25 Kontrolléierend Bezéiungszeechen Dir musst wëssen iwwer

Jonk Koppel Sträit tëscht sech Heem, Seng Fra huet gekrasch, well hire Mann, Doheem

An dësem Artikel

Gëfteg Bezéiunge si komplex a kënne sech op jidderee verschlëmmeren. Den roude Fändele vu Bezéiungen kann einfach sinn ze verpassen, well vill Unzeeche vun enger kontrolléierender Bezéiung net iwwerdriwwe sinn an einfach ze gesinn.

Dacks mir attributéieren déi kontrolléierend Verhalensmuster fir eise Partner deen eis ze vill gär huet, extrem suergfälteg ass oder Angscht huet eis ze verléieren. Dëst komplizéiert weider Unerkennung vun Zeeche vu Kontrollverhalen fir wat se sinn - Versich ze dominéieren an Autoritéit auszeüben.

Wat sinn d'Zeeche vun enger kontrolléierender Persoun?

Wann Dir kontrolléiert Bezéiungssymptomer weider verstitt, kënnt Dir evaluéieren ob Dir an enger kontrolléierender Bezéiung sidd.

Kuckt déi 25 Unzeeche wou Dir an enger kontrolléierender Bezéiung sidd:

1. Är Form Frënn a Famill isoléieren

Allgemeng Kontrollverhalen an enger Bezéiung sicht Iech vun Ärem Supportnetz ze trennen. D'Moyene fir dat ze maachen variéiere vu Klo wéi vill Zäit Dir mat hinnen verbréngt , fir schlecht Kommentaren iwwer si ze maachen a probéiert e Schlëssel tëscht Iech ze stellen.

2. D'Gefill datt Dir fir all Entscheedung muss checken

Kontrollfreaks a Bezéiungen wéi d'Autoritéit iwwer all Entscheedungen auszeüben. Si stellen sech als weis a besëtzen déi richteg Expertise fir Iech mat hinnen ze kontrolléieren.

3. Et gëtt Drama wann Dir net sou séier äntwert

An enger kontrolléierender Bezéiung fillt Dir Iech niewent Ärem Handy ze sinn a fäeg ze sinn ze reagéieren. Wann, aus irgend engem Grond, Dir kënnt dat net maachensi gi rosen, iwwer besuergt, oder pout. Op jiddfer Fall wësst Dir datt et Drama gëtt, fir datt Dir esou Situatiounen vermeit.

4. Kontrolléiere wat Dir unditt, iesst a wéi Dir Sue verbréngt

An enger kontrolléierender Bezéiung ze sinn, fillt Dir Iech wéi Dir Är eege Meenung hutt, Choixen a Wënsch. Wat se méi sophistikéiert sinn, wat se méi kënne se am Schleier vun echt Suerg oder Berodung maskéieren.

Wéi och ëmmer, mat der Zäit gëtt et evident wéi Dir Kritik kritt oder emotional afréiert wann Dir net maacht wéi se erwaart hunn.

5. Schold Iech fir hir Handlungen

Asiatesch Koppel Sträit Wärend Reesend Lady Weist Fanger Op Mann

Bezéiunge kontrolléieren ass och erkennbar vu wien um Enn ass an der Bezéiung Schold ginn . Och fir kleng Saachen, zum Beispill - wa se e Glas gebrach hunn, soe se datt Dir am Wee wier an dofir hu se et fale gelooss.

Alles op Iech ze blaméieren ass eng vun de kontrolléierende Perséinlechkeetseigenschaften.

6. Kritiséiert Iech déi ganzen Zäit

Et kéint dat schéngen alles wat Dir maacht kéint Verbesserung benotzen wann Dir an enger kontrolléierender Bezéiung sidd. Äre Partner kritiséiert Dir iwwer kleng oder grouss Saache gläich an erwaart Perfektioun.

7. Bedrohung dech - méi oder manner offen

Ee vun den Zeeche vun engem Kontrollpartner bedroht .

Déi Intimidatioune sinn net ëmmer kierperlech a kënne verschleiert ginn. Si kënne bedrohen datt se Äre Kontakt mat Kanner schneiden wann Dir se trennt, sech selwer schued, Geheimnisser deelt, déi Dir mat hinnen gedeelt hutt, oder d'Privilegien, déi Dir am Moment hutt, schneiden. Opgepasst an der Relatioun agespaart fillen .

8. D'Gefill vun hirer Unerkennung an Akzeptanz ass bedingt

De gemeinsame Fuedem a ville kontrolléierende Bezéiungen ass d'Gefill wéi Dir musst hir Léift verdéngen .

Wann Dir e bësse méi Gewiicht verléiert, gi se méi ugezunn. Wann Dir op der Aarbecht erfollegräich sidd, këmmere se sech méi ëm Iech oder wann Dir hinnen e puer Gonschten zougitt. Alles an allem fillt Dir Iech datt Dir hir Affektioun verdéngt mat deem wat Dir hinnen ubitt oder andeems Dir Iech selwer ännert, soss fillt Dir Iech net gutt genuch.

9. Hält e Scoreboard

Am Verglach mat enger gesonder Dosis vu Géigesäitegkeet, an enger kontrolléierender Bezéiung, fillt et sech et gëtt e stännege Grof vu wien wat fir wiem gemaach huet . Et fillt sech ustrengend ze halen, awer si maachen et sou spontan. Et kéint hire Wee sinn de Rand iwwer Iech ze hunn.

10. Mat Schold oder Roserei ze manipuléieren

Ofhängeg dovun wéi beherrscht se am Manipuléiere sinn, sinn d'Schëlder manner oder méi einfach ze gesinn. Sief et ze jäizen, ze zillen oder ze scholden ze trippen fir ze maachen wat se wëllen, sief alarméiert well dës sinn Eegeschafte vun enger kontrolléierender Persoun.

11. Maacht Iech datt Dir an hirer Schold sidd

Béis Geschäftsfra streide sech mam Geschäftsmann iwwer Pabeierfeeler op der Aarbechtsplaz

Wann d'Zeeche vu Perséinlechkeet ze kontrolléieren direkt am Ufank optauchen, wier et einfach se ze bemierken fir wat se sinn. Trotzdem maachen se et net.

Fir d'éischt si se séiss a generéis. Méi spéit ginn dës Kaddoen a Gonschten eppes wat se iwwer Iech hunn wann se op déi Schold sammele mussen. Dëst mécht et méi schwéier ze verloossen.

12. Gitt duerch Är Saachen

Dëst ass en definitivt Zeechen dat Dir kaum ignoréiere kënnt. Wann Dir mierkt datt se sinn duerch Är Saachen ze goen, op Iech ze spionéieren, op Uriff ze lauschteren oder Är Messagen ze kontrolléieren , Dir hutt mat enger Kontrollpersoun ze dinn.

13. Jalousie oder Paranoia

Och wann Jalousie an der Bezéiung kann am Ufank schéngen wéi wann se dech just all ze vill gär hätten, mat der Zäit gëtt et schwéier ze droen. D'Intensitéit, d'Obsessivitéit an d'onverständlech Natur vun hirer Jalousie a Paranoia sinn ze exzessiv fir ze ignoréieren.

14. Dir Iech fillt datt Dir net gutt genuch sidd

Dëst ass déi heefegst Charakteristik vun enger kontrolléierender Bezéiung. Dir hätt dëse Wee gespuert ier Dir se kennegeléiert hutt, awer et ass sécher verstäerkt wa ronderëm si .

15. Protestéiere géint Är Zäit eleng

Fillt Dir Iech wéi Dir keng Zäit fir Iech selwer hutt an Iech doriwwer schëlleg fillt?

Si kéinten hir protestéiert fir méi Zäit mat Iech ze verbréngen well Dir esou beschäftegt sidd, awer Dir fillt Iech endlech wéi e Béis. Hunn eleng Zäit ass gesond brauchen an Dir sollt net zu enger béiser Persoun gemaach gi fir et ze hunn

16. Mussen verdéngen fir op hir gutt Säit ze kommen

Och wann Vertrauen mat der Zäit verdéngt ass, an enger kontrolléierender Bezéiung fillt Dir Iech datt Dir et ni ganz erreecht. Dir fillt Iech wéi wann Dir musst weider schaffen fir op hir gutt Säit ze kommen.

Wéi och ëmmer, Dir schéngt ni d'Recht ze kréien als onschëlleg ugesinn ze ginn, bis et anescht bewisen ass.

17. Argumentéiert déi ganzen Zäit bis Dir huel

Koppel Sträit Mateneen Am Restaurant

An enger kontrolléierender Bezéiung, Dir kéint méi oder manner Kämpf hunn (normalerweis méi), awer d'Ënnerscheedung ass datt se benotzt gi fir Iech Höhl ze maachen. Dir fillt Iech sou midd datt Dir eventuell verléisst.

18. Maacht Iech domm oder inkompetent fir Äert Glawen ze fillen

An engem gesonden Relatioun Meenungsverschiddenheeten iwwer Kär Iwwerzeegunge gi begéint mat Versich se ze verstoen an ze akzeptéieren. An enger kontrolléierender Bezéiung, Dir fillt Iech net kapabel, intelligent oder adäquat wéinst der Reaktioun vun Ärem Partner vis-à-vis vun Ärem Glawen.

19. Duerchsetzen Iech Detailer géint Äre Wëllen z'informéieren

Ee vun den Ofkierzungszeeche vu Perséinlechkeet ze kontrolléieren ass f eeling wéi Dir musst Informatioun deelen déi se froen , onofhängeg vun Ärem Wëllen dat ze maachen.

20. Belittling oder genéiert Iech a Soumissioun

An enger gesonder Bezéiung plagen d'Leit sech géigesäiteg, awer nëmmen an deem Mooss fillt deen aneren sech wuel. An enger kontrolléierender Bezéiung kënnt Dir Iech lächerlech fillen an da gleeft datt Dir falsch verstanen hutt wat se solle soen. Dir sidd duercherneen, verletzt a fillt Dir hutt net d'Recht sou ze fillen.

21. Dir fillt Iech net héieren oder verstanen

Et gëtt net vill Plaz fir Är Stëmm a Meenung wann Äre Partner probéiert Iech ze denken wéi se et maachen. Net nëmmen ass et kee Verständnis, awer et ginn och wéineg oder guer keng Versich Äert Ausbléck ze héieren op Saachen.

De Video hei drënner proposéiert e puer Weeër fir Är Gedanken mat Ärem Partner ze vermëttelen sou datt Dir héiert. De Schlëssel fir vun eise Partner ze héieren ass ze akzeptéieren datt mir strategesch musse ginn iwwer de Wee wéi mir mat hinnen schwätzen. Léier méi:

22. Impending Äre Wuesstem an Ziler

Wann Dir verbessert kënnt Dir se verloossen. Dofir wäert e Kontrollpartner subtly probéieren Är Fortschrëtter ze bremsen an haalt dech un hirer Säit ni an deng Dreem erop.

23. Probéieren ze kontrolléieren mat wiem Dir Zäit verbréngt

Wat ass eng kontrolléierend Perséinlechkeet?

Mir schwätzen iwwer eng Persoun déi probéiert Uerdnung an eng sozial Situatioun op verschidde Weeër ze bréngen fir Kontroll ze hunn iwwer wat geschitt. Sou kënne se och probéieren kontrolléieren wien Dir gesitt a wéi vill Zäit Dir mat hinnen verbréngt.

24. Dominéieren oder kontrolléieren a sexueller Aktivitéiten

Kontroll krabbelt och an d'Schlofkummer, sou datt Dir kéint Sënn datt Dir Sex net refuséiere kënnt ouni op hir schlecht Säit ze kommen. Dir kéint Drock maachen, fir Geschlechtsverkéier ze hunn, soss ginn et Konsequenzen. Zum Beispill, si ginn emotional wäit ewech a maachen Iech de Wee op hir gutt Säit fir Deeg ze schaffen.

25. Veruersaacht Iech fir Är Verstandheet a Fro ze stellen

Als Resultat vun probéiert Iech vun Ärer sozialer Ënnerstëtzung ofzeschneiden , dech ze peinéieren, datt Dir Är Iwwerzeegungen a Reaktiounen a Fro stellt kënnt Dir um Enn zweiwelen un Ärem Uerteel. Wann se Iech iwwerzeegen datt hir Realitéit déi richteg ass, sidd Dir manner wahrscheinlech fort.

Wéivill Schëlter hutt Dir aus der Lëscht iwwerpréift? Fillt Dir Iech net gutt genuch fir en anere Partner ze fannen oder datt Dir net fäeg sinn eng Ännerung ze maachen? Wann jo, probéiert all d'Saachen ze erënneren déi Dir konnt maachen ier se an Äert Liewe komm sinn. Dat sinn Är Leeschtungen. Natierlech hëlleft et Ënnerstëtzung vun Äre Frënn & Famill ze hunn.

Et gëtt keng eenzeg Äntwert wéi een an enger Bezéiung ophält ze kontrolléieren. Et brauch Aarbecht ze verstoen firwat eng Persoun op dës Manéier handelt a mat wat kann se se ersetzen. Dofir ass et recommandéiert Hëllef vun engem Profi bei dëser Erhuelungsrees ze hunn, souwuel fir déi Persoun déi kontrolléiert an hire Partner.

Deelen: