Wéi eng Zesummeliewe Bezéiung Während COVID-19

Léif Koppel Mam Kaffi Am Bett Ligen

An dësem Artikel

Ech hoffen et geet Iech all gutt an dëser schwiereger a komescher Zäit. Wéi mir en neit Kapitel an der Geschicht starten, kämpfen e puer vun de Koppelen zesummen ze koexistéieren, wärend se méi laang Zäit sinn.

Hoffentlech wäert dësen Artikel Iech e puer Iddien ubidden wéi Dir eng koexistent Bezéiung hutt a vermeit datt Dir an eng negativ Dynamik mat Ärem Partner geschleeft gitt.

Loosst eis all e Moment huelen fir ze erkennen wéi onroueg déi aktuell Situatioun ass. Mir probéieren all eist Bescht fir eis un d'Ëmstänn unzepassen, an an dësem Sënn encouragéieren ech Iech mat Iech selwer sanft ze sinn a probéiert mat aneren sanft ze sinn, wéi mir dësen onbekannten Territoire navigéiert hunn.

Kuckt och:

Hei sinn e puer Tipps fir Iech beim Verständnis vun Ärem Partner an Ärem Bezéiungskampf an dëser Kriszäit ze hëllefen.

Kommunizéieren

Koppel Kommunizéieren Zesumme Verléift

Kommunikatioun ass ëmmer wichteg an engem Bestietnes.

Awer den Kommunikatiounsstil Dir biet an Ärem Bestietnes ass besonnesch wichteg fir an esou enger Zäit an engem Bestietnes z'erliewen.

Zu enger Zäit wou de Raum knapp ass, a mir si forcéiert et stonnelaang ze deelen, ass et wichteg e Gespréich ze hunn iwwer Besoinen an Erwaardungen .

Wann ech net weess wat mäi Partner brauch, mécht et mir schwéier hir Besoinen ze respektéieren.

Denkt drun datt Respekt kee behandelt wéi Dir wëllt behandelt ginn awerbehandelt se sou wéi se wëllen behandelt ginn.

E puer vun mengen Clienten sinn houfreg drop ze anticipéieren wat hire Partner brauch. Et ass richteg datt verschidde Leit net déi bescht sinn fir hir Besoinen z'identifizéieren an ze vermëttelen.

Dëst bedeit nëmmen datt dëst e Gebitt ass fir unzeschaffen, net onbedéngt datt anerer verantwortlech solle sinn fir et ëmmer erauszefannen oder d'Felder auszefëllen.

Et kéint hëllefräich sinn eemol am Dag oder all aneren Dag e bëssen Zäit op d'Been ze stellen fir iwwer Bedierfnesser ze schwätzen a wat kéint ugepasst ginn.

Duerch richteg Kommunikatioun kënnt Dir Bezéiungsziler setzen fir sécherzestellen datt dës Kris Äert Bestietnes net verschléckt.

Raum

Déi fréi Joer vum Bestietnes Projet , déi zënter den 1990er Bestietnes an den USA studéiert. D'Fuerschung huet festgestallt datt e méi héije Prozentsaz vu Koppelen net glécklech waren mat engem Manktem u Privatsphär oder Zäit fir sech am Verglach mat Koppelen déi net glécklech mat hirem Sexliewen sinn.

Wann Dir béid sidd vun doheem schaffen , Dir musst vläicht zwou separat Aarbechtsstatiounen designéieren, sou datt kee vun Iech sech fillt.

E puer Koppele mellen datt se nëmmen een Dësch hunn. Wann dëst de Fall ass, kënnt Dir vun der Zäitplang um Schreifplang profitéieren op Basis vun de Fuerderunge vun Ärem Dag oder dem Handel mat dem Schreifdësch.

Och ass et méiglech eng provisoresch Schreiffläche ze kreéieren wann Dir zwee Schreiffläche benotze musst selwechter Zäit?

Wann néideg, kann et hëllefräich sinn en anere klenge Schreifdësch ze bestellen. Wann Dir a verschiddene Raim schaffe kënnt, kann dëst och Är Erfahrung positiv beaflossen. Fir Koppelen déi am selwechten Haus schaffen, wëllt Dir vläicht op verschiddene Stäck schaffen.

Net nëmmen Plaz ginn an enger coexistéierender Bezéiung Iech dovun ofhalen openeen d'Nerven ze goen oder een anere Wee ze goen, awer et hëlleft Iech och op Aufgab ze bleiwen a produktiv mat Bezuch op Är Aarbecht.

Ziler

Et ass och eng gutt Zäit fir e gemeinsamt Zil ze identifizéieren fir an Ärer Off-Zäit ze schaffen. Dëst kéint eppes gräifbar sinn, wéi Är Schaaf / allgemenge Fréijoersbotz propper ze maachen oder eppes méi relationales wéi regelméisseg ze verbannen fir ze schwätzen oder intim ze sinn.

Ech wéilt dat bemierken heiansdo gi gedeelt Ziler besser getrennt ugepaakt.

Zum Beispill, wann d'Botzen zesummen e Konflikt verursaachen, kéint et besser sinn Aufgaben ze bezéie bezunn op dat Zil dat Dir alleng maache kënnt awer och hëllefe fir dat gemeinsamt Zil z'erreechen.

Denkt drun datt d'Zesummenaarbecht net ëmmer niewenteneen heescht. Fir méi relational Ziler kann et hëllefräich sinn eng Struktur ze kreéieren fir sécher ze sinn datt Dir Zäit ofsetzt fir un Äert Zil ze schaffen.

Dir wëllt vläicht eng gewëssen Zäit op spezifesch Deeg designéieren fir ronderëm ze kommen.

Versteesdemech

Mir all packen et anescht mat der Verännerung. E puer vun eis triede mat Optimismus an enger positiver Astellung op. Anerer kéinte méi zynesch a besuergt sinn.

Probéiert géigesäiteg ze verstoen, besonnesch wann Äre Partner net op der selwechter Säit ass. Fannt Weeër fir sech z'ënnerstëtzen anstatt datt dës temporär Situatioun e gréissere Gruef kreéiert.

E puer vu menge Clienten hu gefrot ob et eng schlecht Saach ass, datt se kämpfen an esou enger Proximitéit ouni Konflikt ze sinn. Ech géif soen et ass normal mat alle Saache berécksiichtegt.

Denkt drun datt mir all eist Bescht maachen, a wann Dir et gutt packt, probéiert Äre Partner z'ënnerstëtzen wa se net sinn. Egal ob dëst e puer vun hiren Aufgaben iwwerhëlt oder hinnen extra oppasst, et wäert sech um Enn rentéieren.

Ech hoffen Dir bleiwt all sécher an hält e gewëssen Niveau vu Verstand mat all de Verännerunge ronderëm eis. Et ass einfach vun der Streck ze kommen.

Denkt drun datt dëst tatsächlech eng ideal Zäit wier fir en Therapeur z'erreechen fir zousätzlech Ënnerstëtzung fir eng koexistent Bezéiung ze bauen. Ech schécken e positivt Liicht op Äre Wee.

Deelen: