Virdeeler vun der Verzeiung an enger Bezéiung

An dësem Artikel

• Firwat ass Verzeiung entscheedend
• Virdeeler vu Verzeiung fir Bezéiungen
• Verzeiung kann de Wee zum emotionalen Heelen erbäiféieren
• Aner Virdeeler vu Verzeiung

Verzeiung ass e primäre Bäitrag zu gesonde Bezéiungen. Koppelen déi an der Gewunnecht sinn Verzeiung ze praktizéieren hunn eng méi héich Chance méi laang ze genéissen wéi och héich zefriddestellend romantesch Bezéiungen. Tatsächlech huet d'Fuerschung och virgeschloen datt Leit déi bedingungslos Verzeiung praktizéieren eng méi grouss Probabilitéit fir e laangt Liewen ze liewen.

Firwat ass Verzeiung entscheedend

Wärend et vill Virdeeler vu Verzeiung sinn, kënnt Dir genéissen wann Dir de Problem hannert Iech gesat hutt, et ass entscheedend d'Roll ze verstoen déi Verzeiung an enger Bezéiung spillt. Et schéngt net wéi et ass, awer Verzeiung ass ee vun de Schlëssele fir eng gesond Bezéiung, virun allem well d'Mënsche gebonne sinn iergendwann oder aner Feeler ze maachen.

Mir sinn all eenzel Leit, a jidderee vun eis huet seng eege Standpunkter a Gedanken. Ähnlech si mir all fehlerhaft, a mir maachen onweigerlech Feeler, besonnesch wa mir verletzt sinn. Och wann dëst engem net d'Excuse gëtt fir een extensiv ze mëssbrauchen, et mécht Iech awer e Grond déi aner Persoun an der Bezéiung ze verzeien. Wann Dir eng laang a gesond Bezéiung mat engem wëllt genéissen deen Dir zudéifst schätzt, da musst Dir un Ärer Fäegkeet schaffen ze verzeien.

Virdeeler vu Verzeiung fir Bezéiungen

Et gi verschidde kierperlech a mental Virdeeler vu Verzeiung, awer wësst Dir datt Bezéiungen och d'Virdeeler vun der Verzeiung genéissen?

Koppelen déi reegelméisseg Verzeiung praktizéieren hu méi Verhalensreguléierung gewisen. Desweideren, weisen se och positiv Motivatioun vis-à-vis vun hirem Partner, dat heescht datt se amplaz e resentent Verhalen ze hunn oder e Wonsch ze halen, se de Fall falen. Net nëmmen dat, awer se schaffen och fir eng positiv Bezéiung z'erhalen déi manner Haass, Strofe a Feindlechkeet beinhalt.

Wann Dir amgaang sidd Äre Partner ze verginn, fänkt hien oder hatt och un ze schummen wéinst der Péng déi si Iech duerchgesat hunn. D'Schimmt Uewerflächen nëmme wéinst der Schwachstelle. Wann een rosen ass oder verletzt ass, ass et ganz sichtbar an hiren Äntwerte wat och déi aner Persoun mécht an deet wéi, an als Resultat hält den Zyklus weider. Wéi och ëmmer, wa mir Péng zréckdrécken a Wee ginn fir ze verstoen, ass d'Resultat eng Bezéiung op fir Schwachstelle vu béide Säiten. Wa mir mat eisem Partner empathéieren a feststellen wa mir Péng hunn oder eis verletzt fillen, da kënne mir wierklech verzeien an eis Häerzer fräi stellen a gläichzäiteg d'Verbindung stäerken, déi mir mat eise Partner hunn.

Verzeiung kann de Wee zum emotionalen Heelen erbäiféieren

Verschidde Studie weisen och datt Verzeiung de Wee kann heelen fir emotional Verletzungen ze heelen. Aner Virdeeler vun der Verzeiung an enger Bezéiung gehéieren och d'géigesäiteg Empathie z'erméiglechen an d'relational Widerstandsfäegkeet ze encouragéieren. Alles an allem stäerkt et d'Relatioun. Niewent der Positioun vu positive Gedanken, restauréiert d'Verzeiung och positive Verhalen a Gefiller. An anere Wierder, Verzeiung kann d'Bezéiung zréck an den Zoustand restauréieren wéi et war ier de Problem stattfonnt huet.

Aner Virdeeler vu Verzeiung

D'Virdeeler déi d'Verzeiung iwwer positivt Verhalen hunn ausserhalb vun de Bezéiungen; Verzeiung ass mat Charity Donen, verstäerkte Bénévolat, an ähnlechen altruistesche Behuelen verlinkt. Verzeiung ass gutt fir d'Häerz. Et gëtt ugeholl datt Verzeiung mam Blutdrock, enger gerénger Herzfrequenz a Stressrelief ass. Als Resultat kann Verzeiung laangfristeg Virdeeler ubidden fir net nëmmen Äert Häerz, awer och Är allgemeng Gesondheet.

Verzeiung soll och positiv mat verschiddenen Aspekter vun der Gesondheet verbonne sinn; somatesch Reklamatiounen, Middegkeet, Schlofqualitéit, kierperlech Symptomer, an déi benotzt Medikamenter. Als Resultat huet d'Reduktioun vun negativen Effekter wéi déi depressiv Symptomer, d'Konfliktmanagement gestäerkt wéi och d'Spiritualitéit. Verzeiung bitt och enger Persoun Stressrelief, déi, am Tour, e wesentlechen Impakt op d'Gesondheet insgesamt huet.

Ënnen Linn

Verzeiung an enger Bezéiung, souwéi Verzeiung ass allgemeng gutt fir de Kierper a Geescht, dat ass genuch Grond fir ze schaffen de Schued a Roserei ze loossen an déi aner Persoun ze verginn.

Denkt drun datt Verzeiung e Prozess ass deen de Leit hëlleft Roserei a Péng fräiginn an sech och manner vulnérabel a méi staark fir anerer fillt. Denkt drun datt skandaléis Verhalen net toleréiert muss ginn, an et geet och net drëms mat deem anere säi Verhalen averstanen ze sinn. Wéi och ëmmer, Verzeiung mécht der Persoun eng Chance de kontinuéierlechen Zyklus vu Ressentiment an Haass ze briechen a gëtt d'Chance Fridde vum Geescht ze bréngen, deen enger Persoun hëlleft no vir ze kommen. Vergiesst net datt d'Verzeiung béid Ustrengung an Zäit brauch an datt Verzeiung praktizéieren d'Fundament vun enger glécklecher a gesonder Bezéiung.

Deelen: