Wéi Zweet Chancen Fir Gesond Bezéiungen Optimiséieren

Et fillt sech gutt erneiert Romance no Perioden vu Schwieregkeeten oder Trennung an engem Bestietnes ze erliewen; doriwwer zweiwelt keen Zweiwel. Awer et ass am beschten eng Zäit ze pausen ier een an eng zweet Chance spréngt. Zweet Chancen si wäertvoll Méiglechkeeten déi Aart vu Bezéiungen ze bastelen, déi d'Leit sech wënschen, datt si déi éischte Kéier haten. Et ass wichteg déi zweet Chancen ze optimiséieren, awer ganz dacks verschloen d'Leit se well se keng kritesch Ännerunge gemaach hunn.

Versteesdemech wat a wéi ze änneren erfuerdert dacks Zäit fir nozedenken wat schlecht gemaach gouf virun. Wärend Dir op dës Manéier reflektéiert kann e puer emotional Unerkennung verursaachen, net ze pausen an reflektéieren wier definitiv e grousse Feeler. Zweet Chancen funktionnéieren nëmme besser wéi den éischte Versuch wa béid Partner sech identifizéieren a verbesseren op vireg Fehler. Also, anstatt séier an eng zweet Chance ze sprangen, pausen a plangen. Heiënnen opgezielt sinn e puer Empfehlungen fir dat ze maachen.

Paus

1. Identifizéiert wat falsch gelaf ass

Sëtzt Iech mat Ärem Partner an identifizéiert d'Schlësselthemen déi huet Är Bezéiung geplot. Dëst ze maachen erfuerdert Éierlechkeet, Matgefill, Courage, an Gedold. Dir kënnt verfouert ginn de Fuerderunge vun Ärem Partner ze widderleeën oder erauszefuerderen wat se gesinn als Är Mängel, awer et ass am beschten Demut an Oppenheet ze weisen. Limitéiert Är Ënnerbriechungen a betruecht hir Gedanken a Gefiller Gold! Hir Gedanken / Gefiller ze verstoen erlaabt Iech Schlëssel Ännerungen besser z'identifizéieren fir ze maachen. Wëssen datt Echec Eegentum iwwer vergaang Fehler ze huelen ass e séchere Wee fir Är zweet Chance a Flamen ze setzen. Also, wann Dir eemol identifizéiert hutt wat falsch gelaf ass, verbréngt e bëssen Zäit erauszefannen wat Dir zwee Wonsch vun der Bezéiung a setzt Ziler fir et z'erreechen.

2. Akzeptéiert d'Vergaangenheet

Firwat géint d'Realitéit vun der Vergaangenheet kämpfen? Kee Betrag vu Wonsch ewech infidelity, finanziell impulsiveness, carelessness, emotional vernoléissegen, oder egal geschitt ass, wäert et réckgängeg maachen. Et ass just geschitt; Enn vun der Geschicht. Wann Dir d'Realitéit vu wat net akzeptéiere kënnt stattfonnt a Richtung Verzeiung, oder Selbstverzeiung bewegen, da kënnt Dir och ophalen elo. Jo, et brauch Zäit emotional ze heelen, awer en Deel vun deem wat hëlleft ass ze léieren ze akzeptéieren amplaz Schold ze maachen oder ze ruminéieren op wat soll gewiescht sinn. Loosst Är zweet Chance net verwëschen ënner der Hëtzt vu vergaangene Feeler, déi net réckgängeg gemaach kënne ginn. Wann d'Relatioun ass wichteg fir Iech, dann averstanen ze verzeien an Är Energie ze fokusséieren op eng nei Neistart Relatioun.

3. Betruecht dës Chance als Är lescht Chance (et ka sinn!)

Ech weess dat kléngt extrem, awer et ass wichteg fir Iech d'Gravitéit vun Ärer aktueller Situatioun ze verstoen. Äre Partner huet säin / hiert Häerz nach eng Kéier fir Iech opgemaach, awer dës Kéier kann déi leschte Kéier sinn, wann d'Saachen net änneren. Et gëtt näischt wat Verhalensverännerung sabotéiert wéi e Manktem u Motivatioun an e Manktem un Drénglechkeet. Dir braucht béid Motivatioun an e Gefill vun Dringendes fir dauerhaft Ännerungen ze maachen. Also, verbannt mat Ärer Motivatioun! Wat huet dech motivéiert fir de Relatioun ufanks? Wat motivéiert dech elo och no alle Schwieregkeeten oder Spannungen? Egal wat et ass, fannt Weeër fir Är Motivatioun am Virdergrond vun Ärem Geescht ze halen sënnvoll Ännerung encouragéieren. Et hëlleft och op den Zéiwen ze bleiwen (souzesoen) an e Sënn vun Dringendes. Wësst datt et eng Limit fir d'Gedold vun Ärem Partner ass a wat Dir méi fréi sidd maachen sënnvoll Ännerung wat se méi fäeg sinn hir Bewaacher ze loossen a vertraut Är Intentiounen.

Plangen

1. Kloer wat Dir schätzt

Kongruent Wäerter ze hunn ass kritesch fir den Erfolleg vun iergendenger Relatioun. Identifizéiert Är Kär Bezéiungswäerter an deelt se mat Ärem Partner.

Bestëmmt wou Är Wäerter alignéieren oder trennen. Wann den trennt sinn a Beräicher déi net wichteg sinn da loosst se sinn. Wéi och ëmmer, wann d'Deconnektiounen an Beräicher déi liewenswichteg fir Iech sinn, huelt Iech Zäit e Wee ze fannen fir d'Lach ze iwwerbrécken oder Kompromëss. Gedeelt Bezéiungswäerter kënnen als exzellent Verhalensguide déngen, besonnesch a schwéieren Zäiten, a lindert Spannungen oder Kämpf déi optriede kënnen.

2. Plang fir Feedback
Plangt gesaten Zäiten all Woch oder Mount fir ze checken an Är ze deelen Gedanken a Gefiller iwwer d'Relatioun. Deelt wat Dir mengt funktionnéiert a wat brauch Verbesserung. Setzt de Feedback an d'Praxis wéi Dir weider Är Bezéiung an eppes wat Iech zwee erfëllt.

3. Erstelle SMART Ziler

Ech weess dat kléngt no Aarbecht, awer SMART Ziler setzen Iech erop fir Erfolleg an Ärer Bezéiung. SMART steet fir spezifesch, moossbar, handlungsorientéiert, realistesch, Zäitlimitéiert. Konkret Ziler ze hunn hëlleft Kloerheet ze bréngen, haalt Iech verantwortlech, a positionéiert Iech fir Erfolleg. Gitt sécher datt Äre Partner säi Feedback kritt an kafen-an. Et mécht kee Sënn fir un hir Besoinen ze treffen op eng Manéier déi se gesinn net hëllefsbereet oder onnéideg. Teamwork ass kritesch, sou setzt Iech zesummen zesummen wann Dir Iech identifizéiert an Fleesch Är Ziler aus.

Dës éischt Schrëtt ze huelen kann Iech e Wee a Richtung nohaltege Bezéiungswiessel setzen. Bis déi nächste Kéier, sidd opmierksam, Léift staark, a lieft gutt!

Deelen: