Wéi Koppele Kraftkämpfe kënnen diffuséieren

Eng Koppel déi ech viru kuerzem beroden hunn, d'Tonia an den Jack, allenzwee an de spéide Véierzeger, sinn zéng Joer bestuet an hunn zwee Kanner erzunn, hu Geeschter aus hire fréiere Bezéiungen déi en Impakt op hir Kommunikatioun hunn.

Tatsächlech fillt d'Tonia datt Themen, déi se an hirem éischte Bestietnes hat, heiansdo hir Siicht op den Jack sou bedeckt huet, datt se geduecht huet hir Hochzäit ze beendegen.

Tonia reflektéiert: 'Den Jack ass ganz léif an trei awer heiansdo maachen ech mech Suergen datt hie midd gëtt vu menge Komplikatiounen a just fortgeet. Et ass wéi wann ech op deen anere Schong fale géif, well mäi Ex huet mech verlooss an ech hu vill Angschtgefiller iwwer ob mir daueren. Mir streiden iwwer domm Saachen a béid probéieren ze beweise datt mir richteg sinn. Dëst féiert zu engem béisen Zyklus vu Gestridden a probéiert sech géigesäiteg ze weisen. “

Kraaftkämpf

Déi net fäerdeg Affär déi d'Tonia beschreift kann einfach zu verletzte Gefiller a Kraaftkämpf tëscht hatt an dem Jack féieren.

Si sinn allebéid déif verankert ze gleewen datt se richteg sinn a probéieren e Punkt ze beweisen. Als Resultat ass et essentiell fir sécher ze sinn, datt se sech vunenee héieren an datt se op eng Manéier äntweren, déi fir déi zwee 'akzeptabel' schéngt.

Geméiss den Dr. John a Julie Gottman, Autoren de Science of Couples and Family Therapy 'Béid Partner musse fir de Benefice vun deem anere schaffen, fir d'Vertrauensmetrik ze bauen. D'Äntwert gëtt net ze kréien, et gëtt just ginn ze ginn. “ Fir datt Tonia a Jack sech sécher genuch fillen fir sech géigesäiteg ze vertrauen, un enger richteger Partnerschaft deelzehuelen wou se allebéid e puer (awer net all) vun hire Besoinen erfëllt kréien, musse se ophalen ze beweisen datt se richteg sinn a Kraaftkämpf ophalen.

D'Tonia seet et esou: „Wann ech vulnérabel fir den Jack ka sinn an net iwwer eleng oder refuséiert ze sinn, geet et vill besser. Hie weess datt ech Verloossungsprobleemer hunn, déi mech dovun ofhalen, him kënnen ze soen, wat ech vun him brauch. Zënter datt seng éischt Fra hien fir en anere Mann verlooss huet, huet hien seng eege Probleemer mat Vertrauen. Mir fäerten allebéid d'Intimitéit aus verschiddene Grënn. “

An Maki vun Hochzäit Einfach , Dr. Harville Hendrix, an Dr. Helen LaKelly Hunt hindeit datt d'Spannung vun de Géigendeel e wichtegen Aspekt ass vu Koppelen, déi Kandheetswonnen heelen. Et kann hinnen d'Energie ginn fir 'rau Flecken' vu fréiere Bezéiungen ze heelen.

Awer wann et op eng gesond Manéier verstanen a behandelt gëtt, kënne Kraaftkämpf Koppelen d'Energie ginn fir u Probleemer ze schaffen a kënnen e Katalysator sinn fir eng staark Verbindung an emotional Widderstandsfäegkeet als Koppel ze bauen.

Dr Harville Hendrix an Helen LaKelly Hunt erklären, 'De Muechtkampf weist ëmmer no' Romantescher Léift 'verbléckt. A wéi 'Romantesch Léift' huet de 'Power Struggle' en Zweck. Är Kompatibilitéit ass schlussendlech dat wat Äert Bestietnes spannend mécht (wann Dir eemol de Besoin u Gläichheet kënnt). '

Eng Partnerschaft Bestietnes

Wann Äert Bestietnes eng richteg Partnerschaft ass, déi Iech hëlleft als Koppel an individuell ze wuessen, kann et Iech hëllefen d'Muechtkämpf op en Enn ze bréngen. Dës Zort Bestietnes ass nëmme méiglech wann Dir Kompatibilitéit mat engem hutt, en Engagement maache fir d'Differenzen vuneneen z'akzeptéieren an zesumme wuessen.

Chimie a Kompatibilitéit mat enger Persoun ze hunn ass méiglech. Chimie ass eng komplex emotional oder psychologesch Interaktioun tëscht zwee Leit an et kann dozou féieren datt eng Koppel sech passionéiert fillt a sech géigesäiteg ugezunn huet.

Kompatibilitéit kann definéiert ginn als eng authentesch Verbindung mat engem Partner deen Dir bewonnert. Dir hutt gär a respektéiert wien se sinn a wéi se sech duerch d'Welt droen.

Am Ufank vun enger Bezéiung tendéiere mir eis Bescht selwer ze presentéieren an nëmmen dat Bescht an eise Partner ze gesinn. Awer déi Hochzäitsrees Bühn hält ëmmer op, an Enttäuschung kann agoen. En ënnerstëtzende Partner hëlleft Iech am onberechenbaren ze navigéieren, ëmmer verännerend Aspekter vum Liewen wéi Är Schwächen ausgesat sinn an Meenungsverschiddenheeten entstinn.

Chimie kann Iech hëllefen d'Stuerm vum Liewen duerchzesetzen, awer Kompatibilitéit erlaabt Iech Ziler ze setzen a gemeinsam Bedeitung an Ärer Bezéiung ze fannen. Haut beméie vill Koppele sech eng 'Partnerschaft Bestietnes' ze hunn - e Bestietnes dat méi grouss ass wéi all Persoun - charakteriséiert vu Koppelen déi sech géigesäiteg hëllefen ze wuessen an de ganze Erwuessenen z'entwéckelen.

Entspriechend zu Hendrix a LaKelly Hunt , d'Heelung vunenee senger Kandheetswonne steet am Häerz vun der 'Partnerschaft Bestietnes.' Koppelen, déi Partner si fäeg Kraaftkämpf ze léisen an ze vermeiden sech géigesäiteg ze blaméieren wann se eng Meenungsverschiddenheet hunn.

Tatsächlech, wann d'Partner eng Meenungsverschiddenheet hunn, si se wahrscheinlech fir méi déif Verbindung an Ënnerstëtzung vuneneen ze sichen. An dëser Aart a Weis wäert eng Koppel sech géigesäiteg an Zäite vu Probleemer huelen anstatt mat de Fanger openeen ze weisen oder Muecht oder Kontroll ze kréien.

Zum Beispill, den Jack géif gär en Diplom am Geschäft kréien an hie weess datt Tonia schliisslech eng kleng Privatschoul wéilt opmaache spezialiséiert fir Kanner mat Autismus an aner Kandheetsstéierungen z'ënnerstëtzen.

Dës Ziler z'erreechen erfuerderen datt se als Team zesumme schaffen fir sech an hir zwee Kanner z'ënnerstëtzen fir se z'erreechen.

Jack seet et esou: 'Ech hu vill Feeler a mengem Bestietnes gemaach an ech wëll ophalen ze fokusséieren op wat mat Tonia falsch ass a schaffen un eise Pläng fir e super Liewen zesummen ze hunn. All ze dacks wa mir ufänken ze kämpfen, ass et well mir allenzwee Themen aus eiser Vergaangenheet hunn déi beaflossen wéi mir eis matenee behandelen. '

Fokusséieren op besonnesch matleedeg ze sinn wann Dir duerch eng graff Plaz an Ärem Bestietnes oder Bestietnes geet, ka wäit goen fir e sécheren emotionalen Raum ze schafen, wou Dir allenzwee opbléien. Dëst Sécherheetsnetz kann hëllefen d'Intimitéit a Verständnis ouni Gewënner a Verléierer ze promoten (kee gewënnt). D'Bezéiung gewënnt wann Dir béid eng Léisung am Kontext vun enger léiwer Bezéiung generéiert.

Loosst eis mat den erstaunleche Wierder vum Auteur Terrence Real : 'Regel: Eng gutt Bezéiung ass net eng an där déi réi Deeler vun eis selwer vermeit ginn. Eng gutt Bezéiung ass eng an där se gehandhabt ginn. An eng super Bezéiung ass eng an där se geheelt ginn. “

Deelen: