Ass eng mental Gesondheetsprobleem d'Ursaach vun Ärem sexlosen Hochzäit?

Ass eng mental Gesondheetsprobleem d

An dësem Artikel

Sexuell Probleemer sinn eng vun den heefegste Presentatiounsthemen an der Koppeltherapie. Wéi och ëmmer, Probleemer an der Schlofkummer sinn dacks de Symptom, oder Byprodukt, vun engem Basisdaten mentalen Gesondheets- oder Bezéiungsproblem. Dofir ass dee beschte Wee fir Äert Sexliewen ze verbesseren de Kärthema unzegoen. No méi wéi 20 Joer Berodung vun eenzelnen Erwuessenen a Koppelen, sinn déi folgend déi primär mental Gesondheetsprobleemer, déi ech gleewen, Afloss op e Sexliewen.

Wéi mental Gesondheetsprobleemer kënnen Sexliewen beaflossen

Depressioun sénkt Selbstschätzung a Libido, verursaacht Schlofstéierungen, Gewiichtsännerungen, asw.
Angscht bewierkt Leeschtung Angscht, Nervositéit, Angscht, Phobien, asw Stress mécht Iech reizbar,
Trauer an Trauregkeet manner Wonsch.

Iessstéierunge féieren zu Selbstschätzungsprobleemer, schlecht Kierperbild, Selbstbewosstsinn, wéineg Vertrauen, asw. Sex Sucht féiert zu enger exzessiver Faszinatioun fir Pornographie, Strippereien, Prostituatioun an Ontrouheet. Den Trauma vu vergaangene Mëssbrauch oder Iwwerfall oder Kampf behënnert d'Fäegkeet sech sécher a komfortabel ze fillen Sex ze hunn.

Alkoholismus féiert zu enger schlechter Gesondheet, sexueller Behënnerung, Verstouss géint Vertrauen, asw. Onerfuerschte Geschlechtsidentitéit oder net iwwerpréifter sexueller Orientéierung kann Auswierkungen op Attraktioun an authentesch Verbindung hunn.

Postpartum Themen kënnen zu Erschöpfung féieren, verspéiten kierperlech Erhuelung, Stillen behënnert d'Fäegkeet d'Brust als sexuell ze gesinn, asw.

De beschte Wee fir dës Themen unzegoen ass mat engem Beroder ze schwätzen

Ënnerstëtzung an Assistenz si verfügbar an effektiv. Therapie gëtt dacks vu Versécherung ofgedeckt a Servicer ginn op enger rutschebezuelter Skala an de Gemeinschaftspsychologesch Zentren ugebueden. E qualifizéierten Therapeur kann Iech soen ob individuell oder Koppeltherapie oder eng Kombinatioun vun deenen zwee, wier effektiv fir Iech. An e puer Fäll, Medikamenter wéi en Antidepressivum oder Antianxiety Medizin kënnen och hëllefräich sinn.

Therapie sichen heescht net datt Dir verréckt sidd oder datt Är Relatioun an enger Kris ass. Et ass eng Routine, präventiv, proaktiv Form vu Gesondheetswiesen wéi bei den Zänndokter oder den Dokter.

Ech gleewen datt mir all mat mentalen Gesondheetsprobleemer op verschiddene Punkten an eisem Liewen als Deel vum mënschlechen Zoustand beschäftegen, a mir kënnen all vu Berodung oder Therapie profitéieren.
Wann Dir mengt datt Dir mat enger psychescher Gesondheetsprobleem ze dinn hutt, sot Ären Dokter oder kontaktéiert en Therapeur. Wann Dir de Verdacht hutt datt Äre Partner mat enger psychescher Gesondheetsprobleem ze dinn huet, hei sinn e puer Virschléi fir wéi Dir Therapie empfeelt.
Wann et net e mentalen Gesondheetsproblem ass deen d'Ursaach vun Ärer sexueller Trennung ass, vläicht ass et e Bezéiungsproblem dat net adresséiert ass. Hei sinn e puer Beispiller:

Bezéiungsfroen

Bezéiungsfroen

Verstoussverletzungen, Ontrouheet, Mangel u Zouverlässegkeet, Onéierlechkeet, asw Erosioun vu Vertrauen wat d'Fundament vun enger Bezéiung ass, Trennung, Mangel u Intimitéit emotional, relational oder spirituell.

Ressentiment féiert zu härter Roserei, Mauere bauen déi Barrièrë fir Intimitéit sinn. D'Phase vu Liewensprobleemer, jonk Kanner, eidel Nascht, asw féiert zu Ännerungen an Identitéit a Lifestyle.
Erëm, de beschte Wee fir dës Froen ze léisen ass se unzegoen. Si ze ignoréieren wäert dacks den Ecart tëscht Iech an Ärem Partner erweideren.

Professionell Hëllef ze sichen wäert Iech Informatioun, Tools a Ressourcen ubidden fir Är Bezéiung ze verbesseren.

E puer Leit mengen datt d'Koppeltherapie just de Stopp ass ier se sech trennen, awer et kann eng extrem heelen a positiv Erfarung sinn déi op Är Bezéiungsstäerkte baut an hëlleft Iech d'Intimitéit emotional, relational a sexuell ze kreéieren. Ech encouragéieren Iech opzehalen Sex ze beschëllegen als Thema. Zerstéiert d'Rou a fänkt un iwwer déi richteg Themen ze schwätzen. Maacht dat op eng Manéier déi léif, léif an éierlech ass. Bedenkt eng Zäit ze plangen fir iwwer Är Bezéiung ze schwätzen wann Dir an engem privaten Ëmfeld sidd an net fir Zäit gedréckt sinn. Vläicht fänkt d'Gespréich un mat Saache wéi: 'Wéi fillt Dir Iech iwwer eis Bezéiung? Freet Dir Iech scho wa mir vun der Berodung profitéieren? '

D'Enn vum Zil ze restauréieren ass wichteg

Wann Äre Partner resistent oder zréckhalend ass fir an d'Therapie ze goen, empfeelen ech de Rendez-vous ze maachen, de Fouss erof ze setzen a soen: 'Ech këmmeren mech ze vill ëm Iech an iwwer eis fir dës Themen net unzegoen déi eis Bezéiung beaflossen.'

Bedenkt datt d'Enn Zil ass Äert Sexliewen ze verbesseren kann och e staarke Motivator sinn!

Wéi eng aner mental Gesondheets- a Bezéiungsprobleemer hutt Dir den Impakt op e Sexliewen vun de Koppele gesinn? Wéi empfeelt Dir se unzegoen?

Deelen: