D'Uglies: Egoismus aus Ärer Bezéiung verbannen

Als Mënsch hu mir eng Tendenz fir eis eegen Bedierfnesser a Wënsch unzegoen ier mir kucken d'Bedierfnesser vun aneren ze erfëllen. Et ass selten een an eiser moderner Welt voll selbstlos ze fannen, sou vill datt mir dacks déi Individuen luewen déi richteg Selbstlosegkeet üben. Wéi ironesch datt mir hinnen dat Ganzt ginn, wat se net froen ...
D'uglies an eise Relatiounen sinn déi egoïstesch Idealer. Si sinn d'Wënsch déi mir passend gesinn ze erfëllen ier se op d'Bedierfnesser vun aneren kucken. Et ass schwéier d'Gewunnecht vun der Egoismus ze briechen eemol se etabléiert ass, awer et ass net onméiglech. Loosst eis e puer vun den heefegsten Uglien kucken a wéi een de Schued reparéiere kann deen se verursaachen.

Meng Zäit

Geforen: Vill vun eis huelen déi wéineg Zäit mir ze bidden hunn ganz eescht. Wéi oft hutt Dir de Saz e Verschwendung vu menger Zäit gesot. Dir hutt et wahrscheinlech e puer Mol an Ärem Liewen gesot, vläicht souguer esou viru kuerzem wéi dës Woch! Wann et ëm d'Zäit kënnt, ass et einfach egoistesch ze sinn, awer ëmmer erëm ze berücksichtegen nëmmen Är Zäit ass geféierlech. Dir sidd net déi eenzeg Persoun an Ärer Relatioun!

Léisungen: Vergiesst ni datt wéi soss soss an Ärer Relatioun Zäit gedeelt gëtt. A wann dës Gewunnecht schwéier ass ze briechen, besonnesch wann Dir zwee zimmlech onofhängeg fir en Deel vun Ärem Liewen war, gëtt et méi einfach mat der Praxis. Anstatt unzehuelen datt dat wat Dir maacht hei a grad elo dat Wichtegst ass, huelt Zäit fir zréckzekommen an d'Zäit vun Ärem Partner ze berücksichtegen. Gitt Är Planung Är bedeitend aner? Wann net, hutt Dir mat him oder hatt geschwat fir d'Kommunikatioun flësseg a positiv ze halen?

Meng Besoinen

Geforen: Mir sinn esou egoistesch wéi Mënschen! Wann Dir probéiert eng Relatioun mat engem anere Mënsch ze hunn, kënne mir net hëllefen, awer un eis selwer ze denken! E puer sinn fäeg dësen egoistesche Wonsch méi einfach ze werfen wéi anerer. Awer et ass mënschlecht Instinkt fir Basisbedürfnisser z'erreechen ier Dir de nächste Schrëtt berücksichtegt. Besoinen sinn net ëmmer kierperlech; si kënnen och abstrakt Saache wéi Zäit enthalen oder aner Noperschafte vu Bedierfnesser enthalen wéi spirituell a mental Bedierfnesser.

Léisungen: Och wann et vläicht net einfach schéngt (oder einfach ass, fir déi Matière), ass et essentiell fir d'Bedierfnesser vun Ärem Ehepartner virun Ärem eegenen ze setzen. Am Tour, Dir sollt déi selwecht Aart vu Verhalen vun Ärem Partner erwaarden! An enger Bezéiung sinn heescht net opginn wien Dir sidd a wat Dir braucht, awer et heescht Zäit ze huelen fir berücksichtegt a Matgefill ze sinn. Ofgesi vun Ären eegene Wënsch fir déi vun Ärem Partner kann kritesch sinnStabilitéit an Ärem Bestietnes erhalenmee kann och e Broutgrond fir Vertrauen a Loyalitéit schafen. Wéi vill méi wëllt Äre Partner ginn wann hien oder hatt weess datt Dir se als éischt an all Saachen setzt?

Meng Gefiller

Geforen: Déi lescht ellen ass dat Schlëmmst awer wahrscheinlech deen deen am einfachsten ass eng ongesond Gewunnecht ze maachen. Wann Dir iwwer Probleemer kommunizéiert, besonnesch Reizungen oder Saachen déi Iech rosen maachen, ass et net selten d'Wierder ze denken oder ze soen wéi Dir mech fillt. Falen net an d'Fal! Är Gefiller si wichteg a solle gedeelt ginn, besonnesch am Effort fir transparent mat Ärem Partner ze sinn. Awer wielt Är Wierder clever wann Dir dat maacht. Wärend Är Gefiller wichteg sinn, sollten se d'Gefiller vun Ärem Partner net iwwerraschen.

Léisungen: Amplaz,huelt der Zäit fir een aneren ze lauschterenan erlaben jidderee vun iech Zäit Är Gefiller iwwer all Situatioun ze deelen. Loosst Zäite vu Konflikt a Mëssverständnis Zäite sinn wou Dir fäeg sidd effektiv ze deelen wéi Dir Iech matenee fillt. Et ass okay Är Emotiounen ze deelen an auszedrécken Verletzung oder Roserei, awer et ass ni an der Rei déi aner Persoun ze fillen wéi wann hir Emotiounen egal sinn. D'Regele vu faire Kampf suggeréieren datt all Persoun déiselwecht Geleeënheet huet fir ze deelen wat hien oder hatt fillt. Halt Är Ausso einfach an huelt Verantwortung fir wéi Dir Iech fillt. Déi richteg Formuléierung ze fannen kann awer schwéier sinn, also probéiert déi folgend Formel. Ech fille _________ wann Dir ____________ well __________.

Déi ellen Gewunnecht vun der Egoismus ze briechen ass net einfach, awer et ass machbar. Denkt drun Äre Partner zu allen Zäiten als éischt ze setzen ass en éischte Schrëtt. Betruecht ëmmer wéi déi aner Persoun fillt; erfëllt seng oder hir Bedierfnesser wéi och Är eegen; a frot no Zäit anstatt unzehuelen datt d'Zäit ëmmer Är ze verbréngen ass. Är Opmierksamkeet op en aneren ze fokusséieren, anstatt op Iech selwer, hëlt Praxis awer ass derwäert d'Kohäsivitéit an d'Verbindung déi et zu enger Bezéiung bréngt.

Deelen: