5 exzellent Weeër fir mat Ärem Partner an Ärem beschäftegte Liewen ze verbannen

Eis hektesch, beschäftegt, modern Liewensweis gefëllt mat Technologie, ongesonde Gewunnechten, verlängert Aarbechtszäiten, an all eis endlos Verantwortung, kënnen eis dacks mat entschäerften Energiegeschäfter hannerloossen. Et ass an dësen Zäiten datt Dir ufänkt fir just e puer Minutten eleng Zäit ze wënschen fir Är Ae fir e puer Sekonnen zou ze maachen an einfach ze otmen. Loosst eis e Szenario vun enger typescher Alldag an engem gewéinleche Stot skizzéieren. Dir kämpft aus dem Bett erauszekommen, sidd temporär gerett Taass Kaffi, déi Iech duerch Är alldeeglech Moiesroutine féiert. Nodeems Dir d'Kanner an d'Schoul ofginn hutt, maacht Dir e séiere Stopp an all Geschäft fir eng regelméisseg Versuergung vun Äre Liiblingsenergiedrinks ze halen, déi Dir am Laf vum Dag konsuméiere wäert, an engem Versuch op d'mannst fäeg ze erhalen an Är kaum merkbar ze konservéieren Energie Niveau. Um Heemwee fänkt Dir schonn un decouragéiert ze fillen, well Dir wësst datt Är zweet Schicht gespaant op Iech waart. De Moment wou Dir mierkt datt all Är Stot Verantwortung fir den Dag gemaach ass, erliewt Dir op eemol en onfräiwëllegen Systemausschalten. Elo, wann Dir e bësse vun engem Workaholic sidd, an nach ëmmer e puer Aufgabe fir d'Aarbecht musse fäerdeg bréngen, ginn d'Saache verschlechtert. Dir an Äre Partner kéinten zesummen sinn a kënnen Themen vun direkter Wichtegkeet deelen oder diskutéieren, awer Dir kënnt dee Kommunikatiounsversuch kaum nennen, Äre Wee fir wierklech mat Ärem Partner ze verbannen. Gutt, Dir forcéiert Iech selwer déi virdru genannten Aufgab ofzeschléissen, während Äre Partner schléift, dat heescht datt Dir nëmmen den nächsten Moien gesinn a matenee schwätzt.

Well Dir schon midd a lethargesch sidd, sinn ech bal sécher datt Dir definitiv net moies um fënnef Auer aus dem Bett sprange gitt, hell Aen a buuschteg Schwanz fir entweder e séieren, awer erfrëschende Joggen zesummen mat Ärem Partner. Dir wäert weder fäeg sinn en Effort ze maachen fir esou fréi opzestoen fir iergendeng Form vu Kommunikatioun ze hunn a wësst datt Dir ni Zäit fir et an der Nuecht fannt, och wann Dir wierklech, wierklech probéiert mat de beschten Intentiounen.Aus dësem Grond, mir mussen alternativ Ofkiirzungen an Zäithacks erstellen fir mat eisem Partner ze verbannen.

5 Weeër fir positiv Verbindungen duerch all beschäftegten Dag z'erhalen:

1. Transforméiert d'Saachen déi Dir all Dag maache musst, a Verbindungsméiglechkeeten

Dir musst all Dag Iessen kachen oder preparéieren, invitéieren Äre Partner mat Iech ze kachen, op d'mannst dräimol d'Woch. Ausserdeem musst Dir iessen. Dir kennt déi al Schoul Notioun, déi d'ganz Famill verlaangt huet zesummen un engem Dësch z'iessen, ouni eng Form vu Stéierungen? Insistéiert op eng kleng al Schoul zréckzebréngen, an Äert Heem. Zesumme iessen als Famill, wat zu wäertvollt an onwäertbar Bindungszäit resultéiert, wäert Är Famill erhéijen

relational, psychologesch a sozial Wuelbefannen.

2. Ënnerschätzt ni d'Kraaft vum Touch

Ech kann Iech garantéieren; D'Chancen si gutt datt Dir an Äre Partner kontinuéierlech an der Noperschaft zuenee réckelen. Amplaz just an den nächste Raum ze rennen, bewosst all Geleeënheet fir just Äre Partner z'erreechen an ze beréieren. Dëst kann alles enthalen, vun engem Schlag op de Bauch, e séieren Ëmgank, e geklauten Kuss, etc. Ech si sécher datt Dir fäeg sidd un e puer extra kreativ, séier beréierend Iddien ze denken fir op Är Lëscht ze addéieren.

3. Kleng Noten iwwerall

Dir musst eng deeglech Dusch oder Bad huelen, wat zu Niwwel vu Glas a Spigel resultéiert. Benotzt dës Geleeënheet fir e Fanger gezeechent Bildnotiz oder Schlësselwuert ze verloossen fir den Dag vun Ärem Partner opzemaachen. Är Kanner wäerten och d'Offenbarung vun Äre geheime Notizen matenee genéissen, a wäerten nach eng Kéier berouegt ginn vun hiren Elteren Léift fir all aner. Wann Dir d'Mëtteskëschte fir den nächsten Dag packt, schreift eng séier Notiz a rutscht se a seng Mëttegiessen, si wäerten déi onerwaart Iwwerraschung gär hunn. Wann Dir dee séiere Stopp maacht fir Är Energiedrénken ze kafen, kaaft e klenge Schneekereien fir Äre Partner a verstoppt et zum Beispill ënner hirem Këssen. Dir kënnt och just Äre Partner e séiere Message schécken, eppes ze soen wéi, un dech denken, hunn ech Iech viru kuerzem gesot datt ech dech gär hunn?, Vermësst dech!, etc.

4. Loosst Är Kierpersprooch an Intentioune schwätzen

Wann Dir d'Zäit kritt fir e Film oder eng Serie zesummen ze kucken, maacht en Effort fir Äre Partner ze kräischen oder ze halen, Dir musst näischt soen oder maachen; du kanns just relax an zesummen sinn .

5. Erklären, datt Sonndeg Är exklusiv Famill Dag sinn

Laut Wëssenschaftler, glécklech bestuete Koppele mussen op d'mannst 5 Stonne Qualitéitssproochzäit verbréngen fir Bestietnes Zefriddenheet a Gléck ze garantéieren. Plan e puer lëschteg a spannend Aktivitéite fir Ären exklusive Familljedag. Et muss net eppes extravagants a grandios sinn, e Picknick an der Natur, e Spadséiergank am Park, oder Är al Fotoen eraushuelen an Är Erënnerungen zesummen erliewen, wäert duergoen. Denkt drun datt et net drëm geet wat Dir maacht, et ass drëm wéi et jidderee fillt.

Deelt w.e.g. Är Erfahrung, nodeems Dir dës Alternativen ëmgesat hutt. Mir schätzen Äre Feedback a sinn ëmmer dankbar fir de Privileg positiv Ännerungen an Ärem Liewen an Bestietnes mat Iech ze feieren.

Deelen: