6 Bescht Weeër fir eng Hochzäitsseparatioun ze behandelen

An dësem Artikel

6 Bescht Weeër fir eng Hochzäitsseparatioun ze behandelen

Wann d'Leit e Bestietnesbond huelen, denkt keen iwwer Trennung. Tatsächlech, Leit hunn héich hofft vun Bestietnes Obligatiounen a wäert ëmmer wëllen zesummen ze bleiwen. Allerdéngs; Mësstrauen, Inkompatibilitéit, Verrot, Onéierlechkeet, Ontrou ënner anerem zwéngt d'Koppel sech fir eng Trennung ze entscheeden. Eng temporär Trennung ass méi einfach ze handhaben fir Iech Obligatiounen a Rechter vun Intimitéit op Basis vun Ärem Ofkommes ze hunn, awer trotzdem, permanent oder laangfristeg Trennung erfuerdert Wäisheet a Logikrieden fir se erfollegräich duerchzeginn.

Wann d'Realitéit op Iech kënnt datt Dir Äre Partner oprecht gär hätt, och wann et Äre Partner net evident war; den Heelungsprozess brauch déi richteg Support Systemer. Wann d'Bestietnes vill Joere gedauert huet, verléiert Dir Är perséinlech Frënn, d'Gesellschaft beurteelt Iech, all Är emotional Investitiounen erdrénke just sou an et kéint zu Depressioun féieren. Zu Zäiten hutt Dir kee fir Är Gefiller ze deelen ouni ze beuerteelen. Hei si fënnef Tipps fir duerch Bestietnesstrennung ze goen ouni ze onglécklech ze ginn-

Akzeptéiert d'Situatioun

Akzeptéiert d'Realitéit datt Dir net méi mat Ärem Fra bleift, awer d'Liewe muss weidergoen. Wat méi séier d'Wourecht op Iech kënnt, méi glatter den Heilungsprozess. Koppele sollten ophalen ze ruffen oder sech openeen ze verfollegen amplaz hiert Liewen ze féieren. D'Scholdfindungsmissioun bréngt al Erënnerungen op. Wann Dir emotional doriwwer sidd an Dir wëllt kräischen, loosst d'Tréinen rullen - et ass therapeutesch - awer maacht et a Moderatioun fir negativ Gedanken ze vermeiden.

Schreift Iech an Therapiesessiounen an

Dir braucht e Fachmann fir Iech beim Heelungsprozess ze hëllefen. Déi emotional Erliichterung vu Beroder gëtt Iech eng Méiglechkeet Är Stäerkten a Schwächen ze realiséieren. Denkt drun, all Abléck kommen vun Iech, si ginn Iech nëmmen e strukturéierte Wee mat der Situatioun ëmzegoen ouni Angscht ze hunn ze beuerteelen. Dëst ass de Moment wou Dir Är Stäerkten a Fäegkeete fir e fruchtbare Lifestyle aktualiséiert. Ausserdeem gëtt et Iech d'Méiglechkeet selwer ze entdecken, Är Hobbien z'entdecken an un Äre passionéierte Aktivitéiten ze schaffen.

Sidd aktiv mat ausserschouleschen Aktivitéiten

Einsamkeet ass inévitabel bei all Bestietnestrennung. Wéi Dir Iech selwer entdeckt, ass et Zäit e Motivatiounsbuch ze liesen oder Iech an engem Fitnesszenter anzeschreiwen oder e Museksinstrument ze spillen. Engagéiert Iech mat enger leidenschaftlecher Aktivitéit déi Dir ausgestallt hutt wéinst Bestietnisverantwortung. Dëst wäert Äre Geescht oflenken vun negativen Gedanken, déi mat Trennung verbonne sinn. Dës Aktivitéiten ginn Iech eng nei Routine déi Är kognitiv a motoresch Fäegkeete baut ideal fir Positivitéit an Ärem Liewen unzezéien. Äre Geescht besetzt verbessert Äert Schlof a mental Gesondheet. Zäit ass en Heeler.

Kommt an eng Ënnerstëtzungsgrupp

Benotzt Social Media Plattformen a gitt virtuell a kierperlech Ënnerstëtzungsgruppe vu getrennten

Koppele fir hinne säin Häerz auszeschëdden. Et encouragéiert Iech a motivéiert Iech trotz der Trennung mam Liewen weiderzekommen. Dir fannt hëllefräich Memberen déi d'selwecht duerchgaange sinn, si ginn Iech Tipps wéi Dir verschidden Erausfuerderunge packt déi mat Trennung kommen. Psychologen zouginn Deele vun Erfahrungen mat ähnleche Leit ass therapeutesch, sou datt den Heelungsprozess verbessert.

Sidd aktiv

Mangel u Gesellschaft zitt negativ Gedanken un, déi ëm d'Liewe vun engem getrennten Ehepart sinn. Loosst Iech ni a Schued iwwer Är Situatioun wandelen. Firwat net eng sportlech Aktivitéit engagéiere fir fit ze bleiwen a weider Äre Kierper a Geescht opfrëschen. déi midd Aktivitéit zitt en déiwe Schlof un; du waakreg mat erneierter Energie prett den Dag mat erneierter Energie ze stellen. E puer vun den Aktivitéite fir Iech aktiv ze halen och

  • Dëschtennis spillen - Gehirnspill - ideal fir mental Akuitéit.
  • Anzeschreiwen an engem Fitnessstudio fir kierperlech Fitness.
  • Maacht mat bei enger Museksband fir Messagen vun Hoffnung ze vermëttelen.

Investéiert an Iech selwer

Dir hutt all Zäit Är Fäegkeeten ze schäerfen oder Är Ausbildung ze verbesseren, déi Iech eng Iwwerhand gëtt fir besser formell Aarbecht ze kréien mat zousätzlech Responsabilitéiten déi Iech beschäftegt halen. Mir hunn Berodungszentren déi op de Prinzipie gescheitert Support Systemer gegrënnt sinn; d'Trennung kéint e Segen am Verkleedung sinn; et mécht Äert Geescht op fir e Lach an der Gesellschaft ze fëllen, besonnesch wann Dir net déi richteg Support Systemer kritt.

Vermeit Frënn mat negativer Energie

Dëst ass net d'Zäit fir schlecht iwwer Hochzäit a Fra ze schwätzen. Wielt Frënn clever aus, déi Iech ënnerstëtze fir Äert Zil z'erreechen. Sidd Dir am Prozess vun der Bestietnis Restauratioun? Wann jo, wat fir ee Geschäft hutt Dir mat enger gescheeter Koppel déi d'Hoffnung am Bestietnesliewe verluer huet well se d'Ursaach vun der Scheedung waren? Si entleeden Är Efforten an decouragéieren Iech fir en Effort ze maachen fir Äert Bestietnes erëm ze restauréieren.

Wéi Dir waart fir Är Trennungsziler z'erfëllen, engagéiert Aktivitéiten déi Är Fäegkeeten a sozial Bezéiunge verschäerfen, déi Iech hëllefen Är Ziler z'erreechen.

Deelen: