8 Tipps fir verbessert kierperlech Bezéiung am Bestietnes

An dësem Artikel

• Verbessert Är emotional Intimitéit
• Probéiert nei Saache mat Ärem Partner
• Liest een deem aneren
• Erstellt e Sex Zil zesummen
• Gitt oppen iwwer Är Wënsch
• Wéi dreckeg Gespréich verbessert Är Verbindung
• Effekter vun 'Ech hunn dech gär' beim Sex
• Maacht Zäit fir Sex regelméisseg

War et gutt fir Iech? Är kierperlech Bezéiung mat Ärem Partner ka gutt sinn, lëschteg oder absolut mind-blowing - awer et kann ëmmer besser sinn. Wëllt Dir wësse wéi Dir kierperlech Bezéiungen besser an Ärem Bestietnes maacht? Weiderliesen.

Sexuell Chemie mat Ärem Partner ze hunn ass wichteg. Et ass gläich wichteg eng grouss kierperlech Relatioun op engem Dag Basis ze hunn. Hänn hale, schnuggelen, a kussen kann Är Verbindung méi déif maachen an Äert Léifthormon, Oxytocin erhéijen. Eng zefriddestellend kierperlech Bezéiung an an ausserhalb vum Schlofzëmmer ze hunn, kënnt Dir Iech méi no bei Ärem Partner fillen.

Egal ob Dir sicht eng gutt Saach ze schaarf oder langweileg Schlofkummeren ze reaniméieren, hei sinn 8 Tipps wéi Dir kierperlech Relatioune besser maache kënnt.

1. Verbessert Är emotional Intimitéit

Léiere wéi ee kierperlech Bezéiunge besser maacht involvéiert vill méi wéi e puer nei Beweegunge léieren. Et ass normal datt d'Libidos vun de Koppelen no der éischter waarmer a schwéierer Phas vum Dating ausgläichen. Dëst ass wou Sex méi stabiliséiert gëtt an emotional Intimitéit an d'Spill kënnt.

Vill vun der sexueller Erfahrung hänkt dovun of wéi staark Är emotional a kierperlech Intimitéit ausserhalb vum Sex ass. Ee Wee fir Äert Sexliewen ze verbesseren ass un Ärer kierperlecher Intimitéit ausserhalb vum Schlofzëmmer ze schaffen. Hänn halen, déif Gespréich deelen, kuschelen ouni Sex, an zesummen danzen sinn all Weeër fir Är emotional Intimitéit ze verbesseren.

Wat Dir méi emotional sidd, wat besser Äert Sexliewen ass.

2. Probéiert nei Saache mat Ärem Partner

Een Tipp fir wéi ee kierperlech Bezéiunge besser maache kann ass nei Saachen ze probéieren. Nodeems Dir eng Zäit laang zesumme sidd, hutt Dir wahrscheinlech e Rhythmus fonnt, dee fir Iech zwee gutt funktionnéiert. Routine ka flott sinn, awer et kann Iech och fillen datt Dir an Äre Partner net méi probéieren. Wann Dir sicht Äert Sexliewen ze sprangen, kann et lëschteg sinn nei Saachen ze probéieren.

Nei Erfahrungen ze deelen an an ausserhalb vum Schlofzëmmer kënnen d'Dopamin Produktioun an Ärem Gehir stimuléieren. Dopamine mécht Iech méi glécklech, triggert d'Belounungszentrum vum Gehir, an handelt als Neurotransmitter fir sexuell Loscht.

3. Liest een deem aneren

Männer reagéieren staark op visuell Stimulatioun, wärend allgemeng, Frae mussen e Kontext hunn fir erwächt ze ginn duerch Literatur oder frech Filmer. Prinzipiell hu Frae léiwer Storylines, an déi se sech selwer kënnen aginn, anstatt eppes dreckeg ze kucken just fir et ze maachen.

Net all Koppele si komfortabel mat der Iddi Pornografie an d'Schlofkummer ze invitéieren. Fir déi, déi sech léiwer verwandelen vuneneen op, net eng Koppel op engem Écran, Erotica matenee liesen ass eng super Optioun. Dir kënnt wëlle laachen wann Dir als éischt ufänkt, awer wa béid Partner en oppene Geescht behalen, kënnt Dir ufänken de Roman ze genéissen.

4. Erstellt e Sex Zil zesummen

Kommunikatioun ass de Schlëssel eng fantastesch sexuell Verbindung mat Ärem Partner ze hunn. Firwat versicht net all Joer e neit Sexziel zesummenzestellen?

Zum Beispill, sot Äert Sex Zil ass méi komfortabel mat Ärem Kierper ze sinn. Dir kënnt dann déi nächst puer Wochen oder Méint verbréngen, kierperlech Eegeschaften opzeschreiwen, déi Dir iwwer de Kierper vun Ärem Partner an Ären eegene gär hutt. Dir kënnt och wielen ze trainéieren oder e Makeover ze kréien fir Iech méi zouversiichtlech plakeg ze fillen.

En anert Sex Zil kann et sinn méi vulnérabel mat Ärem Partner ze ginn oder Är Hemmungen ze verléieren. Dir kënnt ufänken andeems Dir Är Ae beim Sex opmaacht, Auge-Kontakt behält oder sexuell Fantasien deelt.

Dëst kann e lëschtegen a spannende Wee sinn fir d'Saachen tëscht de Blieder ze schaarf, alles wann Dir un engem wichtege Thema schafft.

5. Sidd oppe iwwer Är Wënsch

Vill Koppele erliewen Langweil an der Schlofkummer well se net fillen datt se iwwer hir Wënsch a Besoinen oppe kënne sinn.

E puer Frae kënnen 'gefälscht' klimmen amplaz einfach hirem Partner ze soen wat se brauchen, fir sech zefridden ze fillen. E puer Männer kënne sech ongenéiert oder onbequem fillen iwwer eng Fantasie ze deelen. Et kann onwuel sinn dës Themen ze briechen, awer Dir musst éierlech mat Ärem Partner sinn, wann Dir Är kierperlech Bezéiung wëllt verbesseren.

6. Wéi dreckeg Gespréich verbessert Är Verbindung

Ee Wee fir eng besser kierperlech Erfahrung mat Ärem Partner ze hunn ass oppe fir nei Saachen tëscht de Blieder. Eng Studie gemaach vum Durex bericht dat 60% vu Koppele schwätzen dreckeg an der Schlofkummer. Dëst kann e bësse Praxis daueren, awer d'Endresultat kann Iech an Äre Partner begeeschteren.

Denkt drun, Dir musst net rauncheg oder skandaléis sinn wann Dir mat engem Partner dreckeg schwätzt wann dat net Äre Stil ass. Wat wichteg ass, ass datt Dir zwee Spaass hutt. Heiansdo ass et den einfachsten Ausdrock deen effektiv ass.

7. Effekter vun 'Ech hunn dech gär' beim Sex

Eng Etude gemaach vun Chapman Universitéit fonnt datt Koppelen déi 'Ech hunn dech gär' wärend Sex gesot hunn méi héije Niveau vun der sexueller Zefriddenheet gemellt. Dëst ass keng Iwwerraschung, well ech soen datt ech dech gär hunn, fillt dech méi no bei Ärem Partner an verëffentlecht dacks de Bindhormon Oxytocin. E weidere Faktor deen 'Ech hunn dech gär' e Volleksfleeg an der Schlofkummer staamt aus der Tatsaach datt béid Männer a Fraen éischter méi erfreele Sex hunn wann se mengen datt hire Partner Schwachstelle weist.

8. Maacht Zäit fir Sex regelméisseg

Wann Dir Vollzäit schafft a Kanner erzitt, souwéi d'Betreiung vun Ärem Stot braucht, ass et verständlech fir Iech um Enn vum Dag midd ze fillen. Dat gesot, et ass wichteg fir Iech all Woch Zäit fir Äert Sexliewen auszeschaffen.

Schafen eng 'romantesch Datum Nuecht' an eng 'kierperlech Datum Nuecht' all Woch fir Iech an Äre Partner. Déi romantesch Datumnuecht erlaabt Iech emotional ze verbannen, Intimitéit ze bauen, ze bannen, a Spaass ze hunn. Déi kierperlech Datumnuecht endet mam Virspill a Sex an erlaabt Iech an Äre Partner Spaass nei Erfahrungen an der Schlofkummer ze entdecken.

Dir kënnt keng kierperlech Bezéiunge besser maachen wann Dir ni Zäit fir si maacht. Koppelen, déi regelméisseg Zäit fir Datumnuechte maachen, Bindung a sexuell Intimitéit hu méi glécklech, méi gesond Bezéiungen.

Wat méi déif Är emotional Verbindung mat Ärem Partner ass, wat besser Äert Sexliewe wäert sinn. Plangt eng reegelméisseg Datumnuecht, sidd op an entdeckt Är sexuell Fantasien, a praktizéiert kierperlech ausserhalb vum Schlofkummer. Duerch dës Saache regelméisseg maacht Dir physesch Bezéiungen besser am Schlofzëmmer.

Deelen: