitéit, etc.

4. Engagéiert sech fir een aneren

Eng aner Feature vun enger géigesäiteger Bezéiung ass fir Äre Partner engagéiert ze bleiwen. Wann et sinn Ups an Downs an Ärer Relatioun , kann Äre Partner vertrauen datt Dir do sidd fir se z'ënnerstëtzen?

Eng Zuel vun Mol, Partner sinn Fond vun Geeschter aus wann Saachen mat hirem Partner schlecht ginn. Am Verglach, wann et gutt geet, maache se wéi wann se hir bescht Ënnerstëtzung ubidden.

Ee vun de Weeër wéi richtegt Engagement getest gëtt ass wéi Partner reagéiere wann d'Relatioun bedroht de Fiels ze schloen. Wann Dir ëmmer Engagement weist an Äre Partner wéineg oder keen Engagement weist wann et hiren Tour ass, ass et eng grouss Chance datt d'Relatioun net géigesäiteg ass.

Engagement ass doriwwer eraus kierperlech presentéieren; et ëmfaasst Ënnerstëtzung ze weisen wann et néideg ass. Wann Äre Partner Dir braucht fir do ze sinn fir si, si sollten net gezwongen sinn dobausse ze kucken well se Är Ënnerstëtzung net kréien.

5. Gläich weisen vu Léift a Suergfalt

Léift a Betreiung sinn zwee wichteg Faktore vun enger Géigesäitegkeet Relatioun. Och wann d'Léift an d'Betreiung net gemooss soll ginn, solle béid Parteien hiert Bescht maachen fir datt hire Partner genuch Dosis kritt.

Wann ee Partner bemierkt datt d'Léift an d'Betreiung, déi erausgeet, wäit méi grouss wéi déi, déi se kréien, kann et d'Fundament vun der Ressentiment leeën . Keen huet gär ongerecht behandelt wann se aus hirem Wee goen fir Léift a Suergfalt an enger Bezéiung ze weisen.

Et ass wichteg datt Dir den emotionalen Bedierfnesser vun Ärem Partner entsprécht, a Léift a Suergfalt ze weisen ass de wichtegste Wee fir dëst z'erreechen.

Dir musst verstoen datt Géigesäitegkeet am Sënn vun Léift ze weisen an Pfleeg ass ee vun den einfachsten Akten ze maachen. Mat enger genuch a gläichberechtegter Show vu Léift a Suergfalt, kënnt Dir Är Relatioun an eng transforméieren wou Zefriddenheet, Engagement a Gléck abound.

An engem Buch vum Jennifer Filzen mam Titel De Gitt fir ze kréien Prinzip , Si skizzéiert e puer Géigesäitegkeetstechniken, déi Marketing a klenge Betriber erfollegräich gemaach hunn. E puer vun dësen Techniken kënnen och a romantesche Bezéiungen applizéiert ginn fir et ze bléien.

Kuckt dëse Video fir méi iwwer Géigesäitegkeet a Bezéiungen ze wëssen:

Wat ass de positiven Effekt vun der Géigesäitegkeet an enger Bezéiung?

Wann Géigesäitegkeet existéiert an enger Bezéiung, et verbessert Respekt, Kommunikatioun, Léift, a Grenzen. Et wäert evident sinn datt béid Partner sech këmmeren a sech géigesäiteg verstinn.

Hei ass wat Dir wësse musst iwwer d'Wichtegkeet vu Géigesäitegkeet a Bezéiungen.

1. Géigesäitege Respekt fir all aner

Ee vun de wichtegsten Charakteristike vun enger gesonder Bezéiung ass géigesäitege Respekt. Wann d'Leit e bëssen Zäit an enger Bezéiung verbréngen, tendéieren se suergfälteg mat hire Wierder, Verhalen an Handlungen.

Wéi och ëmmer, wa béid Partner bewosst Géigesäitegkeet weisen, si si méi mild an agreabel mat hiren Handlungen vis-à-vis vuneneen.

Zënter datt Dir behaapt Äre Partner gär ze hunn, ass et wichteg datt se wéi en integralen Deel vun Ärer Welt fillen. Mangel u Géigesäitegkeet a Relatiounen verhënnert géigesäitege Respekt fir all aner.

2. Ganzen Engagement

Mat Géigesäitegkeet kënnt Engagement. Leit, déi sech net op Géigesäitegkeet bewosst sinn, wieren net engagéiert fir d'Relatioun well si wäerten oppassen op sech selwer amplaz vun hire Partner.

Wéi och ëmmer, wann Géigesäitegkeet existéiert an enger Bezéiung, Är Handlunge ginn op de Ripple-Effekt hängkt deen et op Äre Partner hätt. Ier Dir eng grouss Entscheedung maacht, konsultéiert Dir Äre Partner als éischt fir ze wëssen wat se denken.

3. Et ass einfach ze verzeien

An enger Bezéiung, Äre Partner wäert Behuelen hunn, déi Iech irritéieren. Wann Dir op all Verhalen reagéiert, heescht et datt Dir Äre Partner net bedingungslos akzeptéiert, an Är Relatioun kéint net daueren. Wann Géigesäitegkeet am Bild ass, wier et einfach ze verzeien an kee Gräift ze droen.

Och wann Verzeiung heiansdo onméiglech ausgesäit, ass et wichteg ze ernimmen datt Leit, déi laang dauerhaft a gesond Relatiounen verzeien géigesäiteg.

Verzeiung ass net entsprécht der Mëssbrauchsverhalen vun Ärem Partner ze akzeptéieren an se ze ignoréieren. Dir musst bewosst gëfteg an mëssbraucht Behuelen an Ärer Relatioun . Wann Dir schwätzt an dës Verhalen weidergoen, ass et am beschten d'Weeër ze trennen.

4. Dir sidd sensibel fir all aner Léift Sprooch

Jidderee wëll gär beléift sinn, awer mir ginn net déiselwecht beléift wéinst eise Virléiften; dat ass wou Léift Sproochen zum Beispill, wann Dir léiwer Wierder vun Affirmatioun mee et ass net Äre Partner d'Stäerkste Punkt, Dir musst hinnen kommunizéieren.

Wann et Géigesäitegkeet an der Bezéiung ass, gesitt Dir de Besoin fir Äre Partner z'informéieren wann Dir net gär sidd wéi Dir wëllt.

Ähnlech, fir Äre Partner Léift ze widderhuelen, ass et vital ze wëssen wat se mécht. An ee vun de beschte Weeër dëst ze wëssen ass wann Dir mat hinnen kommunizéiert. Wann Dir wësst wat Äre Partner genéisst, et ass einfach méi léif a gnädeg ze sinn.

Här Lacy E. Wright ernimmt de Besoin fir Gläichgewiicht mat Ärem Partner fannen wat en direkten Rippleeffekt vu Géigesäitegkeet ass. Mat de Schlësselen, déi an dësem Guide ernimmt ginn, gëtt et méi einfach d'Wichtegkeet vun der Géigesäitegkeet an enger Bezéiung ze verstoen.

Conclusioun

Eng géigesäiteg Relatioun halen ass eng vun den déifgräifende Weeër fir Är Relatioun stabil ze halen. Et weist e géigesäitege Engagement vu béide Parteien, well e zolitte Fundament am Prozess gebaut gëtt. Wéi virdru scho gesot, Géigesäitegkeet erlaabt Vertrauen, wat e wesentleche Bestanddeel fir eng laang dauerhaft an erfollegräich Relatioun ass.

Deelen: