Bewäerten vun Erwaardungen an Ärem Bestietnes fir e bessere Konflikt ze managen

Evaluéieren vun Erwaardungen am Bestietnes fir Konflikter besser ze managen

Puer Koppele wäerten et zouginn, awer Konflikt ass heefeg an all Hochzäiten. Och déi bescht Bezéiunge sinn ëmmer nach gebonnen dem Konflikt eventuell ze stellen. Et ass onvermeidbar! Well all Bestietnes säin Deel vun Ups and Downs huet, ass et net d'Fro vum Konflikt ze vermeiden, awer wéi Dir mat deem ëmgeet.

Hei sinn e puer allgemeng Ursaache vu Konflikt a Bezéiungen an Tipps wéi een se iwwerwanne kann.

Déi heefegst Ursaach vum Konflikt an engem Bestietnes ass net gerecht Erwaardungen. Mir ginn all Bezéiungen mat enger Rei vun Erwaardungen un - Saachen déi mir mengen eise Partner fir eis maache soll. Vill Leit hu realistesch Erwaardungen déi einfach schéngen awer ëmmer nach net erfëllt ginn. Wann dës vernünfteg Erwaardungen zënter Joren net erfëllt sinn, kann Verletzung a Ressentiment iwwerhuelen.

Vill Leit probéieren schwéier d'Opmierksamkeet ze kréien, déi se vun hirem Partner verdéngen, ineffektiv. Amplaz direkt mam Thema ze konfrontéieren, leiden se a Rou. Dëst léisst hir gerecht a vernünfteg Bedierfnesser net erfëllt sinn einfach well hire Partner se net bewosst ass.

Erwaardungen Übung

Dréckt eng Kopie vun dëser Erwaardungslëscht aus. Béid Partner solle sech Zäit huelen fir se grëndlech ze liesen. D'Lëscht bitt eng kuerz Erklärung iwwer all Erwaardung déi Koppelen dacks hunn. Gitt duerch d'Lëscht a bewäert all Erwaardung op enger Skala vun 1 bis 7, woubäi d'1 déi wichtegst ass. Nodeems Dir Iech selwer klasséiert hutt, gitt nach eng Kéier duerch d'Lëscht a klasséiert all Element an Uerdnung vu Wichtegkeet op Basis vun deem wat Dir mengt Äre Partner géif wielen. Nodeems Dir fäerdeg sidd, diskutéiert Är Lëschten zesummen an diskutéiert wat Dir gesitt. Gitt net an en Argument wann Äert Uerteel vun deem vun Ärem Partner ënnerscheet. Wann dëst geschitt, diskutéiert einfach wat a firwat Dir et anescht gesitt.

Erwaardungen Checklëscht

Dir Äre Partner
Sécherheet - d'Versécherung vu Permanence an Ärer Bezéiung souwéi finanziell a materiell Sécherheet.
Begleeder - e Frënd fir d'Liewen, dee mat Iech all Liewensfreed a Leed deelt. Eng Persoun déi gemeinsam Interessen an Aktivitéiten huet déi Dir zesumme kënnt genéissen.
Intimitéit - een deen Äre Besoine fir sexuell Intimitéit entsprécht.
Verständnis an Häerzen - en einfachen Touch oder e Kuss dee seet 'Ech hunn dech gär an ech këmmeren mech ëm dech.'
Encouragement - verbal Ënnerstëtzung an Unerkennung fir d'Efforte déi Dir an Ärer Karriär, Heem, Kanner, asw.
Intellektuell Proximitéit - Diskussioun iwwer gemeinsam intelligent Gedanken.
Géigesäiteg Aktivitéit - Fannt Aktivitéite wéi Sport, Hobby, Benevolat, Gaardenaarbecht, asw. Déi genéissen a kënnen zesumme maachen.

Buteur

Benotzt d'Checklëscht hei uewen, rangéiert déi 7 Erwaardungen an der Reiefolleg vun 1 bis 7, mat 1 déi wichtegst Prioritéit fir Iech an engem Bestietnes asw. Wann Dir Iech selwer analyséiert hutt, gitt nach eng Kéier duerch d'Lëscht a klasséiert all Erwaardung sou wéi Dir gleeft datt Äre Fra wier. Vergläicht Är Äntwerten wann Dir béid d'Checklëscht ofgeschloss hutt. Gesinn wat Dir an Äre Partner an Ärer Bezéiung op engem Pabeier schätzt hëlleft d'Froe vun den Erwaardungen an Ärem Bestietnes ze klären.

Deelen: