A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Wann Äert Bestietnes ënner Manktem u kierperlecher Intimitéit ass, sidd Dir net eleng. Vill Koppelen, besonnesch déi, déi e puer Joer vun hirem Liewen zesumme gedeelt hunn, erliewen eng Zäit an där et en offensichtleche Mangel u kierperlecher Kontakt an Intimitéit tëscht hinnen ass. Dëst ass en natierlechen Deel vum Wuesstumsprozess vu Bezéiungen - net jiddereen wäert et erliewen, awer et ass definitiv eng Chance fir dat ze geschéien. Wann Dir eng sexlos Hochzäit erlieft, probéiert déi folgend Tipps fir d'Verbindung an d'Intimitéit ze verbesseren.
Et ass wichteg no baussen Aktiounen a Wierder ze benotzen fir Ärem Partner ze weisen wéi vill se geschätzt ginn. Dëst ka schwéier sinn ze maachen, besonnesch wann et iergendeng Roserei oder Roserei gëtt, déi an der Bezéiung existéiert. Probéiert net op d'Saachen iwwer Äre Partner ze fokusséieren déi Iech stéieren a fokusséiert amplaz op déi Saachen fir déi Dir dankbar sidd. Denkt un d'Saachen, déi Äre Partner all Dag fir Iech mécht. Aner wéi mat kierperlecher Intimitéit, et muss vill Weeër fir Iech sinn fir Äert Dankbarkeet no bausse ze weisen. Maacht méi dovun; e Mann, dee sech geschätzt fillt, ass méi wahrscheinlech a kierperlecher Intimitéit ze engagéieren.
Dir hutt dës Persoun gewielt fir Äre Partner am Liewen ze sinn - also hutt Är Fra reichlech gär! Heiansdo ass alles wat gebraucht gëtt fir kierperlech Intimitéit ze encouragéieren ass d'Bewosstsinn an de Wonsch an emotional Intimitéit ze engagéieren. Dir wësst Är bedeitendst aner besser wéi en aneren. Denkt un d'Zäiten datt Äre Mann oder Är Fra op Är Efforten positiv reagéiert hunn; wat méi Zäit Dir investéiert fir Ären Ehepart op dës Manéier ze léiwen, wat méi grouss d'Méiglechkeet fir kierperlech Intimitéit ass.
Wärend all déi uewe genannten Optiounen gutt an der Theorie sinn, brauche se Zäit. Ee vun de beschte Weeër fir kierperlech Intimitéit ze encouragéieren ass duerch d'Zäit ze verbesseren déi Dir mat Ärem Partner verbréngt. Anstatt einfach mateneen 'ze sinn', maacht d'Zäit zielen. Plangt a setzt Zäit fir nëmmen déi zwee vun Iech - keng Kanner, keng Famill, keng Frënn. Plangt eppes Besonnesches, och wann et just eng romantesch, roueg Nuecht am Haus ass. Dës Zäit sollt als permanenten Deel vun de Pläng vun dësem Dag geplangt sinn.
Och wann et komesch kléngt, wann Ären Ehepartner fir Erlaabnis freet eng kierperlech Intimitéit ze maachen, kéint alles sinn wat gebraucht gëtt fir d'Äis ze briechen. Sex an iergendenger Form kann heiansdo Spannunge verursaachen, besonnesch wann et eng Zäit laang war zënter datt Dir lescht kierperlech intim war. Et wäert Iech wuel onwuel fillen d'Wierder ze soen, awer Äre Partner Erlaabnis ze froen stellt Ärem Mann oder Ärer Fra en Abléck a wat Dir wëllt a léisst d'Dier op fir datt se op d'Demande äntweren. Déi lescht Saach, déi Dir wëllt, ass datt Äre Partner an enger kierperlecher Intimitéit engagéiert well se gezwonge fillen oder sech dofir schëlleg ze fillen.
Gitt geduldig mat Ärem Partner a sidd bereet ze kommunizéieren wéi Dir Iech fillt a wat Dir denkt. Dir sidd vläicht net prett fir kierperlech Intimitéit am Moment, awer et ass wichteg et wierklech zu Ärem Fra ze soen. Gitt net dovun aus datt Äre Partner Är Wënsch scho kennt - maacht se bekannt!
Als Mënsche gi mir vum wirtschaftleche Wonsch ugedriwwen - am Fong maache mir Saache fir anerer mat der Absicht eppes am Retour ze kréien. Dëst ka egoistesch schéngen awer dëst ass eng Basis mënschlech Natur. Eng ähnlech Aart vu Wonsch kéint a Form vun emotionalen Gefiller entstoen andeems en enger anerer Persoun gëtt. Emotional, wa mir näischt zréck kréien, kann et schwéier sinn der anerer Persoun weiderzeginn. Awer fir iwwer alles ze erënneren ass et wichteg fir Äre Partner ze wëssen datt Dir hien oder hatt schätzt. Anstatt eppes fir Äre Partner ze maachen mat der Erwaardung datt se Iech eppes zréckginn, fir präzis-sexuell ze sinn, maacht et well Dir se schätzt. Wann Dir gewielt hutt Äert Liewen mat dëser Persoun ze verbréngen, war et méiglecherweis keng Ausschlag. Weist Äre Fra wéi wäertvoll si sinn andeems se ni hir Präsenz, Gedanken, Handlungen oder Wënsch als selbstverständlech huelen.
Deelen: