A Mindful Marriage for The Mindful Couple
Bezéiungsberodung / 2025
An dësem Artikel
Mir kéinten dësen Artikel nennen 'Maacht dat eng Saach an Ärer Bezéiung fir et ze retten' awer dat kéint als 'clickbait' ugesi ginn.
Amplaz hu mir ugeholl datt et vläicht zimlech e puer Koppele sinn déi Schwieregkeeten hunn dëst eng Saach ze maachen an amplaz en Titel gewielt deen esou Koppele kéinte bezéien; zu wéi een d'Gespréich iwwer Sex féiere kann, datt Är Bezéiung an verzweifelt Bedierfnes kéint sinn!
Riichtaus a keng Subtletien - e perfekt Beispill wéi Dir an Äre Partner d'Gespréich iwwer Äert Sexliewe solle sinn.
An dësem Artikel werfe mir Liicht firwat et essentiell ass fir Koppelen e Gespréich iwwer Sex ze hunn a wéi een et op de richtege Wee maacht.
Intimitéit duerch Sex deelen ass ee vun de glécklechsten Aspekter vum Bestietnes. Eis Gott gegebene sexuell Organer si sou mächteg; si féieren eis zur Ekstase wa mir Orgasmus hunn an eng Verbindung déi mir net anescht kënne spieren. Wéi och ëmmer, d'Quell vun all dëser Freed gëtt dacks als gesënnegt ugesinn.
E Gespréich iwwer Sex mat Ärem Partner initiéieren ass eng vun de beschte Weeër fir Är Intimitéit Niveauen ze stäerken.
A laangfristeg Bezéiungen, Männer betruechten der sexueller Zefriddenheet vun hirem Partner als eppes, wat hinne perséinlech Zefriddenheet liwwert, et bestätegt och hir Männlechkeet, a verbessert och hir Selbstschätzung.
Trotz de gudde Virdeeler vum Gespréich iwwer Sex a Bezéiungen, huet e Resultat vu Ëmfroe vu méi wéi 1.000 Leit aus den USA an Europa erausfonnt, datt déi befrote Leit just guer net iwwer hir Sexliewe geschwat hunn.
An der selwechter Ëmfro waren déi allgemeng Grënn firwat d'Leit net iwwer hiert Sexliewe geschwat hunn.
Den Haaptgrond ass ganz op den aneren opmierksam, awer wann een an enger Bezéiung ass, sollt et net e Vertrauensniveau sinn, dat vun de Koppele gegrënnt gouf?
Dëse Vertrauensverloscht erschéngt iergendwéi erëm um drëtte Grond firwat Koppelen net d'Gespréich iwwer Sex féieren an deen zweete Grond schéngt eng Manifestatioun vu Manktem u Kommunikatioun tëscht Koppelen ze sinn.
Maachen et de richtege Wee
Wann Dir iwwer Sex schwätzt betrëfft Iech, et gi verschidde Weeër fir et effektiv ze maachen (kee Wuertspill virgesinn!):
Dëst ass e berüchtegt Slogan vun enger berühmter Sportsmark, déi, éierlech gesot, e grousse Kampfkreesch ass.
Dréckt fir e candid Gespréich, a just domat ze goen, kéint vun Ärem Partner geschätzt ginn.
Wien weess, alles wat et brauch ass e frank Gespréich fir Saachen an der Schlofkummer opzewärmen.
D'Leit si gär allgemeng geschätzt. Eng Taktik déi benotzt ka ginn fir Äert sexuellt Bedierfnes auszedrécken ass ze probéieren dës Bedierfnesser auszedrécken andeems se et an e méi positivt Liicht stellen.
Amplaz ze soen: 'Kënnt Dir X méi dacks maachen?'
Probéiert et esou ze soen: 'Ech hunn et gär wann Dir X. Ech schätzen et sou vill.'
Wann Dir déi zwou Aussoen ënnersicht, da gëtt et eng sichtbar Verrécklung wat d'Energie ugeet, déi Dir probéiert erauszestellen.
Dat Bescht un der zweeter Erklärung ass datt Dir och Dankbarkeet géint eppes ausdréckt wat Äre Partner fir Iech mécht amplaz eng verschleierte Kritik ze bidden.
Studien hu gewisen datt an enger Bezéiung geschätzt ass héich geschätzt a fördert eng vertrauenswierdeg a gesond Bezéiung.
Zu senge Virdeeler ass datt déi gutt Dot verstäerkt gëtt a méi widderholl gëtt.
Eng aner Manéier fir Är Besoinen effektiv ze vermëttelen ass et 'a la Shakespeare' ze maachen a schreift et op!
Wann Dir den Typ vu Partner sidd, dee méi effektiv ass wann Dir iwwer Schreiwe kommunizéiere fannt Dir dës Approche wahrscheinlech vill méi einfach. Awer wann Dir et esou maacht, gitt sécher datt Dir et haart a kloer kommunizéiert.
E puer Partner benotze vun enger klenger Pornographie, egal a Bicher oder a Videoform, fir ze vermëttelen wat se wëlle maachen. Awer awer oppassen, well e bëssen ze vill vun dëser Pornographie kéint kontraproduktiv fir Är Bezéiung ginn.
Dee sexuellen Besoin ze diskutéieren ass vital an all Bezéiung, egal ob Dir scho bestuet sidd oder net. Also, wat maacht Dir wann Äre Partner wielt Iech net ze lauschteren?
E Liiblingsléifzitat vum Alfred Lord seet, ''Et ass besser gär a verluer ze hunn wéi ni iwwerhaapt gär ze hunn.'
Sécher Dir hutt Äert Bescht gemaach fir Är Besoinen a Manéieren ze vermëttelen an ze vermëttelen, déi Erfolleg garantéiert hätten, awer wann Äre Partner wielt net op Iech ze lauschteren, vläicht ass et d'Verstäerkung anzeruffen, e Sextherapeut.
Et ass och wichteg ze erwaarden datt net all Fantasien vun eise Partner gutt ugeholl ginn. Nodeems mir alles verschidde Leit sinn, a mir wäerte bestëmmt verschidde Wënsch a Besoinen hunn.
En Sextherapeut oder e Beroder uruffen kéint hëllefräich sinn och déi sensibelst Saache matzedeelen.
Mat all Informatioun, déi eis vun den Experten ugebuede gëtt, ass et Zäit fir Iech an Äre Partner fir um sexuellen Aspekt vun Ärer Bezéiung ze schaffen andeems Dir ufänkt driwwer ze schwätzen.
Sexuell Wënsch a Fantasien ze hunn ass ganz normal a sollt net als Tabu ugesi ginn. Wann Dir ufänkt dës Besoine mat Ärem Partner ze diskutéieren, maacht Dir Är Bezéiung méi staark, an Dir invitéiert Äre Partner méi no.
Richteg Kommunikatioun bréngt méi gesond Intimitéitniveauen a méi robust Intimitéitniveau bedeit méi gesond Sexliewen. Also, gitt et eraus a schwätzt dann zum Geschäft. Vill Spaass mat Ärem Partner a Spaass mat Sex.
Deelen: