Top 10 Tipps fir effektiv Co-Parenting No Scheedung

An dësem Artikel

• Denkt drun als en neien Ufank
• Identifizéiert d'Hindernisser
• Maacht eng Entscheedung fir ze kooperéieren
• E Co-Elteren Plang erausfannen
• Denkt drun flexibel ze sinn
• Sidd respektvoll
• Léiert mat Ärer Einsamkeet eens ze ginn
• Kommunizéieren mam neie Mate
• Bauen eng Supportgrupp op
• Denkt un d'Wichtegkeet vun der Selbstversuergung

Eng Scheedung kann eng traumatesch Experienz fir all Betraffe sinn, besonnesch wann et drëm geet Co-Elteren no Scheedung .

Fir déi meescht Elteren ass hir gréissten Häerzschmerz fir hir Kanner an d'Effekter déi d'Scheedung an d'Ko-Elteren op si hunn. Och wann d'Bestietnes eriwwer ass, sidd Dir allebéid nach den Elterendeel vun Äre Kanner, an näischt wäert dat änneren.

Wann de Stëbs sech vun der Scheedung niddergelooss huet, ass et Zäit dat Wichtegst unzegoen Erausfuerderunge vu Co-Elteren am effektivsten a gënschtegste Wee fir Är Kanner.

Wann Dir Iech frot wéi Dir mat der Elterendeel no der Scheedung kënnt oder, amplaz, wéi Dir mat effektiv Elteren hutt, kënnt Dir dëse Rot op Co-Elteren benotzen fir eng erfollegräich Co-Elteren no der Scheedung ze viséieren. Hei sinn zéng Top Co-Elteren Tipps fir gescheed Elteren.

1. Denkt drun als en neien Ufank

Fir effektiv Co-Elteren no der Scheedung, verzweifelt net a fällt an d'Fal vum Denken Dir hätt Ärem Kand d'Liewe fir ëmmer ruinéiert.

Fir vill Kanner kann d'Liewen no der Scheedung vill besser sinn wéi mam konstante Stress a Spannung vum Elterenkonflikt ze liewen. Elo kënne se gutt Qualitéitszäit mat all Elterendeel getrennt hunn, wat dacks als en duebele Segen auswierkt.

Wielt dëst als en neit Kapitel oder en neien Ufank fir Iech an Är Kanner ze gesinn an ergräift d'Aventure vum Elteren no der Scheedung déi virläit.

2. Identifizéiert d'Hindernisser

Eng vun de bedeitendste Barrièren fir effektiv Matgezéiung ass negativ Emotiounen, wéi Roserei, Ressentiment a Jalousie. Loosst Iech Zäit ze traueren den Doud vun Ärem Bestietnes a kritt d'Hëllef déi Dir braucht fir duerch Är Emotiounen ze schaffen.

Verweigert net oder probéiert de Wee erof ze spullen wéi Dir Iech fillt - erkennt an erkennt Är Emotiounen, awer och bewosst datt se Iech an Ärer Roll vum Co-Elterendeel no der Scheedung behënneren.

Probéiert also Är Gefiller ze kompartementaliséieren wärend Dir mat hinnen ëmgeet, zum Wuel déi bescht Co-Elterendeelung fir Är Kanner ze fannen.

3. Maacht eng Entscheedung fir ze kooperéieren

Kooperéieren heescht net onbedéngt Frënn sinn.

Mat aller Wahrscheinlechkeet huet den Relatioun ass gespannt tëscht Iech an Ärem Ex, sou datt et eng bewosst Entscheedung hëlt bereet ze sinn konstruktiv matzeman fir d'Wuel vun Ärem Kand.

Fir et einfach ze soen, kënnt et drëm fir Äert Kand méi gär ze hunn wéi Dir Ären Ex haasst oder net gär hutt. D'Saache schrëftlech kënnen hëllefen kloer Arrangementer ze maachen déi an engem spéideren Zäitpunkt liicht referabel sinn, besonnesch wann et drëm geet wien fir wat bezilt a Vakanzenzäiten.

4. E Co-Elteren Plang erausfannen

Wann Dir decidéiert hutt ze kooperéieren, ass et gutt e Co-Elterendeel Plang erauszefannen dee fir Iech souwuel wéi och fir d'Kanner funktionnéiert.

Vergiesst net mat Äre Kanner ze schwätzen an e puer vun de gudden Iddien ze héieren déi se dacks hunn. Loosst se wëssen wéi Dir Iech fillt a wat Är Ziler a Erwaardungen sinn.

Dir kënnt iwwerrascht ginn duerch hir Meenungen a wéi se de Wee no vir gesinn.

Äre Plang fir Co-Elterendeel no der Scheedung misst de Besuchsplang, Vakanzen a Spezialevenementer, de medizinesche Besoinen vun de Kanner, Ausbildung a Finanzen decken.

5. Denkt drun flexibel ze sinn

Elo wou Dir e Plang hutt, ass dat en héije Startpunkt, awer Dir musst wahrscheinlech periodesch nei evaluéieren.

Bereet Iech flexibel ze sinn, well onerwaart Saache si sécher vun Zäit zu Zäit optauchen. Wat geschitt wann Äert Kand krank ass a muss doheem aus der Schoul bleiwen, oder wann Är Ëmstänn an der Zukunft änneren?

Heiansdo muss de Co-Elteren Plang am Ufank vun all Schoulzäit ugepasst ginn no Äre Kanner Sport oder Aktivitéitspläng.

6. Sidd respektvoll

Op eng konstruktiv Aart a Weis virgoen heescht d'Vergaangenheet hannert Iech ze leeën a festzestellen datt d'Co-Elterendeel Joeren viraus kënne sou vill besser sinn, wann Dir zwee respektvoll a selbstkontrolléiert bleift a wat Dir seet a maacht.

Dëst beinhalt dat wat Dir zu Ärem Kand seet wann Är Ex-Fra net präsent ass. Denkt drun datt Äert Kand Iech zwee gär huet.

Also, wärend Dir Co-Elterendeel no der Scheedung, mat Gedold an Ausdauer, kënnt Dir (an hoffentlech am Retour kréien) d'Dignitéit, Ugedriwwe a Respekt ginn, déi all Persoun verdéngt.

7. Léiert mat Ärer Einsamkeet eens ze ginn

Zäit ofgesi vun Äre Kanner ka wierklech zerstéierend an alleng sinn, besonnesch am Ufank.

Ee vun de wesentlechen Co-Elteren Tipps fir gescheed Elteren ass, sidd net haart op Iech selwer, awer fänkt virsiichteg Är alleng Zäit mat upbuilding Aktivitéiten ze fëllen, déi Dir genéisst.

Dir kënnt och ufänken ze freeën Iech Zäit fir Iech selwer ze hunn, Zäit Frënn ze besichen, e bëssen ze raschten an d'Hobbien ze maachen déi Dir ëmmer wollt maachen.

Also, wann Är Kanner zréckkommen, kënnt Dir Iech erfrëscht fillen a prett si mat erneierter Energie zréck ze begréissen.

8. Kommunizéieren mam neie Mate

Wann Ären Ex en neie Mate huet oder sech nei bestuet, wäert dës Persoun automatesch bedeitend Zäit mat Äre Kanner verbréngen.

Dëst ass wahrscheinlech eng vun den usprochsvollste Saachen, déi Dir an der Co-Elterendeel no der Scheedung akzeptéiere wëllt. Wéi och ëmmer, am Intérêt vun Ärem Kand ass et gutt all Effort ze maachen fir mat dëser Persoun ze kommunizéieren.

Wann Dir Är Bedenken an Erwaardunge fir Är Kanner op eng oppen a vulnérabel Manéier deele kënnt, ouni defensiv ze sinn, kann et e laange Wee ginn fir Är Kanner ze hëllefen e sécheren Uschloss ze bilden.

Kuckt dëse Video:

9. Bauen eng Supportgrupp op

Mir brauchen all eng Supportgrupp, egal ob et ass Famill , Frënn, Kierchememberen oder Kollegen.

Probéiert net et eleng ze goen - als Mënsch, a mir sinn an der Gemeinschaft gemaach ze liewen, also keng Angscht ze froen fir Hëllef ze kréien an aner Ënnerstëtzung ze bidden. Wann Dir ufänkt mat der Hand ze gräifen, sidd Dir geseent ze fannen wéi vill Hëllef verfügbar ass.

A wann et ëm Co-Elteren no der Scheedung kënnt, gitt sécher datt Är Supportgrupp mat Ärer Method an der Aart a Weis fir Ären Ex ze respektéieren synchroniséiert ass, respektvoll a kooperativ.

10. Denkt drun d'Wichtegkeet vun der Selbstversuergung

Selbstversuergung ass den éischte Schrëtt a Richtung Heelen, Erhuelung a Restauratioun no der Scheedung.

Wann Dir konstruktiv Co-Elterendeel wëllt, musst Dir dat Bescht sinn, wat Dir kënnt sinn, kierperlech, emotional a spirituell - Co-Elterendeel no der Scheedung erfuerdert eng gläich Kooperatioun vu béiden Elteren.

Wann Äre Partner mëssbraucht oder net wëllt kooperéieren, musst Dir eventuell juristesch Moossnamen huelen oder professionell Berodung a Berodung sichen fir de beschte Wee no vir ze fannen fir Äre Schutz an d'Wuelfillen vun Äre Kanner.

Deelen: