4 Wichtegst Schlësselen Fir D'Feier zréck an Ärem Sexliewen ze kréien

Schlësselen Fir D

An dësem Artikel

Déi véier wichtegst Schlësselen, fir erëm Feier an Ärem Sexliewen ze kréien!

Hutt Dir jeemools de Punkt erreecht mat dem Sexliewen ze langweilen, deen Dir mat Ärem Partner hutt? Sinn Är Besoinen net erfëllt? Hunn Är Hormone geännert? Dréckt de Mangel u Sexualtrieb Äre Partner an Iech selwer ëmmer méi wäit auserneen?

Déi uewe genannt Froe sinn normalen Deel vu bal all Bezéiungen. Millioune Amerikaner haut a Bezéiungen kämpfen mat hirer eegener Sexualitéit, hiren eegene Wënsch, an hunn et wierklech schwéier Zäit dat hire Partner ze vermëttelen.

Awer dat sollt net de Fall sinn! Ech sinn dauernd erstaunt, an och heiansdo traureg, wann ech mat Eenzelpersounen oder Koppele schaffen, déi an der Bezéiung kämpfen, well hir intim an oder sexuell Besoinen net erfëllt sinn. Onzefriddenheet am normale sexuellen Regime ze iwwerwannen ass méi einfach wéi Dir denkt.

Et gi véier wichteg Schlëssele fir e gesond, liewegt Sexliewen ze erhalen, egal a wéi engem Alter Dir sidd. Loosst eis dës Schlëssel Schrëtt elo kucken, fir Feier an Äert intimt a sexuell Liewen ze setzen:

1. Schwätzen iwwer Sex

Schwätzen iwwer Sex ass eng vun de grujelegste Saache fir vill Koppelen ze maachen. Also wat maache mir? Mir verstoppen eis Gefiller. Mir verstoppen eis Wënsch. Mir verstoppen eis Bedierfnesser betreffend Sex. A mir hoffen datt eise Partner entweder eis Gedanke liest an eis gëtt wat mir brauchen, oder vläicht eventuell fanne mir een deen fäeg ass dat fir eis ze maachen. Béid dës intern Entscheedungen, bréngen eis näischt anescht wéi d'Häll, a kënnen zum eventuellen Enn vun der Bezéiung féieren.

D'Äntwert? Et ass zimmlech evident, awer déi meescht vun eis hunn ze vill Angscht iwwer Sex mat eise Partner ze schwätzen. Mir hunn Angscht ze beuerteelen, refuséiert oder méi schlëmm, opginn. Mir sinn ängschtlech denken datt se eis sexuell wëll komesch oder onsécher fannen. Oder wann Är Libido niddereg ass, da fäert Dir vläicht fir si en neie Partner ze sichen fir hir Wënsch z'erfëllen.

Awer déi wichtegst Saach ass kloer ze ginn op wat net fir Iech an der Bezéiung funktionnéiert. Wéi maacht Dir dat? Gutt, als Beroder soen ech Iech direkt fir bei Ären nooste Beroder ze lafen. Awer ier Dir dat maacht, wëll ech Iech opschreiwen wat an Ärem sexuellen, intimen Liewen net funktionnéiert. Ass et net genuch Sex? Ass et ze graff? Ass et ze dacks? An anere Wierder musse mir kloer ginn wat de Problem ass ier mer et iwwerhaapt mat eisem Partner oder engem Profi diskutéiere kënnen. (Wann Dir gesitt datt Ären eegene perséinleche sexuellen Wonsch, oder Sexualtrieb romantesch erofgaang ass, ass dëst eng perfekt Zäit fir e Kontroll mat engem Hormonspezialist ze kréien, fir sécher ze sinn datt Ären Testosteron / Östrogen etc. am optimale Potential fir Äert Alter a Geschlecht.)

2. Deelt d'Lëscht vun Äre Sexliewen Suergen mat Ärem Partner

Wann Dir d'Problemer an Ärem Sexliewen opgeschriwwen hutt a wéi Dir Iech doriwwer fillt, deelt dës Lëscht mat Ärem. Egal wéi onwuel et gëtt, Dir musst Äre Partner wëssen, wéi dës Situatioun Iech beaflosst. Gitt sécher datt Dir dëst Gespréich ausserhalb vum Schlofzëmmer hutt. Ni schwätzt iwwer Sexualitéit oder Intimitéit am Schlofkummer. Gitt och sécher datt Dir hinnen Är Lëscht vu Suergen am Viraus schéckt, ier Dir wierklech d'Gespréich féiert. Keen huet gär verblannt. Dat spillt just net gerecht.

3. Erstellt eng Lëscht mat Saachen déi Dir gär iwwer Äre Partner hutt

Sex ass entscheedend an enger romantescher Bezéiung awer et ass net dat eenzegt wat wichteg ass. Et mussen aner Attributer sinn, déi Dir gär iwwer Äre Partner hutt. Erstellt eng Lëscht vun dësen. Genéisst Dir hire Wëllen ze laachen? Onbekannt Territoire op der Strooss ze entdecken? Genéisst Dir de Fakt datt Dir zwee Tennis gär hutt? Theater? Filmer?

Egal wat Dir fannt datt Dir wierklech iwwer Äre Partner genéisst, maacht eng Lëscht vun deem an deelt et mat Ärem Partner. Wann Dir net méi wéi eng oder zwou Saachen denkt, déi Dir am Moment iwwer Äre Partner genéisst, sicht Hëllef vun engem Beroder. Et heescht datt et e seriéise Ënnerbewosstsinn ass, dat hält Iech vum Schätzen wat Äre Partner op den Dësch bréngt. Oder & hellip; Et ka sinn datt Är Bezéiung an engem méi schlechten Zoustand ass wéi Dir geduecht hutt.

Ze vill Koppele maachen de Feeler fir zesummen ze bleiwen wann hir Bezéiung dout ass, oder zesummen ze bleiwen just well se Kanner zesummen hunn. Awer wärend hirem Openthalt behandele se sech géigesäiteg wéi Drecksak oder ignoréiere sech géigesäiteg. Dat ass keng Relatioun. Dat nennt ee Prisongsstrof. Erlaabt Iech net dohinner ze kommen, awer wann Dir et maacht, kritt direkt Hëllef.

A menger professioneller Praxis hunn ech an de leschte Jore mat Honnerte vu Koppele geschafft, déi gemengt hunn hir Relatioun wier dout. Et konnt net gerett ginn. Awer mat Ustrengung a Rechenschaftspflicht konnte se et ëmdréinen. Dir kënnt och. Awer wann Dir net aus irgendege Grënn kënnt, wier et besser fir Iech zwee alleng ze sinn, wéi all Dag an d'Häll ze zéien andeems Dir zesumme bleift.

4. Datumer plangen!

Wann Dir déi uewe genannten dräi Schrëtt këmmert, elo ass et Zäit Spaass ze hunn. Setzt Datumen nëmme fir Intimitéit op. Kritt e Babysitter wann Dir Kanner hutt, a gitt en Hotelzëmmer fir dräi oder véier Stonne lounen. Ech si serieux!

Loyer Videoen iwwer Sexualitéit, Intimitéit, pädagogesch Videoe kënne spannend sinn, wat Iech ëmmer méi Iddien gëtt wéi eng gesond sexuell Bezéiung mat Ärem Partner ze kreéieren.

Gitt an en Intimitéit Workshop, déi Aart déi am Laaf vum Weekend geet, sou datt Dir d'Informatioun, déi Dir geléiert hutt, zréck an de Raum huelen an se mat Ärem Partner praktizéieren.

Sief gedelleg. Ech widderhuelen dat. Sief gedelleg. Fuerdert net datt Äre Partner e sexuellen Superstar an der Schlofkummer gëtt well Dir zwee op e Punkt komm sidd vun der Noutwennegkeet Är Sexualitéit z'änneren. Net eng gesond Bewegung. An denkt drun, an alle Bezéiunge gëtt et normalerweis ee Leader. Wann Dir de Leader sidd deen dëst liest, maacht eng Handlung. Waart net a sot 'gutt wa mäi Partner eis Bezéiung ännere wollt, solle se bei mech kommen.'

Nee si sollten net. An alle Bezéiunge gëtt et eng Persoun déi opsteet an d'Féierung hëlt. Wann Dir dëst liest, ass mäi beschten Tipp - Dir sidd et.

Deelen: