Wéi widderhuelend Bestietnisskonflikter ze léisen

Wéi widderhuelend Bestietnisskonflikter ze léisen

An dësem Artikel

Dir hutt Äre Partner ëmmer erëm gesot datt et Iech stéiert wann se X maachen a wéi Dir wëllt datt se méi vum Y maachen. Dir hutt Iech elo sou oft widderholl, souguer du bass krank ze héieren.

Wat sollt Dir maachen wann onschëlleg Sträit repetitive Bestietnisskonflikter ginn? D'Leit kommunizéieren a lauschteren op verschidde Weeër, an heiansdo guer net. Dëst kann probéieren de Bestietnisskonflikt ze léisen méi wéi e Schlachtfeld fillen wéi e Kommunikatiounseffort mat Ärem Partner.

Offäll net Är Zäit dat selwecht Argument ëmmer erëm. Andeems Dir widderhuelend Argumenter identifizéiert, sech op d'Thema konzentréiert bleift, a weidere Respekt a Verständnis weist, kënnt Dir an Äre Partner vill erreechen.

Hei sinn d'Top Tipps fir wéi een net méi iwwer déiselwecht al Themen mat Ärem Partner kämpfe kann.

Schmuel op widderhuelend Argumentthemen

Fir widderhuelend Bestietnisskonflikter ze léisen, musst Dir identifizéieren wéi eng Themen hir ellen Käpp meeschtens erzéien. Et gi 6 Haaptthemen déi laangfristeg Koppelen éischter dacks kämpfen. Dës Themen sinn:

  • Mangel u Romantik: Koppelen déi net genuch Zäit zesumme verbréngen oder déi emotional oder sexuell Intimitéit feelen, kënnen dacks streiden iwwer e Manktem u Romantik an hirer Bezéiung.
  • Hausdéieren a schlecht Gewunnechten: Hie wäscht net d'Geschir, si päift an der Dusch, hie léisst d'Toilettestull op, hatt léisst ale Kaffi am Kaffismaschinn. Et kéint de Wee sinn wéi Äre Mann seng Lëpse schmacht wann hien ësst oder d'Schwätzmuster vun Ärer Fra - egal wéi et ass, Koppele gär iwwer déi kleng Saachen ze kämpfen.
  • Sex: Wann ee Partner sech fillt wéi wann hien ëmmer wéinst Geschlecht belästegt oder schëlleg gemaach gëtt, oder wann deen anere mengt et wier net genuch Sex a fillt e Manktem un emotional a sexueller Intimitéit mat hirem Partner, da kommen nach Problemer. En Ënnerscheed am Sexualtrieb, Onméiglechkeet zum Orgasmus oder ze féieren, ënnerschiddlech Präferenz fir sexuell Frequenz, Kinks, an d'Benotzung vum Schutz sinn all ausléiser Themen fir Koppelen.
  • Keng Zäit zesummen: Koppelen, déi d'Zäit net zesummen eng Prioritéit maachen, sinn op d'Katastroph geriicht. Dëst Thema wäert ëmmer erëm opkommen.
  • Finanzen: Argumenter iwwer Suen , wärend se net allgemeng explosiv am Koppelverhalen ass, ass dacks ee vun de widderhuelendsten Themen tëscht bestuete Koppelen. Iwwerausgaben, e Mangel u Suen, Meenungsverschiddenheeten iwwer d'Budgetung sinn alles ganz heefeg Suergen fir Koppelen.
  • Jalousie: Online flirten, Porno Sucht, ze vill Zäit mat engem gewënschte Geschlecht verbréngen - dat sinn alles Themen déi ënner de Jalousieschirm falen. Dëst ass ee vun de meescht argumentéiert iwwer widderhuelend Bestietnisskonflikter a waarme Sujeten déi Koppele begéinen.

Wann Dir e bësse méi enk gemaach hutt wéi eng Themen d'Gléck an Ärer Bezéiung behënneren, kënnt Dir Iech op dat richtegt Thema konzentréieren.

Schafft als Team

Et ass einfach Nieweverfolleg ze kréien wann Emotiounen héich sinn, awer et ass wichteg um Thema ze bleiwen wann e widderhuelend Argument entsteet. Erkennt firwat Dir Iech opreegt an vermeit d'Thema mat aneren Themen déi Dir an der Bezéiung hutt ze lumpen.

Äre Partner ass net een deen an Ärem Liewen existéiert fir mat ze streiden. Benotzt Är Diskussioun net als Excuse fir Äre Partner ze attackéieren oder vergaang Themen oder Ressentiment op d'Uewerfläch ze kommen. Wann Dir wierklech ophale wëllt iwwer déi selwecht Themen ze kämpfen, musst Dir léieren als Team ze schaffen.

Schafft als Team

Verstinn Är Ausléiser

E Schlëssel fir repetitive Bestietnisskonflikter zerdrécken ass jiddereng vun Ären emotionalen Ausléiser ze verstoen. Zum Beispill, e jalous Mann wäert Iech net schätzen datt Dir Zäit mat anere Männer verbréngt an och net eng onsécher Fra schätzt Iech op Äre Kierper ze kommentéieren.

Argumenter sinn alles ëm Reaktioun. Dir wëllt Iech sécher fillen, akzeptéiert an an Ärer Bezéiung geschätzt ginn, also wann Äre Partner eppes mécht wat dës Gefiller stéiert reagéiert Dir staark. Soubal Dir verstitt wat jiddereen vun Iech setzt, wat méi einfach kann et sinn dës Themen ze vermeiden oder méi sanft ronderëm ze schaffen.

Gitt empathesch

Dir kënnt kee Kompromëss erreechen ausser Dir verstitt firwat Dir Iech an der Mëtt treffen. Zum Beispill kann eng Fra opreegen datt hire Mann net wëll datt hatt mat senge Frëndinnen erausgeet. Wat hien hir net seet ass datt hie fillt datt hie keng Qualitéitszäit mat hir kritt a leschter Zäit gedréckt fillt.

Wann dës Koppel offen matenee kommunizéiere wäert si fäeg sinn Empathie ze weisen an d'Thema ze léisen andeems de Bestietnisskonflikt ganz vermeit.

Fir opzehalen ze streiden, musst Dir empathesch sinn. D'Chance si wann Dir an Äre Partner iwwer déi selwecht Themen streiden, een oder zwee vun Iech fillt Iech net vun Ärem Partner verstanen. Béid solle probéieren ze verstoen firwat deen aneren mengt a fillt sech sou wéi se et maachen a sech an deem anere senger Positioun ze stellen.

Kuckt och: Wat ass e Bezéiungskonflikt?

Initiativ huelen

Den éischte Schrëtt a Richtung Konfliktléisung ze maachen ass net ëmmer einfach. Et geet ëm sech selwer ze vernennen an e Bereetschaft ze weisen fir Är Froen ze kommunizéieren an ze léisen. Dëst bedeit e Ressentiment op d'Säit ze leeën, Gefiller ze verletzen an ze striewen de Fridde mat Ärem Fra ze verfollegen. Et heescht och oppen an éierlech mat Ärem Partner ze sinn iwwer dat wat Iech wierklech stéiert.

Kompromëss a léisen

Dem Dr. Gary Chapman no ginn et 'Five Love Languages' déi all Koppel schwätzt. Dës fënnef Sprooche schloen Akte vum Service / Andacht, kierperlechen Touch, Qualitéit Zäit, Wierder vun der Bestätegung, a Kaddoe kréien.

Fir e Kompromëss ze fannen an Äre repetitive Bestietnisskonflikter eemol an fir all opzehalen, musst Dir eng Léisung fannen, déi béid Léiwessproochen notzt. Zum Beispill, wann et Äre Partner stéiert datt Dir net kierperlech häerzlech sidd, beméit Iech Är emotional a kierperlech Verbindung ze verdéiwen.

Frot Iech wann Dir eng Resolutioun verfollegt. Wat ass Är Motivatioun fir Är Froen oder Aussoen - ze hëllefen oder Ärem Partner ze verletzen? Benotzt net eng konfrontéiert Astellung, lauschtert Ärem Partner, bleift un engem Thema gläichzäiteg, a beméit Iech d'Thema eemol ze léisen.

Keng Koppel genéisst Sträit, besonnesch net wann einfach Virschléi sprengen a repetitive Bestietnisskonflikter ginn. Probéiert zesummen ze kommunizéieren an Äre Partner wéi Äre Partner ze behandelen, net Äre Feind. Dës Schrëtt hëllefen Iech an Äre Partner onbequem Kampfkonflikter ze iwwerwannen an Är Froen ze léisen.

Deelen: