Postnatal Puppelcher Gesondheet - Ass Maternal Lifestyle Zesummenhang mat et?

An dësem Artikel

• Iessgewunnechten a kierperlech Aarbecht beaflossen d'Postpartum Liewen vun engem Puppelchen
• Déi éischt zwee Joer vum Liewen vun engem Kand sinn entscheedend
• Diät
• Kierperlech Aktivitéit
• Emotionalen Kader
• Haltung zu Stillen
• Fëmmen an drénken
• Kierper Miessunge
• Vitalen

Fuerschung seet jo! E schlechte Liewensstil huet sérieux Konsequenze fir Är Gesondheet, an och fir Äert Kand. Och wa prenatal Betreiung als extrem wichteg ugesi gëtt, musst Dir d'Gesondheet als Är Haaptprioritéit während Ärem Liewen halen. Vill wéi e Pot mat Rëss, déi méi einfach ze briechen ass, ass e Kierper mat Schued méi vulnérabel fir all Gesondheetsbedrohungen.

Dës kierperlech Konditiounen hunn d'Potenzial fir eng Fra net kapabel ze maachen e Puppelchen ze droen. Si kënne souguer de Kierper versoen fir den effiziente Wuesstum vum Fetus am Gebärmutter während enger Schwangerschaft ze hëllefen.

Iessgewunnechten a kierperlech Aarbecht beaflossen d'Postpartum Liewen vun engem Puppelchen

Déi wëssenschaftlech Literatur behaapt datt alles vun Iessgewunnechten bis alldeeglech kierperlech Aarbecht d'Fäegkeet huet d'Schwangerschaften an d'Postpartum Liewen vun engem Puppelchen op eng positiv oder negativ Manéier ze beaflossen.

Overeating a sedentärt Verhalen sinn normalerweis mat der Entwécklung vu Gesondheetsbedéngungen verbonnen. Tatsächlech sinn si déi wichtegst Bäiträg zu gestationaler Diabetis mellitus (GDM) bei de Puppelcher.

Op der anerer Säit, gesond Ernärung a reegelméisseg kierperlech Übungen si bekannt fir vill Péng ze erliichteren, déi während enger Schwangerschaft op Äre Wee kommen an och d'Chancen op e gesonde Puppelchen erhéijen.

Déi éischt zwee Joer vum Liewen vun engem Kand sinn entscheedend

D'Immunitéit, déi während dëser Period erfaasst oder verluer ass, ass bekannt fir e groussen Impakt op d'Zukunft vum Kand ze hunn. An eng erhale Gesondheet, während dëser Phase, ass deelweis ofhängeg vum Liewensstil vun der Mamm.

Faktoren vun Afloss

1. Diät

Wann d'Frequenzen an d'Quantitéite vu verschiddene Gedrénksartikele verbraucht ginn opgeholl ginn, gëtt gesinn datt Frae, déi sech net vu schlechte Iessgewunnechten ofhalen, wéi de Konsum vu kalorienräichen Junkfooden oder Zockerspigel, d'Entwécklung vu Magen-Darm-Stéierungen am Puppelchen no der Gebuert gesinn. . Dëst beinhalt GDM wéi virdru scho gesot.

Tatsächlech ass de Gebärmutter vun der Mamm e Wuesstumsinkubator fir de Puppelchen an de Kierper vun der Mamm ass verantwortlech fir déi erfuerderlech Ernärung ze liwweren. De weibleche Kierper wäert schwéier belaascht sinn, wann et selwer net déi néideg Ernärung kritt an dëst wäert och d'Entwécklung vum Fetus weider beaflossen.

2. Kierperlech Aktivitéit

Ausübung während der Schwangerschaft kann d'mental a kierperlech Gesondheet vum Kand immens profitéieren. Dëst bedeit net onbedéngt eng schwéier kierperlech Workout.

Awer sedentär Zäit muss reduzéiert ginn. Fuerschung huet bewisen datt eng Mamm déi gesond an aktiv bleift während der Schwangerschaft laangfristeg Gesondheetsvirdeeler fir d'Kand kann hunn.

Kleng aerobic Übungen kënnen hëllefen d'Häerzmuskelen vum Puppelchen ze stäerken. Dëst hëlleft der Schwachstelle vum Puppelchen fir eng Kardiovaskulär Krankheet fir d'ganz Liewensdauer ze reduzéieren.

3. Emotionalen Kader

Wëssenschaftler sinn net eestëmmeg iwwer wat d'psychologesch Stéierunge vun enger Mamm verursaacht fir d'post-partum Gesondheet vum Puppelchen ze beaflossen. Awer et gëtt vill Beweiser fir ze soen datt et en direkten Impakt huet.

Frae, déi mat enger psychiatrescher Krankheet konfrontéiert sinn oder mat engem Mëssbrauch konfrontéiert sinn, ass d'Depressioun oder d'Ofsenkung vun der Stëmmung verursaacht ass mat virzäitegen Gebuert a geréng Gebuertsgewiicht assoziéiert. Dës Komplikatiounen hunn hiren eegene negativen Impakt op d'Zukunft Gesondheet vum Kand.

Et gëtt och gesi en Effekt op d'emotional Verhalensresultater vum Kand ze hunn.

4. Haltung zu Stillen

Iwwerzeegungen a Meenungen formen de Liewensstil vun de Leit. Wann eng Mamm Meenungsäusserung ass an eng negativ Haltung vis-à-vis vun der Ernärung vum Kand huet, kann se de Bäitrag vun der Brustmëllech zur Immunitéit vum wuessende Kand ënnergruewen. Dëst wäert d'Gesondheet vum Kand staark beaflossen.

Ausserdeem ass de Kierper vum Kand net komplett entwéckelt. Also, all Krankheet erwëscht oder all Krankheet direkt no der Gebuert verursaacht huet d'Fäegkeet en Androck fir d'Liewen ze kreéieren.

5. Fëmmen an drénken

E Glas Wäin an eng Puff Zigarette schéngen Iech vläicht net vill. Et ass en Deel vum soziale Liewen vu ville Leit. Awer e verlängerten Konsum vun deemselwechte hëlt eng Maut op d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen. An, dëse Schued ka permanent sinn. Et kann zu mentaler Retardatioun an Häerzschued féieren.

Alles wat Dir verbraucht ass fäeg fir transplacental Bewegung an de Fetus. Dëst beinhalt Alkohol. Den entwéckele Puppelchen wäert net fäeg sinn Alkohol sou séier wéi eis Erwuessener ze metaboliséieren. Dëst kann zu enger Erhéijung vum Blutt Alkoholniveau féieren, wat vill Probleemer an der Entwécklung vum Kand verursaacht.

6. Kierper Miessunge

Parental Adipositas gëtt als e seriöse Risikofaktor fir Adipositas bei Kanner ugesinn. BMI a Gewiicht Korrelatiounen tëscht enger Mamm a Kand si bedeitend. Eng gutt Untersuchung vun anthropometresche Miessunge vum Kand an Elteren suggeréiert datt d'Korrelatioun stagnéiert bleift iwwer verschidden Etappe vum Liewen an net nëmme Kandheet.

An an dësem Fall ass den Afloss vun der Mamm méi grouss wéi de Papp.

7. Vitalen

Wärend der Schwangerschaft sinn d'Weibchen an d'Kand entwéckelt fir verschidde Gesondheetsrisiken. Et ass sou wichteg kierperlech stabil ze sinn wéi mental. Eng Fra muss regelméisseg hir Vitalen verfollegen wéi Häerzgeschwindegkeet, Bluttzocker, Blutdrock, asw.

Et gi spezifesch Musteren an deenen dës sech am Laf vun der Schwangerschaft änneren an dat ass normal. Awer all anormal Ännerunge bemierkt mussen direkt medizinesch Opmierksamkeet kréien.

Sporadesch Liewensstil Ännerungen vum aktuellen Dag sinn nëmme begleet vun enger weider limitéierter Verbreedung vu Wëssen iwwer sou stigmatiséiert Themen. D'Resultater vun engem schlechte Liewensstil kënne schiedlech fir de Wuesstum vun Ärem Kand sinn an Dir musst Feeler vermeiden.

Finale Gedanken

Méi Leit solle gebilt ginn iwwer den Impakt vum Mutterliewensstil an den Ernärungsstatus op d'Gesondheet an d'Entwécklung vun hirem Kand vun der Schwangerschaft bis zur Kräizung vun der Kandheet.

Deelen: