Gesond Hochzäit ënner Bau

Gesond Hochzäit ënner Bau

An dësem Artikel

Wéi gi mir vun 'Ech gesinn mech net ouni Iech' op 'Ech kann net ronderëm dech sinn'? Firwat gëtt d'Visioun vun éiwegt op eemol ondraaglech?

An de leschten zéng Joer hunn ech mat Koppele vun allen Aktivitéite geschafft an hunn all méiglech Geschichte héieren. Eng Saach déi konstant bleift ass d'Ännerung déi zwangsleefeg all Bestietnes am Kär rëselt.

Et ass fonkelnei

Wa mir décidéieren eist Liewen ze fusionéieren an eng Famill ze ginn, si mir vunenee begeeschtert a begeeschtert vun der Opreegung vum neie Kapitel dat mir zesumme schreiwen.

Mir kënnen et schreiwe wéi mir et wielen. Awer vill ze dacks loosse mir kee Raum fir Ännerungen. Mir sinn net iwwer Léift gebilt. Mir mierken net emol datt Léift a Bestietnes Kompetenzen a Kënnen brauchen wéi all aner Zil, dat Dir wëllt erreechen.

Eist Engagement fir sech géigesäiteg duerch déck an dënn ze léiwen ass wat de Kapitän vun eisem Schëff soll sinn.

D'Ironie ass datt d'Schëff selten déi roueg Mierer segelt, an de Kapitän weess kaum de Wee. Vläicht ass et fair ze soen datt eist Versprieche sollt eis Bereetschaft a Courage sinn d'Lektioun vu Léift ze meeschteren a weider ze evoluéieren.

D'Realitéit ass datt e Bestietnes nëmmen um Réck vun deem speziellen Gefill, dat Dir fir Äre Partner hat, hannerlooss ass seng Zäit a seng Flatline mat der Zäit verléieren.

Koppele ginn an e Modus vu Reizbarkeet an Null Toleranz

Wann d'Verbindung an e Sënn vun der Harmonie kompromittéiert sinn, ginn d'Koppelen an e Modus vun Reizbarkeet. Alles wat Dir maacht oder seet gëtt géint Iech ofgehalen.

Et gëtt keng Toleranz fir Feeler a sécher keng Akzeptanz vun Entschëllegungen. Et gëtt Spannungsstad. Koppele tendéieren auserneen ze dreiwen, well se aus der Ausriichtung matenee falen.

Gewannt en Argument gëtt méi wichteg wéi d'Werkbarkeet vun hirer Bezéiung. Iwwerstonnen an iwwer vill Instanzen huele si Schrëtt vun hirem ursprénglechen Zil ewech a fale mat der subjektiver Meenung vu Selbst a Leit ronderëm si.

Also wat maache mir?

Also wat maache mir

Wéi bréngen mir eis Differenzen mateneen? Ech hunn d'Rees vun der fréi Phas vum Bestietnes bis zum Punkt vun der Trennung an ënnerwee existéiert d'Méiglechkeeten ze léieren an ze wuessen.

Hei sinn e puer Beispiller déi Iech hëllefen Är Hochzäit fir Erfolleg opzestellen, egal wéi wäit d'Saache komm sinn.

1. Mir bléie all a bestëmmte Joreszäiten a fir spezifesch Grënn

Oppassen an d'Ëmwelt, datt Äre Partner ëmmer erëmfonnt huet. Jiddereen huet seng Virléiften an Toleranz wann et ëm d'Leit, d'Plazen an d'Saache geet. Awer wa mir bestueden, par défaut, huele mir un datt mir zur selwechter Zäit bléien.

Dëst kann net eng méi grouss Trap fir Enttäuschung sinn.

Bedenkt datt just well Dir elo bestuet sidd, Är Natur net fizzle wäert. D'Natur wäert ëmmer duerchsetzen, an Dir wëllt net schockéiert sinn wann se et mécht. Dofir gitt an Observatioun, an Entdeckungsmodus.

2. Dir musst de gëllene Schlëssel fir Äert Häerz an Äre Partner halen

Wann et ëm d'Kommunikatioun geet, si mir gewinnt op den Austausch vu Wierder ze vertrauen fir eis ze héieren an eise Partner ze héieren. Wéi och ëmmer, wann d'Kommunikatiounsdieren zou sinn, kënnt näischt duerch.

Et ass essentiell datt Dir wësst wéi Dir an Äre Partner Informatiounen bezéien an erofzelueden.

Dir musst vläicht ofgehale ginn a geknäppt fir d'éischt opzemaachen wärend Äre Partner de Grond hannert eppes muss wëssen. Ech léieren dëst Konzept a menger Coaching Praxis duerch The ULT Assessment, en ëmfaassend Instrument fir Är Natur ze verstoen.

3. Béid Parteie musse sech selwer verantwortlech maachen

Fir d'Gesondheet an d'Integritéit vun all Bestietnes z'erhalen, musse béid Parteie selwer verantwortlech halen fir hiert Wuelbefannen als Primärfokus ze halen.

Alles wat et heiansdo brauch ass e kompromittéierte Geescht a Kierper fir eis Perceptioun z'änneren an aus enger ganz negativer Perspektiv ze kommen. Wann Dir midd sidd, onbestänneg, ofgeleeën, a kierperleche Schmerz, an all aner Sensatioun vun Unbehagen, Är Fäegkeet onbedéngt gär ze hunn verléisst de Raum, an Dir hänkt un alles wat méi vun de selwechte Gefiller an Iech erstellt.

Gitt sécher mat Iech selwer moies, mëttes an nuets ze checken a fiddert Är bannenzeg Bedierfnesser ier Dir erwaart datt Äre Partner se fir Iech erfëllt.

4. Wësst selwer wann Dir mat Schwieregkeeten am Liewen konfrontéiert sidd

Wësst selwer wann Dir mat Schwieregkeeten am Liewen konfrontéiert sidd

Et ass normal fir eis kompetitiv Verantwortung an deeglech Aufgaben, eis ofzerappen an an en onangenehme Kappraum ze zéien.

No engem laangen Dag an Äert Heem ze goen ka ganz riskant sinn.

Alles wat Dir bannenzeg vun Iech gebündelt hutt, fillt sech wéi e Vulkan, dee prett ass fir auszebriechen. Paus fir e puer Minutten, huelt e puer déif Atem, a bréngt Äert Bewosstsinn fir wéi Dir Iech fillt a wat Dir mat dëser Emotioun maache wëllt.

Et ass onbedéngt bewosst ze sinn wéi Dir Iech verhält wann Dir op enger haarder Plaz sidd. Gitt sécher datt Dir dat mat Ärem Partner kommunizéiert an se net schockéiert oder se mat Ärer Äntwert alienéiert.

5. Léiert wat et heescht onbedéngt gär ze hunn

Et ass paradox ze soen Dir wäert eppes maachen wann Dir net emol wësst wat et wierklech heescht. Um Altor versprieche mir eis géigesäiteg bedingungslos ze hunn awer awer wann d'Konditiounen entstinn; mir sinn ze séier fir de Ball ze falen.

Ee vun de schnellsten a méi effektive Weeër fir Är bedéngungslos Léift ze demonstréieren ouni eng konfliktesch Emotioun an Iech selwer ze kreéieren ass Äre Partner ze froen wat se am meeschte vun Iech brauchen.

Huelt ni Äert Verhalen oder Är Partner Äntwert op eppes am Gesiicht.

Vläicht ass hir Reaktioun en Opbau vu Angscht an Unbehag. Gënnt Iech selwer an Äre Partner mat Léift, an Dir kritt e komplett anert Resultat.

6. Huelt Zäit an der Solitude fir de Kapp ze läschen

Wann Dir Loscht hutt opzeginn, well näischt wat Dir maacht en Ënnerscheed mécht, erënnert Iech datt d'Vernoléissegung zu méi Vernoléissegung féiert.

Et ass ok Zäit an der Solitude ze huelen fir Äre Kapp ze läschen an ze schaffen fir méi opmierksam ze sinn, awer gitt sécher datt Dir dës Bedierfnes spezifizéiert, sou datt Dir Äre Partner net während dem Prozess verfriemt.

Op där anerer Säit, wann Äre Partner vun Iech freet fir op hir Zäiten opmierksam ze sinn, an dës Ufro net als Bestätegung vun der Distanz tëscht Iech ze huelen.

7. Bleift ewech vum Etikettéieren

Mir tendéieren deenen ze verletzen, déi am nootsten un eis sinn.

Léift bréngt Prévisibilitéit a Sécherheet. Mat dëse Sensatiounen, kënnt de Komfort eis subjektiv Interpretatioun vun hirem Verhalen op hinnen ze drécken an dofir de gréissten Ënnerscheed tëscht eis ze verursaachen.

Et ass wichteg ze wëssen datt Är Wierder wichteg sinn a si kënnen duerch d'Häerz stiechen an eng grouss Narbe hannerloossen.

8. Verhält Iech vu Wierder déi verletzend, veruerteelend an allgemeng negativ sinn

D'Leit sprangen net sou séier zréck wéi se kënnen duergestallt ginn. Sidd sanft mat Äre Wierder a bleift ewech vum Bedierfnes de Verhalen vun Ärem Partner mat engem Descriptor ze verbannen.

Ofschléissend ass d'Bestietnes eng Aarbecht amgaang

Et ass e liewegen, atmen an evoluéierenden Deel vun eiser Realitéit, an nëmmen déi, déi wësse wéi se eis verbesseren an improviséiere kënnen hir Unioun wierklech genéissen.

Glécklech Är Hochzäit ze bauen an ze rekonstruéieren.

Deelen: