Wéi handelt een wann d'Trennungsangst eng Stéierung gëtt

An dësem Artikel

• Trennungsangst bei Kanner
• Wéi mat Trennungsangst bei Kanner ëmzegoen
• Wéi iwwer d'Trennungsangststéierung ze kommen
• Trennungsangst bei Erwuessener
• Wéi een mat Trennungsangst bei Erwuessener eens

Äddi ze soen ass ni einfach, besonnesch wann Dir et zu Ärem beléifte muss soen, deen Dir net laang wäert gesinn. Awer heiansdo hëlt d'Trennungsangst Iech eng Maut, obwuel Dir wësst datt Äre Léifsten zimmlech geschwënn zréck bei Iech sinn.

Den Aristoteles, dee legendäre griichesche Philosoph ass, sot et viru laanger Zäit datt ''De Mënsch ass vun Natur e sozialt Déier. Also, mir Mënschen Wäert Frëndschaft an Relatioun vill an eisem Liewen. Sinn an der Gesellschaft vun eise Frënn a Famill gëtt eis Trouscht a mécht eis sécher a gär fillen.

D'Gesellschaft vun eise beléifte gëtt iwwer eng Zäit gewéinlech an de bloe Gedanke fir se net an eisem Liewen ze hunn kann eis Angschtgefiller maachen. Och wa mir hinnen fir eng kuerz Zäit musse ewechhuelen, si mir gezwongen aus eiser Komfortzone erauszekommen, wat eise Fridden a Gléck zum Deel behënnert.

E puer Grad vun Trennung Besuergnëss kann normal sinn, besonnesch bei Kanner. Awer wéini wësst Dir ob et extrem genuch ass datt et eng Stéierung ass? Als éischt, loosst eis iwwer Trennungsangst schwätzen.

Trennungsangst bei Kanner

Trennungsangst a senger Basisform ass Angscht oder Trauregkeet déi kënnt wann een deen Dir gär hutt temporär verléisst wou Dir sidd.

Trennungsangst bei Kanner geschitt normalerweis wann e ganz jonke Puppelchen vill kräischt well vu senger Mamm getrennt ass.

Et ass natierlech fir e jonkt Kand Angscht ze fillen wann hir Elteren Äddi soen. An der fréicher Kandheet, Tantrums, Gejäiz oder Klengegkeet si gesond Reaktiounen op Trennung. Dës Symptomer definéieren eng normal Etapp vun der Entwécklung.

Trennungsangst bei Kanner ass ganz normal, besonnesch während der Puppelcherstadium an och bei engem klenge Kand bis 4 Joer, laut Psychologen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Trennungsangst vun Ärem Kand erliichteren andeems Dir tolerant bleift an duerch sanft, awer resolut Limiten setzen.

Wéi mat Trennungsangst bei Kanner ëmzegoen

Am meeschte Fäll geet dëst Gefill normalerweis no enger Zäit ewech, an d'Kanner wuessen typesch aus dëse Suergen. Kanner berouegen an hinnen ze weisen datt Dir zréck kënnt hëlleft normalerweis.

Wéi och ëmmer, e puer Kanner zerbriechen wärend se mat Trennungsangst och mat de beschten Efforten vun engem Elterendeel këmmeren. Dës Kanner erliewen e Widderhuelung oder Fortsetzung vun enger intensiver Trennungsangst während hirem Grondschouljoer oder souguer doriwwer eraus.

Wann d'Trennungsangst onraisonnabel genuch ass fir normal Aktivitéiten an der Schoul an doheem an a Frëndschaften a Famill ze stéieren, an dauert Méint anstatt e puer Deeg, kann et en Indikatioun vun der Trennungsangststéierung sinn.

Wéi iwwer d'Trennungsangststéierung ze kommen

Et ass beonrouegend eis Kanner an Nout ze gesinn, also gëtt et verlockend fir eis Kanner ze hëllefen d'Saachen ze vermeiden, vun deenen se Angscht hunn. Wéi och ëmmer, dat wäert Äert Kand seng Besuergnëss op laang Siicht erhéijen.

Also, de beschte Wee ass Äert Kand ze hëllefen d'Trennungsangststéierung ze bekämpfen andeems se adäquat Moossname huelen fir se méi sécher ze fillen.

Bitt en empathesche Ëmfeld doheem fir Äert Kand wuel ze fillen.

Sidd e gudde Lauschterer a respektéiert d'Gefiller vun Ärem Kand . Fir e Kand dat sech duerch hir Stéierung isoléiert fillt, kann d'Gefill vun nolauschteren e mächtege heelen Effekt hunn.

Schwätzen iwwer hir Problemer . Et ass gesond fir Kanner iwwer hir Gefiller ze schwätzen. Andeems Dir schwätzt kënnt Dir hir Themen verstoen an hinnen hëllefen aus hirer Angscht erauszekommen.

Bleift roueg während der Trennung . Kanner si méi wahrscheinlech roueg ze bleiwen wann se hir Elteren roueg a komponéiert gesinn während der Trennung.

Encouragéiert Äert Kand un Aktivitéiten deelzehuelen . Äert Kand ze encouragéieren fir un gesonde kierperlechen a sozialen Aktivitéiten deelzehuelen ass e super Wee fir hir Angscht ze erliichteren.

Lueft d'Efforten vun Ärem Kand . Lueft Äert Kand iwwerflësseg och fir hir kleng Leeschtungen, wéi, ouni Schwieregkeeten an d'Bett ze goen, lächelt beim Äddi ze soen a glécklech ze bleiwen doheem oder an der Dagesfleeg, wärend Dir op d'Aarbecht fort sidd.

Trennungsangst bei Erwuessener

Et kann ginnTrennungsangst Symptomeroch bei Erwuessener.

Besuergnëss a Relatiounen hunn eng déif Verbindung. Wann romanteschen Partner fir e puer Deeg getrennt sinn, typesch emotionalen Stress fänkt ze entwéckelen.

Bestuete Koppelen tendéieren Schwieregkeeten vuneneen ewech ze schlofen, a Koppele freeën sech op ze schwätzen, SMSen, Skyping oder aner Mëttel fir Kommunikatioun bis se erëm vereenegt sinn.

Dës Aart vun Erwuessene Trennungsangst ass normal, soen, Psychologen, well déi meescht Leit wëllen déi hunn, déi se gär hunn, no bei an zoufälleg vun hinnen an hirem Alldag ofhänken.

Erwuessener kënnen ängschtlech sinn och wa se vun hiren Hausdéieren trennen. Wann d'Leit Trennungsangscht fillen, kréie se Iwwelzegkeet, Halswéi, Heartburn oder Kappwéi.

Typesch ass dës Zort vun Trennungsangst, déi e wesentlechen aneren Fehlen folgt, normal a ka mat e puer bewosst Efforte versuergt ginn.

Wann Dir mat Trennungsangst konfrontéiert sidd, probéiert Är Opmierksamkeet op eppes ze maachen wat Dir gär hutt, verbréngt Zäit mat anere Frënn, kuckt e Film oder beschäftegt e puer aner Saachen ze maachen.

Wéi een mat Trennungsangst bei Erwuessener eens

Wéi mat Besuergnëss a Relatiounen ze këmmeren ass e gemeinsame Problem, datt déi meescht vun den Erwuessener Gesiicht. Dir kënnt Trennungsangst vun Ärem Frënd oder Trennungsangst vun Ärem Ehepartner konfrontéieren.

Wann d'Trennungsangst optrieden wann e geliebten viraussiichtlech an nëmmen e puer Minutten fort ass, da kéint dat e Warnschëld sinn datt d'Angscht e méi héije Niveau erreecht huet.

Den Niveau vun der Intensitéit ze moossen ass wichteg, well déi, déi eng Stéierung hunn, vill méi héich Besuergnëss iwwer eng Trennung hunn. Och wann d'Besuergnëss net fort geet wann de beléiften zréckkënnt, dann ass et méiglech datt d'Trennungsangst elo eng Stéierung ass.

Wann Relatioun Trennung Besuergnëss gëtt eng Relatioun Besuergnëss Stéierungen, et verdéngt Opmierksamkeet a muss direkt gekëmmert ginn.

Wann d'Besuergnëss vun der Trennung ufänkt sech an den Alldag ze sprëtzen an alldeeglech Gedanken an Entscheedungen ze beaflossen, ass et definitiv Zäit mat engem Dokter ze schwätzen.

Leit kënnen iwwer hir Trennung Besuergnëss zu engem bedeitend Mooss kréien, duerch Berodung oder Therapie an, an e puer Fäll, Medikamenter.

Deelen: