Wéi Sollt Dir Iech Entschëllegen fir Bedruch?

Wéi soll Dir Iech fir Bedruch entschëllegen

Et gouf sou vill iwwer Bedruch a romantesche Bezéiunge geschriwwen; wat sécher ass ass datt Entschëllegt de Schlëssel ass fir déi negativ Gefiller ze heelen déi duerch d'Iwwergrëff verursaacht ginn.

Geméiss der Fuerschung ass Entschëllegung zentral am Ëmgang mat der Stéierung déi de Bedruch a romantesche Bezéiungen verursaacht. Als Resultat vu ville Weeër (kierperlech, sexuell emotional, SMSen, Cyber, asw.) Wéi d'Leit haut fuddelen, fuddelen kann definéiert ginn als all intimen Akt ausserhalb vun enger engagéierter Bezéiung.



Firwat fuddelen d'Leit?

Männer a Frae fuddelen normalerweis wéinst enger Zort sexueller oder emotionaler Onzefriddenheet an hirer Bezéiung. Bedruch geet normalerweis ni ëm déi aner Persoun; a ville Fäll geet et méi iwwer net erfëllte Bedierfnesser an eng ënnergräifend Dynamik tëscht der Koppel, déi d'Rëss erstellt, déi Bedruch méiglech mécht.

Mir all hunn de Basisbedierfnis sech sécher a gär ze fillen: wann dëst an eise romantesche Bezéiungen erodéiert ass wéinst enger schlechter Kommunikatioun oder wat och ëmmer, siche mir eng Validatioun ausserhalb vun der Bezéiung. Bedruch wéinst all deem ugeluechte Ressentiment ass eng vun den heefegsten Äntwerten. Trotz wat de perfekte Stuerm fir Bedruch erméiglecht a romantesche Bezéiungen, ginn déi meescht Leit net no enger Affär sichen; et sinn normalerweis aarm Grenzen, déi eng Affär mat engem Kolleg, engem Frieme oder engem Frënd vereinfachen.

'Wou ufänken wann Dir Iech fir Bedruch entschëllege wëllt'

Déi éischt Plaz fir unzefänken ass d'Bereetschaft fir ganz éierlech ze sinn, zukünfteg a verfügbar fir Ärem Partner seng Gefiller vu Verrot, Batterkeet a Schued. D'Fäegkeet ze verginn wäert voll ofhängeg vun Ärer Kapazitéit fir Äert neit Engagement fir d'Relatioun ze vermëttelen. Verzeiung wäert net séier sinn, sou datt Patient iwwer de Schmerz vun Ärem Partner Schlëssel ass fir d'Aféierung vun Heelen an Empathie.

Är Fäegkeet och déif ze gräifen an d'Selbstbewosstsinn z'entwéckelen an Är ënnergräifend Perspektiven iwwer Léift a Bezéiungen wäert och gebraucht ginn. Richtegen Abléck an seng Kandheetsverzerrungen wann et ëm romantesch Bezéiunge geet, mussen opgedeckt ginn.

'D'Aarbecht fir d'Koppel'

D'Koppel wäert mussen zesumme schaffen fir e Raum vu Sécherheet ze schafen, ka fir d'éischt an der Bezéiung sinn.

Jiddereen muss sech verflichten fir méi iwwer deen aneren ze léieren. Béid wäerten och mussen, zur selwechter Zäit, sech selwer vum aneren kennen ze loossen. Dës Aart Engagement ass e wichtege nächste Schrëtt fir ze heelen an am Fong sech selwer an hir Bezéiung eng Chance ze ginn.

Déi meescht Koppele sinn ëmmer onbewosst net erfëllt Bedierfnesser aus der Kandheet mat hire bedeitende Aneren. D'Koppel déi richteg Abléck an hir Geschicht entwéckelt, bitt d'Méiglechkeet fir eppes anescht ze kreéiere wéi dat wat se als Kanner wuessen. Bewosstsinn wa wierklech vu béide gesicht gëtt hëlleft onwierklech Perspektiven aus der Kandheet ze verroden déi bannen a bäidroe fir Gefiller vun Onsécherheet an der Bezéiung. Funktionnell Perspektiven an enger romantescher Bezéiung baséieren a Wierklechkeet an erlaben Flexibilitéit an e Raum an der Bezéiung ze schwätzen, éierlech Gefiller ze deelen an als Koppel verbonne ze bleiwen.