Wéi geet et mat Ignoranz an enger Bezéiung ëm?

An dësem Artikel

• Mir erwaarden datt d'Léift vun eisem Liewen eis kritt
• Wéi eis Onsécherheeten op eise Wee komme fir ze verstoen
• Wat steet am Wee fir eis vun der Léift vun eisem Liewen ze gesinn a verstoen?
• Mir musse wielen tëscht wëllen ze gesinn an eis Angscht ze iwwerwannen

Beispill -

D'Deborah koum eng Kéier bei mir an Tréinen a sot: „Ech verstinn net wat ech falsch maachen. Ech soen zu mengem Partner Dan datt ech him eppes ganz Wichteges soe wëll. Ech fänken him ze soen wéi ech mech iwwer eppes fillen wat hien gemaach huet wat mech verletzt huet. Hien hëlt dunn eran, ouni datt ech fäerdeg sinn wat ech soen a seet zu mir datt ech falsch sinn wéi ech mech esou fillen. '

Dëst ass eppes wat déi meescht vun eis esou eng Ignoranz an enger Bezéiung eemol oder méi wéi eemol konfrontéiert hunn. Wat sou vill vun eis no méi wéi alles verlaangeren ass ze bemierken an ze validéieren. Mir wëllen eis wierklech selwer sinn a fir datt een eis an eiser ganzer Herrlechkeet gesäit a seet: 'Ech hunn dech gär sou wéi s du bass.'

Mir wëllen een deen eis Péng héiere kann, eis Tréine wësche wa mir traureg sinn, a frou fir eis wann et gutt geet.

Mir erwaarden d'Léift vun eisem Liewen eis ze kréien

Keen wëll fille se musse justifizéieren wéi se fillen zu deem dee se gär hunn.

Mir erwaarden datt déi Persoun déi mir am léifsten hunn eis Meenung als gëlteg ze betruechten. Ënnerbewosstsinn soe mir eis selwer, datt se eise Réck sollten hunn an eis net geckeg maache wann mir eng ausgefalene Iddi hunn.

Déi geckeg Saach ass, och wann déi meescht vun eis, déif vun ënnen, wëlle mat engem sinn deen eis bemierkt an un eis gleeft, wéi vill vun eis hunn d'Gewëss fir wierklech erauszefannen wat eis wichteg ass, dës Iddi fir eis selwer ausdrécken an da sinn fäeg dëst zouversiichtlech auszedrécken zu deem wat mir gär hunn.

Awer Ignoranz an enger Bezéiung, egal ob et bewosst oder onbewosst gemaach gëtt, kann eis Erwaardungen vun der Léift vun eise Liewe permanent ëmbréngen.

Wéi eis Onsécherheeten op eise Wee komme fir ze verstoen

Nodeems ech eng Zäit mam Deborah an dem Dan geschafft hunn, krut ech ze gesinn, wéi d'Natur vun hirer Dynamik bedeit, datt se keng Gespréicher kéinte féieren, wou jidderee sech voll ausdrécke konnt a gehéiert gëtt.

Wat méi d'Deborah d'Gefiller vun Onsécherheet zum Dan ausgedréckt huet, wat den Dan Onsécherheetsknäppchen entlooss gëtt. Wat méi dëse Knäppchen entlooss gouf, wat hie méi defensiv gouf, asw. Wat méi defensiv hie gouf, wat Deborah sech ongehéiert an net wichteg gefillt huet.

Wat si méi onwichteg gefillt huet, wat se sech zréckgezunn huet an opgehalen huet ze deelen, well hatt kee Sënn méi huet ze probéieren. Dës Dynamik gëtt ugedriwwen duerch Onsécherheeten op béide Säiten an de Besoin ze gesinn a verständlech ze sinn, awer entzündet och d'Angscht ze gesinn a verständlech ze sinn.

Fir déi vun eis déi no Léift sichen, wéi vill vun eis fille mir kënne wierklech vulnérabel genuch sinn fir eis mat engem aneren ze deelen, ouni Angscht, ouni Bedenken ze beuerteelen oder ze kritiséieren.

Engersäits siche mir no de beschte Weeër fir mat Ignoranz an enger Bezéiung ëmzegoen zënter déiselwecht Ignoranz an enger Bezéiung eis bal ëmbréngt. Awer, op der anerer Säit, fäerten mir eis selwer voll auszedrécken, well mir eis Suergen iwwer d'Uerteel oder d'Kritik maachen.

Wëlle bemierkt ginn, Iech kloer auszedrécken, an Äre Message kritt hunn ass eng vun de gréissten Erausfuerderungen déi ech mat ville vu menge Clienten fannen, déi eenzel Leit, déi no Léift sichen an déi schonn an enger Bezéiung.

Wat steet am Wee fir eis vun der Léift vun eisem Liewen ze gesinn a verstoen?

D'Äntwert ass Angscht. Angscht wierklech gesinn ze ginn.

Fir sou vill ass d'Angscht wierklech ze gesinn an unerkannt ze ginn, verletzt, verworf an och falsch verstanen. Angscht datt d'Persoun déi mir am léifsten op dëser Welt géint dat Wichtegst fir eis ass, fir eis opstinn, eis erausfuerdert.

Esou vill vun eis si vun de Leit verletzt ginn, déi eis während eiser Kandheet am nootste waren. Mir goufen entweder ignoréiert a vernoléissegt oder kruten negativ Opmierksamkeet. Mir hunn eis Frënn gebraucht oder hunn einfach Substanzdrogen probéiert fir sech vun der Péng ze befreien. Puer betruecht de Konsum vu Substanz Medikamenter gehollef mat der Heelung vun der Péng vun net gemierkt vun der eent Dir Léift.

A mir kämpfen um Enn mam Dilemma vun eisem Partner wëllen ze gesinn fir och déi Saach ze sinn, déi eis absolut erschreckt.

Fir déi vun eis, déi wärend eise formative Joeren net positiv opmierksam gemaach hunn, verbanne mir heiansdo nëmme mat Negativitéit opgefall ze sinn. Et ass eppes a jidderee vun eis gebaut, wat Léift an Opmierksamkeet wëll kréien. Wéi och ëmmer, dëst verursaacht en Dilemma an Angscht virum Ignoranz an enger Bezéiung.

Mir wëllen opgefall sinn, awer wéinst der assoziéierter Angscht zéien mir zréck oder mir kämpfen dofir.

Dëse Conundrum kreéiert en Duebelbindung a gëtt am Wee fir datt mir an esou ville Beräicher vun eisem Liewen kënne virukommen. Et Impakt stäerkste déif eis romantescher Bezéiung. Also, d'Fro ass wéi kënnt Dir d'Ignoranz an enger Bezéiung iwwerwannen?

Mir musse wielen tëscht wëllen ze gesinn an eis Angscht ze iwwerwannen

Wahrscheinlech ass dëst eng vun de beschte Weeër fir mat Ignoranz an enger Bezéiung ëmzegoen.

Wa mir net entscheede kënnen ob mir gesi ginn oder net, gëtt de Wee datt mir eis ausdrécken onkloer. Als Konsequenz versteet eise Partner eis falsch. Dëst schaaft méi Frustratioun, mir fille sech datt eise Partner eis just egal ass a mir erliewen um Enn Ignoranz an enger Bezéiung.

D'Ignoranz vun eisem Partner verursaacht Schmerz a mir sinn op der Sich no negativen Weeër wéi, 'wéi kommen ech iwwer de Schmerz vun der Oflehnung?', Vum Internet fir zréck op eise Partner mat alle méigleche Mëttelen.

Dësen Zyklus, entfalt dann a spinnt aus an eng Dynamik wou mir eise Partner beschëllegen eis net ze kréien. Anstatt d'Verantwortung ze iwwerhuelen fir wéi mir eis fillen, wat mir wëllen ausdrécken a wéi mir verstane wëlle ginn, schloe mir eis Partner falsch fir eis net erauszefannen.

Mir soen eis selwer, „Wa si mech wierklech gär hätten, da géife se mech besser verstoen. Wa si wierklech dee richtege wieren, da kréie se mech. '

Leider ass dat net wouer.

Andeems mir eis vum Dilemma ofhänken wëllen ze gesinn a gläichzäiteg Angscht ze gesinn ze gesinn, kënne mir da fest stoen an eis erlaben déi Aart Opmierksamkeet ze kréien déi mir am Beschte verdéngen a vun eisem Partner verdéngen.

Deelen: